Nag-agay na mga itlog na may mga kabute at zucchini

Nag-agay na mga itlog na may mga kabute at zucchini

Ang hardin ay mapagbigay sa panahong ito kasama ang zucchini, kaya walang isang linggo kung saan hindi kami gumagawa ng dalawa o tatlong mga recipe na ginagamit ang sangkap na ito: cream ng zucchini at keso, mga ribbons ng itlog na may zucchini o piniritong mga itlog na may mga kabute at zucchini, bukod sa iba pa. Mga simpleng pinggan na may mga lokal na produkto, ano pa ang mahihiling mo?

Ang mga piniritong itlog na may mga kabute at zucchini ay maaaring ihain bilang isang pangalawang kurso sa tanghalian o bilang isang solong kurso sa hapunan. sinamahan ng ilang mga paminta mga pritong gulay, tulad ng ginawa namin sa kasong ito. Ang paggawa ng resipe na ito ay hindi magdadala sa iyo ng higit sa 25 minuto at magkakaroon ka ng isang ilaw at malusog na ulam sa mesa.

Nag-agay na mga itlog na may mga kabute at zucchini
Ang scrambled egg na ito na may mga kabute at zucchini ay isang simple at mabilis na ulam upang maghanda, pati na rin ang ilaw at malusog.
May-akda:
Kusina: Tradisyonal
Uri ng resipe: Mga gulay
Mga Paghahain: 2
Oras ng Paghahanda: 
Oras ng pagluluto: 
Kabuuang oras: 
Sangkap
  • 1 maliit na zucchini
  • 12 kabute
  • 2 XL na itlog
  • Extra birhen langis ng oliba
  • Asin
  • Pimienta
Paghahanda
  1. Nililinis namin nang maayos ang zucchini at gupitin sa manipis na hiwa. Pagkatapos ay pinuputol namin ang bawat sheet sa quarters.
  2. Nililinis namin ang mga kabute, pinatuyo ito nang maayos at pinutol namin ang kalahati paayon. Pagkatapos ay pinutol namin ang bawat kalahati sa hindi masyadong manipis na mga hiwa.
  3. Naglalagay kami ng isang ambon ng langis sa isang kawali at igisa ang mga kabute at ang zucchini hanggang malambot at timplahan ng asin at paminta.
  4. Pinalo namin ang mga itlog na may isang kurot ng asin at ibuhos ang mga ito sa kawali.
  5. Inaalis namin ang kawali mula sa init at inaalis namin ang nilalaman nito hanggang sa itlog ay semi-set. Ang natitirang init ay sapat na upang magawa ito.
  6. Naghahain kami ng mainit.
Impormasyon sa nutrisyon bawat paghahatid
Kaloriya: 90

 


Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.