'Thins' na may inihaw na pabo, itlog at kamatis

manipis

Ngayon dinadala ko sa iyo ang isa sa mga tuklas na nagawa ko ngayong tag-init: 'Ang mga sandwich thins'. Para sa mga hindi pa nasubukan ang kahanga-hangang 99-calorie na tinapay, ito ang pinakamahusay na kapanalig upang makayanan ang isang diyeta upang mawala ang timbang o mapanatili ang pigura. Ang mga posibilidad ay walang katapusan: sandwich, mini pizza, sandwich, sa isang matamis o malasang bersyon. Dalhin ko sa iyo ang isang perpektong kumbinasyon para sa isang mabilis at balanseng tanghalian: 'Manipis 'na may inihaw na pabo, itlog at kamatis durog

Nais mo rin bang baguhin ang mga nakagawian sa pagkain at tumuklas ng mga bagong paraan upang masiyahan sa pagkain? Huwag palalampasin ang blog na ito tuwing kahit na araw ng bawat buwan.

'Thins' na may inihaw na pabo, itlog at kamatis
Ipinakita ko sa iyo ang Sandwich Thins, ang isa mula ngayon ay magiging iyong pinakamahusay na kapanalig sa panahon ng pagdiyeta. Kabilang sa mga daan-daang mga kumbinasyon, hindi mo maaaring makaligtaan ang isang 'Thins' na may inihaw na pabo, itlog at kamatis

May-akda:
Kusina: Modern
Uri ng resipe: Almusal
Mga Paghahain: 1

Oras ng Paghahanda: 
Oras ng pagluluto: 
Kabuuang oras: 

Sangkap
  • 2 hiwa ng Manipis na Sandwich
  • 1 dibdib ng pabo
  • 1 huevo
  • 1 Tomate
  • langis ng oliba
  • asin

Paghahanda
  1. Niluluto namin ang dibdib ng pabo sa grill at reserba.
  2. Nagluto kami ng itlog.
  3. Peel ang kamatis at lagyan ng rehas ito sa isang mangkok. Magdagdag ng langis ng oliba at asin, pukawin at magreserba.
  4. Inihaw namin ang thins na tinapay sa toaster.
  5. Kapag na-toast, pinuputol namin ang pabo sa mga piraso o malalaking cube.
  6. Pinutol namin ang itlog sa mga hiwa at ikinakalat sa parehong piraso ng tinapay.
  7. Tinatapos namin ang pinggan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng durog na kamatis.

Impormasyon sa nutrisyon bawat paghahatid
Kaloriya: 230

 


Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.