Bugün size, meyve ve sebzeleri tatmak ve günlük diyetinize dahil etmek için farklı bir seçenek oluşturan, düşük kalorili elma ve sebze salatası için bu lezzetli tarifi sunuyoruz.
Malzemeler:
3 elma
250 gram havuç
1 aguacate
1 pepino
Tuz ve karabiber, bir tutam
zeytinyağı ve limon suyu, yetecek kadar
tereyağlı marul, yetecek kadar
hazırlık:
Elmaları soyup ince dilimler halinde kesin ve avokadoyu soyun, kemiği çıkarın ve dilimler halinde kesin. Sonra havuçları rendeleyin, salatalığı soyun ve dilimler halinde kesin.
Büyük bir tabak hazırlayın ve elma dilimlerini kenarlarına ve avokado dilimlerini üstüne yerleştirin. Yemeğin ortasına rendelenmiş havuçları ve salatalık dilimlerini dökün. Son olarak, ince jülyen şeritler halinde kesilmiş tereyağlı marul ekleyin ve bir tutam tuz, karabiber ve zeytinyağı ve limon suyuyla çiseleyin. Karıştırın ve tatmaya hazır olun.