Green beans na may salmon, isang simple at kumpletong ulam

Green beans na may salmon

Mga ito berdeng beans na may salmon Ito ay naging isa sa aking mga paboritong pato upang makumpleto ang lingguhang menu. Marami sa inyo ang maaaring nagtataka: ano ang espesyal dito? Wala, maglakas-loob akong sabihin, ngunit ito ay isang simpleng ulam na nagsasama ng kumbinasyon ng mga sangkap na hindi lamang ginagawa itong kumpletong ulam ngunit masarap din.

Hindi mo kailangang gawing kumplikado ang mga bagay sa kusina. Minsan nagre-resort sa simple o kilalang sangkap at ang pagsasama-sama ng mga ito ng maayos ay sapat na. At ang ulam na ito ay ang patunay, ito ay inihanda na may apat na sangkap at nangangailangan ng kaunti pa maliban sa isang magandang langis at ilang mga pampalasa.

Gusto mo bang subukan ito? Sa ibaba ay ibinibigay ko sa iyo ang mga susi sa paghahanda ng ulam na ito. Isang ulam na ang mga sangkap ay maaari mong lutuin sa araw bago upang sa oras ng pagkain kailangan mo lamang itong ihalo at tapusin ang ulam na may salmon. Go for it!

Ang recipe

Green beans na may salmon, isang simple at kumpletong ulam
Ang mga green beans na ito na may salmon ay isang simple ngunit napakakumpletong ulam upang makumpleto ang iyong mga pang-araw-araw na pagkain o hapunan. Subukan mo!
May-akda:
Uri ng resipe: Mga gulay
Mga Paghahain: 2
Oras ng Paghahanda: 
Oras ng pagluluto: 
Kabuuang oras: 
Sangkap
  • 2 na patatas
  • 2 itlog
  • 200 g. berdeng beans
  • 200g. salmon tacos
  • Langis ng oliba
  • Asin
  • Pimienta
  • Pulbos ng bawang
  • kari
Paghahanda
  1. Sa isang palayok na may maraming malamig na tubig, ilagay ang mga itlog at patatas. Dinadala namin sa isang pigsa at Nagluluto kami ng mga itlog sa loob ng 10 minuto, pag-alis ng mga ito sa isang mangkok na may tubig na yelo pagkatapos ng oras na huminto ang pigsa.
  2. Ipinagpapatuloy namin ang pagluluto ng patatas sa loob ng 10 minuto. o hanggang sa lumambot ang mga ito, alisan ng tubig ang mga ito kung kailan at hayaang lumamig bago hawakan ang mga ito.
  3. Sa isa pang palayok at sa parehong oras nagluluto kami ng berdeng beans malinis at tinadtad sa nais na punto. At habang ang ilan sa amin ay gusto ang mga ito ng al dente, ang iba ay mas gusto ang mga ito na napakalambing. Sa sandaling nasa nais na punto, inilabas namin ang mga ito at pinatuyo ang mga ito.
  4. Kapag ang patatas ay bahagyang lumamig, binabalatan namin at tinadtad at ganoon din ang ginagawa namin sa mga itlog.
  5. Pagkatapos ng hinahalo namin sa green beans at panatilihing mainit-init habang niluluto namin ang salmon.
  6. Sa magluto ng salmon Naglalagay kami ng isang masaganang kutsarita ng langis sa isang kawali at pinainit ito.
  7. Habang nag-iinit, timplahan ng asin at paminta ang salmon at timplahan ng kaunting pulbos ng bawang.
  8. I-brown namin ito sa napakainit na mantika at kapag ito ay ginintuang kayumanggi at sa kawali off ang init, magdagdag ng isang maliit na curry at haluin.
  9. Hinahalo namin ng mabuti ang mga nilalaman ng kawali sa green beans upang ang lahat ng mga lasa ay pinagsama ng mabuti at ihain namin.

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.