Bugün hazırlanıyoruz müsli barlar, kahvaltı veya atıştırmalık olarak harika bir teklif. Bunları yapmak için sadece dört malzemeye ihtiyacınız var, sadece dört! Ve içerik listesi mazeret değilse, onları hazırlamak için gereken zaman da yoktur. 15 dakikan var mı?
Kullandığım müsli karışımı kepekli tahıllar, susuz meyveler, karışık kuruyemiş ve tohumlar. Her zamanki süpermarkette bulduklarınızı kullanabilirsiniz, çıldırmayın. Ayrıca tatlı bir dişiniz varsa, karışıma çikolata parçaları ekleyebilirsiniz.
Müsli barları
Bu müsli çubuklarının yapımı basit ve hızlıdır. Bunun için sadece dört malzemeye ve 15 dakikanıza ihtiyacınız olacak.
Yazar: Mary
Tarif türü: kahvaltı
Porsiyon: 10
Hazırlık Süresi:
Pişirme süresi:
Toplam zaman:
İçindekiler
- 3 bardak müsli
- 4 yemek kaşığı tereyağı
- ⅓ fincan esmer şeker
- 2-3 yemek kaşığı bal
hazırlık
- Bir çeşme sıralıyoruz yağlı kağıt ile kare (20x20cm).
- Müsli'yi bir kaseye koyuyoruz.
- Bir tencereye tereyağı, şeker ve balı koyup karıştırıyoruz. Ateşi biz koyarız tereyağı eriyene ve şeker eriyene kadar.
- Karışım kaynamaya başladığında ısıyı düşürüyoruz ve 2 dakika daha pişirin, ara sıra karıştırarak. Ateşten çıkarıyoruz.
- Karışımı döküyoruz kasede müsli üzerine koyun ve iyice karıştırın.
- Karışımı yayıyoruz kaynakta ve tuşuna basın. Parşömen kağıdına ağırlık verebiliriz.
- Buzdolabına götürüyoruz ve soğuyana kadar orada tutuyoruz.
- Bir kez soğuk çubukları kestik ve onları hava geçirmez bir kutuda tutuyoruz.
Porsiyon başına beslenme bilgisi
kalori: 405