Pusit na may bawang

Calamares al ajillo, isang napaka-kumpletong ulam, mayaman at simple. Ang inihaw na pusit ay napakahusay, ngunit kung sinamahan namin sila ng isang bawang at sarsa ng perehil masarap sila at ang lutong patatas na laging maayos sa maraming pinggan, ito ay isang kumpleto at napakahusay na ulam na kinakain para sa hapunan o isang nagsisimula.

Ang pusit ay may napakahusay na protina at kaunting taba, mainam ito para sa mga diet sa pagbaba ng timbang, maaari itong gawin sa maraming paraan, pinalamanan, sa sarsa ....

Pusit na may bawang

May-akda:
Uri ng resipe: Isda
Mga Paghahain: 4

Oras ng Paghahanda: 
Oras ng pagluluto: 
Kabuuang oras: 

Sangkap
  • 1 kilo ng pusit
  • 2-3 na patatas
  • 1 lemon
  • 50-100 ML Ng langis ng oliba
  • 2 sibuyas ng bawang
  • 1 lemon
  • Isang dakot ng perehil
  • Asin

Paghahanda
  1. Upang gawin ang pusit na may bawang, magsisimula kami sa paglilinis ng pusit. Inaalis namin ang balat, nililinis ang mga binti at nililinis ang mga ito sa loob, hugasan ito ng maayos sa ilalim ng gripo.
  2. Ang hakbang na ito ay karaniwang ginagawa sa maraming mga mangingisda.
  3. Inihahanda namin ang sarsa, sa isang mangkok ay inilalagay namin ang langis, ang mga sibuyas ng bawang, isang splash ng lemon at isang dakot ng perehil. Crush namin ito, inireserba namin.
  4. Sa isang patag na plato o lalagyan, inilalagay namin ang malinis at tuyong pusit, nagdagdag kami ng isang maliit na sarsa, pukawin upang mahuli nila ang halo at kunin ang lasa at iwanan silang mag-marinate ng halos 30 minuto.
  5. Gumagawa kami ng ilang mga pagbawas sa pusit, kapag ang grill ay mainit ilalagay namin ang inatsara na pusit, una ang mga katawan. Nag-iiwan kami ng ilang minuto sa isang gilid at nagtatapos sa kabilang panig.
  6. Kapag tapos na ang mga katawan end up namin ang paggawa ng mga binti, dahil mas mahirap sila maaari kang magdagdag ng kaunting langis mula sa sarsa na mayroon kami.
  7. Gumagawa kami ng ilang mga patatas na luto o sa microwave.
  8. Kumuha kami ng isang mapagkukunan o isang plato, inilalagay namin ang mga hiwa ng lutong patatas sa base at sa tuktok ng pusit at mga binti. Maaari kaming mag-ambon kasama ng kaunti pang langis ng bawang na aming inihanda.

 


Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.