คุณชอบสลัดในช่วงเวลานี้ของปีอย่างไร? สัปดาห์นี้อุณหภูมิทางภาคเหนือยังสูง ทำให้ต้องพักร้อน สูตรสดๆแบบนี้สลัด ตูมกับส้มและมันฝรั่ง สลัดง่ายๆ ที่คุณสามารถทิ้งไว้ในตอนเช้าและเพลิดเพลินเมื่อกลับจากชายหาด
มีส่วนผสมบางอย่างในสลัดนี้ โดยเฉพาะสี่: ผักกาดหัวใจ มันฝรั่ง ปลาทูน่า และส้ม วัตถุดิบง่ายๆ ที่หาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป และหลายๆ คนมักมีอยู่ในตู้กับข้าว ซึ่งทำให้เราสามารถด้นสดได้
การทำสลัดง่ายๆ คุณก็ทำได้ เล่นแต่งตัว ถ้าคุณต้องการให้สัมผัสพิเศษนี้ ที่บ้านเราได้ใช้ประโยชน์จากน้ำมันที่ปรุงแต่งด้วยกระเทียมที่พวกเขาให้มาเมื่อไม่นานนี้ ฉันคิดว่ากระเทียมเข้ากันได้ดีกับส่วนผสมนี้ ดังนั้นอย่าลังเลที่จะใส่กระเทียมสับละเอียดลงไปในน้ำสลัด
สูตรอาหาร
สลัดผักกาดหัวใจ ส้ม และมันฝรั่ง
สลัดหัวใจผักกาดกับส้มและมันฝรั่งเหมาะสำหรับใส่ในเมนูในวันที่อากาศร้อน มันเรียบง่ายและสดชื่น
ผู้แต่ง: มาเรีย
ประเภทสูตรอาหาร: สลัด
เสิร์ฟ: 2
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
- 1 ใหญ่หรือ 2 ตาเล็ก
- 2 ส้ม
- 2 มันฝรั่งปรุงสุก
- ปลาทูน่า 1 กระป๋อง
- น้ำมันปรุงรสกระเทียม
- เกลือและพริกไทย
Preparación
- เราตัดดอกตูม ในสี่หรือสองขึ้นอยู่กับขนาดและวางชิ้นลงในชาม
- แล้วก็ ปอกมันฝรั่งต้ม และหั่นเป็นชิ้น ๆ เพิ่มสิ่งเหล่านี้ไปยังแหล่งที่มา
- จากนั้นเราก็ปอกส้มและ เรานำส่วนต่างๆออกมา เพื่อให้พวกเขาสะอาดมากโดยใช้มีดที่คม
- เพิ่มทั้งเซ็กเมนต์สีส้มและ ปลาทูน่าหั่นฝอยบนสลัด
- ให้เสร็จ เราเกลือและพริกไทย ด้วยน้ำมันปรุงรสด้วยกระเทียม
- เราชอบสลัดผักกาดหอมกับส้มและมันฝรั่งสด