Swiss chard at keso omelette

Swiss chard at keso omelette, isang simple at mabilis na ulam na gagawin, mainam para sa isang magaan na hapunan. Ang isang ulam na may gulay at ang pagdaragdag ng keso ay nagbibigay sa ito ng isa pang mas kaaya-ayang lasa.

Magkano ang gastos sa pagkain ng gulay, kailangan mong malaman kung paano ipakilala ang mga ito, kahit na sa palagay ko mas madaling magbigay ng gulay sa maliliit kaysa sa malalaki, ang malalaki ay hindi gaanong naloko. Ang plate na ito ng ang chard omelette na may keso ay perpekto, sa ganitong paraan mas madaling kainin ang chard omelette na ito.

Sa chard maaari kaming gumawa ng iba't ibang mga recipe, perpekto din ang mga ito upang ilagay sa stews at stews.

print

Swiss chard at keso omelette

May-akda: monse

Uri ng resipe: tortillas

Mga Paghahain: 2

Oras ng Paghahanda:  10 m

Oras ng pagluluto:  15 m

Kabuuang oras:  25 m

Sangkap

• 1 bungkos ng Swiss chard
• 4 itlog
• 50 gr. gadgad na keso
• 1 jet ng langis
• Asin

Paghahanda

1. Linisin muna natin ang chard. Huhugasan natin ang mga dahon sa pamamagitan ng pag-alis ng mga hibla, gupitin ito sa maliliit na piraso. Pagkatapos ay lutuin namin ang chard ng ilang minuto, maaari silang lutuin sa microwave o steamed, ito ay lamang upang mas malambot sila at mas mahusay sa omelette.
2. Inilagay namin ang 4 na itlog sa isang mangkok, talunin. Idagdag ang gadgad na keso, chard at kaunting asin kung nais mo, depende sa keso hindi mo kakailanganin ng asin. Natalo namin ang lahat nang maayos, maaari kang magdagdag ng ilang mga puti ng itlog, upang ang isang mahusay na omelette ay naiwan nang walang napakaraming mga yolks.
3. Naglalagay kami ng isang kawali sa daluyan ng init na may ilang patak ng langis, kapag sila ay mainit ay idinagdag namin ang lahat ng halo ng tortilla. Pinapayagan namin itong lutuin hanggang sa makita namin na nagsisimulang magbaluktot at lahat ay naikot sa paligid nito, lumiliko kami, hinayaan naming matapos ang pagluluto hanggang sa puntong gusto ng lahat.
4. Inilabas namin ang tortilla, inilalagay ito sa isang plato o pinggan at ihahatid kaagad. Ang mainit ay napakahusay dahil ang keso ay natunaw at napakahusay.

3.5.3226