Meatballs дар чошнии помидор бо zucchini

Meatballs дар чошнии помидор бо zucchini

Дар хона мо зуд-зуд гӯшт тайёр намекунем, аммо вақте ки мо аз фурсат истифода мебарем, ки миқдори зиёди яхдон тайёр кунем. Бо инҳо чунин набуд meatballs дар чошнии помидор бо zucchini ва он аст, ки дар ду рӯз онҳо бе имкони захира кардани ягон тамом шуданд.

Ин табақ аз гӯшти гӯшт хеле пурра аст, зеро ба ғайр аз сабзавот аз чошнии помидор барои анҷом додани чошнии помидор, ман қарор додам, ки сабзӣ ва кокургетро илова кунам, бинобар ин микдори сабзавот хеле фаровон аст. Илова бар ин, ман кардам, ки чошнӣ нисбат ба худи гӯшт барҷастатар аст.

Ин аст а табақ барои тамоми оила. Табақи оддӣ барои омода кардани он, ки қариб ба ҳама маъқул аст. Оё шумо мехоҳед онро такмил диҳед? Дар маркази ҳар як гӯшти гӯшт як мукааб хурди панир гузоред? Шарт оид ба қаймоқи дар газидани ва мазза... махсусан агар шумо ба як панир табобат шарт.

Дорухат

Meatballs дар чошнии помидор бо zucchini
Ин гӯштҳо дар чошнии помидор бо zucchini миқдори зиёди сабзавотро дар бар мегиранд ва барои пурра кардани хӯрокҳои оилавӣ мувофиқанд.
Муаллиф:
Намуди дорухат: Carnes
Хизматҳо: 4
Вақти омодагӣ: 
Вақти пухтупаз: 
Вақти умумӣ: 
Компонентњо
Барои гӯшти гӯштӣ
  • 500 г. гӯшти қима (омехтаи гӯшти гов ва хук)
  • ¼ пиёз сафед, бурида
  • 2 дона сирпиёз бирён, mashed
  • 3 tablespoons шир
  • Тухм 1
  • 2 қошуқи нонрезаҳо
  • ½ қошуқи навҷамъовардашудаи ќаламфури сиёҳ
  • 1 қошуқи намак
  • Равғани зайтуни бокира
Барои чошнӣ
  • 3 tablespoons равғани зайтун
  • 1 пиёз бурида
  • 1 қаламфури булғории сабзи итолиёвӣ, решакан
  • ⅓ ќаламфури сурх барои бирён, бурида
  • 2 сабзӣ, борик
  • 1 zucchini хурди бурида
  • 400 г. помидори мазлум
  • 1 қошуқи помидор консентратсияи дукарата
  • 1 қошуқи орегано хушккардашуда
  • Намак ва ќаламфури мечашонем
  • 1 шиша шўрбои сабзавот
Тайёрӣ
  1. Мо аз тайёр кардани соус оғоз мекунем. Барои ин равғанро дар як saupan гарм кунед ва пиёз ва қаламфурро резед барои панҷ дақиқа.
  2. Пас, сабзӣ ва zucchini илова кунед ва чанд дақиқаи дигар бирён кунед, то он даме, ки zucchini нарм шуданро оғоз кунад.
  3. Ҳамин тавр, мо помидорро дохил мекунем, орегано, шўрбо ва мавсими бо намак ва ќаламфури барои аввал тамоми 10 дақиқа бо сарпӯши он пухтан ва сипас онро кушоед ва бигзор қисме аз шўрбо бухор шавад.
  4. Дар ҳоле ки чошнӣ пухта мешавад, мо аз фурсат истифода мебарем ҳама компонентҳоро барои гӯшт омехта кунед минуси равғани зайтун.
  5. Баъд аз мо гӯшти гӯштиро шакл медиҳем ва онҳоро бо равған дар як табақи frying хурд ба қисмҳо дар гармии миёна пазед.
  6. Вақте ки мо онҳоро қаҳваранг мекунем, онҳоро ба табақ ҷудо кунед. Ва ҳангоме ки гӯшт ва чошнӣ омода мешаванд, Мо онҳоро дар чошнӣ мегузорем.
  7. Дар охир, мо ба як напазед ва мо ҳама чизро барои панҷ дақиқа пухтан ё то пухта шудани гӯшт.

 


Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад.

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.