Magaan na tsokolate na brownie sa tasa

Magaan na tsokolate na brownie sa tasa

Ilang buwan na ang nakakalipas, nagdala ako sa iyo ng resipe ng isang mayaman multo ng tsokolate microwaved, karaniwang ito ay tulad ng light chocolate brownie sa tasa dalhin ko sa iyo ngayon, na may pagbubukod at pagkakaiba na ang huli ay may mas kaunting mga calorie kaysa sa una. Isang bagay na isinasaalang-alang ngayon na sinusubukan naming mawalan ng ilang pounds para sa Pasko.

Kung gusto mo ng tsokolate, kung nais mong sorpresahin ang isang tao na may iba at mabilis na agahan, ito ang iyong resipe. Huwag ihinto ang pagsubok! Ito ay masarap!

Magaan na tsokolate na brownie sa tasa
Ang resipe ngayon ay mayroon ng lahat: simple, mabilis na gawin, masarap, at ang pangunahing sangkap nito ay tsokolate. Huwag itigil ang pagsubok!

May-akda:
Kusina: Espanyol
Uri ng resipe: Pastry
Mga Paghahain: 1

Oras ng Paghahanda: 
Oras ng pagluluto: 
Kabuuang oras: 

Sangkap
  • 2 kutsarang buong harina ng trigo
  • ½ kutsarang likido o pulbos na stevia
  • 2 tablespoons light cocoa powder
  • 1 huevo
  • 1 kutsarang skim milk
  • 1 kutsarang langis ng oliba

Paghahanda
  1. Nahuhuli namin isang tasa Hayaan itong maging malaki at ang unang bagay na kukuha natin ay ang itlog Mahusay naming pinalo sa tulong ng isang tinidor o kutsarita at kalaunan ay idinagdag namin ang kutsara na semi-skimmed o skimmed milk y isa pang langis ng oliba sobrang birhen. Gumalaw na naman kami ng maayos.
  2. Sa isang kutsara unang idinagdag namin ang dalawa sa buong harina ng trigo, isa pang dalawa galing magaan na pulbos ng koko at kalahating kutsarang likido o pulbos na stevia (kasama nito pinipigilan natin ang mga calory mula sa asukal).
  3. Tinatanggal namin ng maayos ang lahat, nang hindi nag-iiwan ng mga bugal ng harina o kakaw at kapag mayroon kaming isang ganap na magkatulad na halo, ipinakikilala namin ang tasa sa aming microwave sa normal na lakas sa loob ng dalawang minuto. Medyo babangon ang brownie, ngunit huwag magalala, hindi ito lalabas sa tasa.
  4. At handa na! Mayaman na brownie sa tasa: masarap at napakababang calorie.

tala
Kung gusto mo ng banilya maaari kang magdagdag ng ilang patak ng aroma upang magkaroon ito ng lasa ng banilya.

Impormasyon sa nutrisyon bawat paghahatid
Kaloriya: 200

 


Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.