Mga eggball ng talong

Mga eggball ng talong sa sarsa

Sa oras na ito ng taon asan na ang pasko lumipas na, ipinapayong kumuha ng ritmo ng malusog na nutrisyon upang ipagpatuloy ang labis na pagkain. Samakatuwid, ngayon iminungkahi namin ang isang mayaman at simpleng resipe batay sa mahusay na mga aubergine.

Kaya, inaalagaan namin ang ating sarili sa kalusugan at binibigyan namin ang aming mga katawan ng kinakailangang mga sustansya na matatagpuan sa mga gulay tulad nito mga eggplants.

Mga eggball ng talong
Ang mga eggball ng talong ay napaka malusog upang mabigyan ng sustansiya ang mga organismo at kumain din ng malusog sa anumang tanghalian.

May-akda:
Kusina: Tradisyonal
Uri ng resipe: Mga gulay
Mga Paghahain: 2

Oras ng Paghahanda: 
Oras ng pagluluto: 
Kabuuang oras: 

Sangkap
  • 2 aubergine.
  • 1 itlog.
  • 50 g ng mga breadcrumb.
  • Ilang harina.
  • Asin.
  • Langis ng mirasol.
Sarsa ng keso
  • 200 ML ng cream.
  • 100 g ng gadgad na keso.
  • Parsley.
  • Kurutin ng nutmeg
  • Kurutin ng asin

Paghahanda
  1. Balot namin ang aubergines sa foil at ipakilala namin ang mga ito sa oven, na preheated, para sa halos 40 minuto.
  2. Ilalabas namin at aalisin namin ang sapal ingat na huwag kaming sunugin.
  3. Gilingan namin ang pulp na ito gamit ang isang processing machine o kutsilyo.
  4. Sa isang mangkok ay ilalagay natin ang pulp na ito kasama ang mga breadcrumb, itlog at asin.
  5. Maghahalo kami ng maayos hanggang sa makuha ang a pare-parehong masa.
  6. Kukuha kami ng mga bahagi ng kuwarta na ito at gagawin ang dumplings dadaan tayo sa harina at pagkatapos ay iprito ito.
  7. Para sa sarsa anong keso, ilagay ang cream sa isang kasirola kasama ang gadgad na keso, lutuin hanggang natunaw at idagdag ang perehil at nutmeg.

tala
Ang mga eggball ng talong ay mahusay para sa isang malusog na diyeta sa pagbawas ng timbang.

Impormasyon sa nutrisyon bawat paghahatid
Kaloriya: 223

 


Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Isang komento, iwan mo na

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Kahit anong Barboza dijo

    Mahusay na paghahanda, salamat sa pagbabahagi.