Maaari kaming maghanda ng maraming mga recipe, batay sa iba`t ibang mga sangkap, gulay, karne, isda, atbp. At ang pagsasama sa pagitan ng mga ito ay nakasalalay sa kung ano ang gusto namin o kung ano ang nais naming subukan.
Lohikal na pipiliin ng bawat isa kung ano ang gusto nila. At ngayon maghahanda ako ng ilan berdeng beans na may kabute na Bolognese. Isang masarap na timpla na sulit subukang subukan nang walang pag-aalinlangan ang mga pagkakaiba ay espesyal.
Tulad ng dati, bumili kami ng ilang maliliit na bagay at nag-aayos kami ng oras upang ihanda ang aming resipe para sa ngayon.
Degree ng Pinagkakahirapan: Madali
Oras ng paghahanda: 30 - 40 minuto
Mga sangkap para sa 2 na tao:
- 500g berdeng beans
- 250 tinadtad na baka
- Durog na kamatis
- kabute
- asin
Meron na kaming mga sangkap kailangan lang nating makarating dito upang makamit ang resipe.
Nagsimula kaming kumukulo berdeng beans. Na may kaunting asin at hayaan silang magluto hanggang malambot.
Sa kabilang banda inilagay namin kasama ang mga kabute, pinutol namin ang mga ito at ihanda ang mga ito upang idagdag ang mga ito sa pinaghalong.
Inilagay namin ang tinadtad na baka, sa aking kaso ito ay sa ganitong uri ngunit maaari itong maging baboy o ibang uri. Pinapayagan namin itong magluto nang ilang sandali at idinagdag namin ang mga kabute, sa aking kaso sila ay mga kabute dahil mas gusto ko sila.
Hinahayaan namin ang parehong tapos na at nagdagdag kami ng isang maliit na durog na kamatis, Kapag nahalo na natin ang lahat hinayaan natin itong gawin nang ilang sandali.
Nagdagdag kami ng tubig at hayaan ang katas na sumingaw ng kaunti, upang tikman.
Inaalis namin ang berdeng beans at maaari na nating idagdag ang mga ito sa pinaghalong kabute, kamatis at tinadtad na karne.
Pinapayagan naming magbabad ang mga sangkap at mayroon kaming inihanda na napakasarap na pagkain. Tulad ng nakikita mo, nililimitahan ko ang paggamit ng mga aksesorya para sa sarsa, dahil ang ideya ay upang makakuha ng isang mababang resipe ng calorie, dahil maaari kang gumawa ng isang mahusay na paghalo ng alak at mga almond atbp.
Solo Kailangan kong bumati sa iyo at nasisiyahan ka sa recipe na ito at sa paghahanda nito.