Mga gisantes na may pusit at ham, isang simple at mabilis na ulam

Maria Vazquez

Walang mga komento

Mga gisantes na may pusit at ham

Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa fast food, halos palaging ginagawa natin ito upang sumangguni sa mga alternatibong hindi malusog. Gayunpaman, maraming napaka-malusog na pagkain ang maaaring ihanda nang wala pang kalahating oras at ang mga ito mga gisantes na may pusit at ham ay isang magandang patunay nito.

Ang mga pusit ay nagmamarka sa ritmo ng recipe na ito, na medyo mabilis ang paghahanda. Ang natitirang mga pangunahing sangkap ay hindi nangangailangan ng higit sa dalawa o tatlong minuto ng pagluluto o paggisa. At ang resulta ay masarap sa nakikita mo at malusog. Ang isang mahusay na pangunahing kurso, na maaari mong kumpletuhin sa ilang pinakuluang patatas at panghimagas.

Sa halip na mga ham cube maaari kang magdagdag sa recipe na ito ng ilan sariwang bacon bits well toasted. Ito ay perpekto, ngunit dahil ito ay hindi isang produkto na karaniwan naming ginagamit sa bahay, mas gusto kong gamitin ang kaginhawaan ng mga ham cube. Ikaw, pwede kang pumili!

Ang recipe

print

Mga gisantes na may pusit at ham, isang simple at mabilis na ulam
Ang recipe na ito para sa mga gisantes na may pusit at ham ay napaka-simple at medyo mabilis ihanda. Tamang-tama upang kumpletuhin ang iyong lingguhang menu.

May-akda:
Uri ng resipe: Mga Pabango
Mga Paghahain: 2

Oras ng Paghahanda: 
Oras ng pagluluto: 
Kabuuang oras: 

Sangkap
  • 380g frozen na mga gisantes
  • 300g ng pusit
  • 1 tinadtad na sibuyas
  • 1 bawang sibuyas, tinadtad
  • 75g ng ham
  • 2 kutsarang sarsa ng kamatis
  • 1 kutsarita ng paprika
  • Langis ng oliba
  • Salt and pepper
  • 1 baso ng puting alak

Paghahanda
  1. Pinakuluan namin ang mga gisantes sa loob ng tatlong minuto. Kapag tapos na, alisan ng tubig at ireserba.
  2. Init ang tatlong kutsarang mantika sa isang kawali at igisa ang tinadtad na pusit hanggang sa magpalit sila ng kulay. Sa daan ay maglalabas sila ng tubig na dapat nating salain at ireserba para mamaya.
  3. Magdagdag ng kaunting mantika sa kawali at isinasama namin ang sibuyas. Lutuin ng ilang minuto kasama ang pusit hanggang sa bahagyang kayumanggi.
  4. Pagkatapos idinagdag namin ang ham at lumaktaw ng isang minuto.
  5. Pagkatapos magdagdag ng tinadtad na bawang, kamatis at paprika at ihalo.
  6. Pagkatapos ibinubuhos namin ang puting alak at lutuin ng ilang minuto bago ilagay ang mga gisantes at ang nakareserbang sabaw ng pusit.
  7. Nagluto kami sa mababang init 5 minuto pa at inihahain namin ang mga gisantes na may mainit na pusit at hamon.


Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.