คุณรู้ไหมว่าฉันชอบโจ๊กหรือที่เรียกว่าโจ๊ก ในช่วงฤดูร้อนฉันมักจะแทนที่พวกเขาด้วยทางเลือกอื่น ๆ แต่ในเดือนกันยายนเมื่อกลับไปทำกิจวัตรพวกเขาจะกลับไปติดดาวในอาหารเช้าของฉัน เมื่อวานเตรียมนี้ ข้าวโอ๊ตและโจ๊กกล้วยกับครีมอัลมอนด์ ที่ฉันเสนอให้คุณในวันนี้
ข้าวต้มเป็นทางเลือกดั้งเดิมและ สบายใจมากในช่วงเวลานี้ของปีเมื่อเช้าและเย็นเริ่มเย็นลง พวกเขายังเติมพลังให้คุณเพื่อเผชิญหน้ากับทุกสิ่งที่ตอนเช้าโยนมาที่คุณ สูตรที่ฉันเสนอวันนี้เป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุด แต่ก็น่าสนใจไม่น้อย
ง่ายมากที่จะเตรียม ข้าวโอ๊ตบดและโจ๊กกล้วยกับครีมอัลมอนด์จะต้องการมากกว่าการผสมและการอุ่นเพียงเล็กน้อย ในเวลาเพียง 10 นาที คุณจะมีชามโจ๊กของคุณพร้อมสำหรับเติมท็อปปิ้งทั้งหมดที่คุณต้องการ ฉันชอบการผสมผสานของกล้วยและช็อคโกแลต แต่คุณสามารถเปลี่ยนเป็นอย่างอื่นได้
สูตรอาหาร
โจ๊กข้าวโอ๊ตกล้วยครีมอัลมอนด์
โจ๊กข้าวโอ๊ตกล้วยกับครีมอัลมอนด์นี้เป็นทางเลือกอาหารเช้าที่ดี ง่าย รวดเร็ว และสบายใจมาก
ผู้แต่ง: มาเรีย
ประเภทสูตรอาหาร: อาหารเช้า
เสิร์ฟ: 1
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
- ข้าวโอ๊ตรีด 3 ช้อนโต๊ะ
- เครื่องดื่มอัลมอนด์ 150-200 มล.
- กล้วยสุก 1 ผล.
- ครีมอัลมอนด์ ½ ช้อนโต๊ะ
- ช็อกโกแลตชิป (สำหรับตกแต่ง)
- อบเชย (สำหรับปรุงแต่ง)
Preparación
- ผสมในกระทะ ข้าวโอ๊ตรีด 3 ช้อนโต๊ะ น้ำอัลมอนด์ 150 มล. กล้วยสุกบด ½ ลูก และครีมอัลมอนด์ ½ ช้อนโต๊ะ
- หลังจากนั้นเราก็ให้ความร้อนและนำไปต้ม พอเดือด เราปรุงอาหารด้วยความร้อนปานกลาง / ต่ำ เป็นเวลาแปดนาทีกวนข้าวต้มเป็นครั้งคราว ในกรณีที่เราชอบโจ๊กเบา ๆ ให้เทนมเพิ่มเล็กน้อย
- หลังจากแปดนาที เราเสิร์ฟโจ๊ก กับอีกครึ่งกล้วยสับและย่าง ช็อคโกแลตและอบเชย