Almond milk breakfast na may mga oats, binhi at prutas
 
Oras ng paghahanda
Oras ng pagluluto
Kabuuang oras
 
Ang agahan ng almond milk na may mga oats, buto at prutas ay mainam para sa mga nainis na palaging magkapareho ng agahan at nais na mag-iba ng kaunti.
May-akda:
Uri ng resipe: almusal
Kusina: Espanyol
Mga Paghahain: 1
Sangkap
  • 200 ML gatas ng almendras
  • 4 strawberry
  • Mga pinatuyong prutas (saging, peach, plum, niyog, pinya, pasas, ...)
  • Mga buto (mga buto ng kalabasa, buto ng mirasol, atbp ...)
  • Oatmeal
Paghahanda
  1. Ang ginagawa ko ay idagdag ang 200 ML ng gatas ng almendras sa isang mangkok o malaking tasa at painitin ito ng isang minuto lamang sa microwave.
  2. Pagkatapos ay idinadagdag ko ang oatmeal (2 antas ng kutsara na tinatayang), pinatuyong prutas (ipinagbibili sa mga herbalist), isa pang dalawang kutsara at sa wakas, ang buto (2 antas ng mga kutsara na panghimagas).
  3. Ang huling idadagdag ko ay ang 4 strawberry mahusay na hugasan at gupitin sa maliit na piraso.
  4. Gumagalaw ako nang maayos, at iyon na. Masustansyang almusal na inihanda sa loob ng ilang minuto. Mayroon bang anumang mas madali?
Impormasyon sa nutrisyon bawat paghahatid
Kaloriya: 320
Recipe ni Mga Recipe sa Kusina sa https://www.lasrecetascocina.com/breakfast-almond-milk-oat-seed-fruits/