สลัดกะหล่ำดอกและแครอทกับแอปเปิ้ล

สลัดกะหล่ำดอกและแครอทกับแอปเปิ้ล

เบื่อกับ สลัดรัสเซียแบบดั้งเดิม? ที่บ้านเราชอบนะ แต่ก็สร้างเวอร์ชั่นทางเลือกแบบนี้ด้วย สลัดกะหล่ำดอกและแครอทกับแอปเปิ้ล. เราเตรียมมันไว้เมื่อสุดสัปดาห์ที่แล้วและเราชอบมันมากจนวันนี้ฉันแบ่งปันกับคุณ คุณกล้าลองไหม

สลัดรัสเซียนี้เบาและสดชื่น กะหล่ำดอกเป็นส่วนผสมหลักของมัน แม้ว่าจะมีหัวหอม แครอท แอปเปิ้ลและ apple ถั่วชิกพีบาง! หากคุณอ่านถูกต้องถั่วชิกพี สิ่งเหล่านี้นอกจากจะให้ความสม่ำเสมอกับสลัดแล้วยังทำให้สมบูรณ์ยิ่งขึ้นอีกด้วย

สลัดสามารถปรุงรสด้วยน้ำมันและน้ำส้มสายชูได้ แต่คราวนี้ฉันชอบใส่มายองเนสมากกว่า ทำให้เหมาะสำหรับ เตรียมแซนวิชและแซนวิชแต่ยังเป็นเครื่องเคียงกับจานเนื้อหรือปลา จะใช้เวลาไม่เกิน 15 นาทีในการเตรียมตัว สัญญา!

สูตรอาหาร

สลัดกะหล่ำดอกและแครอทกับแอปเปิ้ล
สลัดกะหล่ำดอกและแครอทกับแอปเปิ้ลนี้เหมาะสำหรับการเติมแซนวิช แต่ยังเป็นอาหารจานเนื้อหรือปลา
ผู้แต่ง:
ประเภทสูตรอาหาร: สลัด
เสิร์ฟ: 2
เตรียมเวลา: 
เวลาทำอาหาร: 
เวลารวม: 
Ingredientes
  • ½กะหล่ำดอกใหญ่
  • ถั่วชิกพีปรุงสุก 1 หม้อ (200g.)
  • 3 ขูดขูด
  • 1 ต้นหอมสับ
  • แอปเปิ้ล 2
  • Sal
  • พริกไทย
  • มายองเนส 2-3 ช้อนโต๊ะ
Preparación
  1. ในกระทะที่มีน้ำปริมาณมาก เราปรุงกะหล่ำดอกเป็นดอก 6 นาที หรือจนสุก
  2. ในขณะที่ เราล้างถั่วชิกพี ภายใต้กระแสน้ำเย็น
  3. ล้างเสร็จแล้วก็ใส่ชามและ เราสับมันด้วยส้อม. เราไม่ต้องบดให้ละเอียด ต้องเป็นชิ้นๆ และอาจมีถั่วชิกพีทั้งลูกก็ได้
  4. แล้ว ใส่แครอทขูด และหัวหอม แอปเปิ้ลลูกหนึ่ง และกะหล่ำดอกสับ
  5. ปรุงรสและผสม ดีส่วนผสมทั้งหมด
  6. แล้วก็ เราใส่มายองเนส และเราผสมอีกครั้ง
  7. เราเสิร์ฟสลัดกะหล่ำดอกและแครอทที่ตกแต่งด้วยแอปเปิ้ลลูกที่สอง

 

 


เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.

เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา