คุณรู้อยู่แล้วว่าฉันชอบเปลี่ยนอาหารเช้าอย่างไร บางวันก็เตรียมตัว โจ๊กขนมปังปิ้งอื่น ๆ ด้วยส่วนผสมที่แตกต่างกันและฉันเดิมพัน a พุดดิ้งเจีย เหมือนที่ฉันเสนอวันนี้ พุดดิ้งกล้วย วานิลลา และพุดดิ้ง
สิ่งที่ชอบเกี่ยวกับพุดดิ้งเจียคือ คุณสามารถเตรียมมันในเวลากลางคืน และเพลิดเพลินเป็นอย่างแรกในตอนเช้า คุณจะต้องเพิ่มผลไม้สดในนาทีสุดท้าย ซึ่งทำให้เป็นอาหารเช้าที่รวดเร็วและเหมาะสมสำหรับผู้ที่ขี้เกียจที่สุด ผู้ที่รู้สึกว่าการเริ่มต้นในตอนเช้าเป็นเรื่องยาก
เป็นเพียงรุ่นเดียวเท่านั้นที่สามารถเตรียมได้ ไม่นานมานี้เรากำลังเตรียมหนึ่งใน โกโก้และกล้วยคุณจำเธอได้ไหม สิ่งนี้ง่ายกว่านั้น แต่เหมือนกันในแง่ของการเตรียมการ และมากกว่าการผสมก็ต้องทำเป็น prepare อาหารเช้าที่ยอดเยี่ยม หรือลุกขึ้นยืนหลังออกกำลังกาย คุณจะลองไหม
สูตรอาหาร
เจีย วนิลา พุดดิ้งกล้วย
พุดดิ้งกล้วยวานิลลา Chia นี้เหมาะสำหรับอาหารเช้า ทำให้เป็นคืนก่อนหน้าและเพลิดเพลินกับสิ่งแรกในตอนเช้า
ผู้แต่ง: มาเรีย
ประเภทสูตรอาหาร: อาหารเช้า
เสิร์ฟ: 1
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
- นม 1 แก้ว
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- เจีย 4 ช้อนโต๊ะ
- ข้าวโอ๊ตรีด 1 ช้อนชา
- van ช้อนชาของกลิ่นวนิลา
- กล้วย 1 ลูก
Preparación
- ในแก้ว เราผสมด้วยช้อน นมกับน้ำผึ้ง
- แล้วก็ เรารวมเจีย, เกล็ด avema และกลิ่นวานิลลาและผสมอีกครั้ง
- เราเก็บไว้ในตู้เย็น และหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง เราก็ผสมอีกครั้งแล้วคลุมด้วยพลาสติกแรปเพื่อพักไว้ค้างคืน
- ในตอนเช้า เราหั่นกล้วยเป็นชิ้นๆ และเราวางไว้ด้านบน
- เราชอบพุดดิ้งกล้วย วานิลลา และกล้วยเป็นอาหารเช้า