Celiacs: walang gluten na kalabasa gnocchi

Maghahanda kami ng isang malusog at simpleng resipe para sa lahat ng mga taong nagdurusa sa sakit na celiac na gumagamit ng kalabasa bilang mainam na pagkain, na bumubuo ng isang masustansyang pagkain na may mga bitamina at mineral upang idagdag sa pang-araw-araw na walang gluten na diyeta.

Sangkap:

1 kilo ng kalabasa
180 gramo ng cornstarch
120 gramo ng gadgad na keso
60 gramo ng mantikilya
2 itlog
Asin, isang kurot
nutmeg, tikman

Paghahanda:

Una alisan ng balat at gupitin ang kalabasa sa maliliit na piraso at ilagay ito sa isang palayok na may tubig. Kapag pinakuluan, alisan ng tubig ang mga ito nang maayos at gumawa ng isang katas. Hayaang palamig ito ng ilang minuto at idagdag ang cornstarch, itlog, mantikilya, isang maliit na gadgad na keso at timplahan ng asin at nutmeg. Paghaluin ang paghahanda na ito at gawin ang gnocchi sa karaniwang paraan.

Ilagay ang mga ito sa isang palayok na may kumukulong tubig at isang maliit na asin at kapag umakyat na sila sa itaas, maingat na alisan ng tubig dahil malambot ang mga ito. Maaari kang maghatid sa kanila ng natural na sarsa ng kamatis, may mantikilya at gadgad na keso o may langis ng oliba at gadgad na keso.


Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Isang komento, iwan mo na

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Amalia dijo

    Imposible para sa amin na magkaroon ng isang pare-pareho sa mga dami at tagubilin na bumuo ng isang gnocchi.