Наск ва авокадо картошка

Наск ва авокадо картошка

Пюреҳоро хӯрдан хеле осон аст ва ман онҳоро барои хӯроки шом дӯст медорам. Ман наскро низ дӯст медорам ва гарчанде ки ман бартарӣ медиҳам онҳоро дар табақҳо бихӯред гох-гох фурсатро аз даст намедихам, ки онхоро барои лаззат бурдан а наск ва пюре аз картошка мисли он чизе, ки ман шуморо ташвиқ мекунам, ки имрӯз пухтан.

Ин авокали наск ва картошка пур аз мазза аст ва ман наскро бо хушбӯй пухтаам равғани сабзавот ки ба он пиёз, мурч, пиёзу сабзй ва чанде хушхурхо илова кардам. Ҳамин тариқ, ин пюре як табақи мукаммал мегардад, ки шуморо бо энергия пур мекунад.

Агар шумо хоҳед, ки зудтар равед, шумо метавонед истифода баред наск пухта консервшуда ва картошкаро дар печи печи пазед. Ҳамин тариқ, барои тайёр кардани ин авокадо назар ба пухтани сабзавот вақти зиёд лозим нест. Ҳамин тавр, онҳо баъдтар мегӯянд, ки ғизои солим наметавонад зуд бошад. Оё шумо ҷуръат мекунед, ки онро омода созед?

Дорухат

Наск ва авокадо картошка
Ин авокачаи наск ва картошка хеле болаззат буда, барои хӯрокҳои шумо як пешниҳоди хеле мукаммал ва солим аст. Санҷед!
Муаллиф:
Намуди дорухат: Кремас
Хизматҳо: 4
Вақти омодагӣ: 
Вақти пухтупаз: 
Вақти умумӣ: 
Компонентњо
  • 1 cebolla
  • 1 қаламфури булғори сабз
  • Pepper ќаламфури сурх
  • 1 тара
  • 1 сабзӣ калон
  • Равғани зайтуни бокира
  • 1 картошкаи калон
  • 2 қошуқи чошнии помидор
  • 1 қошуқи гӯшти мурчи хоризо
  • 220 г. наск
  • Шӯрбо сабзавот
  • Намак ва ќаламфури
Тайёрӣ
  1. Мо сабзавотро хуб реза мекунем; пиёз, қаламфури, пиёз ва сабзӣ бо пӯст. Ё мо онҳоро сабук мезанем.
  2. Як лаппиши равғанро дар як saupan гарм кунед ва мо сабзавотро бирён мекунем дар давоми 10 дақиқа.
  3. Пас, картошкаи пӯст ва резашударо илова кунед, помидор бирён, гӯшти мурчи чоризо ва наск ва омехта кунед.
  4. Дарҳол пас аз он мо шўрбои сабзавотро мерезем то он даме ки наск саховатмандона пӯшонида шавад, намак ва ќаламфури пухта гузоред ва 25 дақиқа ё то пухта шудани наск пухтан. Вақт аз навъ вобаста аст.
  5. Вақте ки наск пухта мешавад барои тайёр кардани пюре суфта кунед наск ва картошка.
  6. Мо онро бо пошидани равғани зайтуни изофӣ дар боло хизмат мекунем.

 


Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад.

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.