Авокадо ва вудкои тухм

Авокадо ва вудкои тухм

Гарчанде ки шумо метавонед онро дар вақти дилхоҳ дошта бошед, ин вудкои авокадо ва тухм маъмулан кор мекунад мисли наҳорӣ ё хӯроки шом сабук. Онҳо як алтернативаи олӣ барои оғоз кардани рӯз бо энергия мебошанд, аммо инчунин ҳалли зуд ҳангоми ба хона баргаштан ва ба пухтупаз омодагӣ намебинанд.

Дар тӯли зиёда аз 10 дақиқа онҳо инро омода мекунанд авокадо ва вудкои тухм. Шумо метавонед тухми бирёншударо ба ниҳол пешниҳод кунед, балки инчунин тавре ки ман онро дар печида интихоб кардам. Ба назарам, хӯрдани он хеле бароҳаттар ва тозатар аст, гарчанде ки баъзан ман иваз мекунам.

Илова ба авокадо ва тухмҳои пухта, ман ба ин тост каме илова кардам Помидорҳои гелос.  Пеш аз он ки онҳоро илова кунед ва аз гармии табақае, ки дар он тухми пухта тайёр кардам, бале, ман онҳоро аз ин гузаштам. Зарбаи сахти гармӣ дигар чизе нест. Оё шумо ҷуръат мекунед, ки ин субҳонаро пагоҳ омода созед?

Дорухат

Авокадо ва вудкои тухм
Тостҳои авокадо ва тухм, ки ман имрӯз пешниҳод мекунам, ки ман ба он помидорҳои гелос илова кардам, алтернативаи олӣ барои оғози субҳ бо энергия аст.
Муаллиф:
Намуди дорухат: Дунёи иқтисод
Хизматҳо: 1
Вақти омодагӣ: 
Вақти пухтупаз: 
Вақти умумӣ: 
Компонентњо
  • 1 бурида нон
  • 1 авокадо
  • Тухм 1
  • Sal
  • Филфил
  • Равғани зайтуни бокира
  • Помидорҳои гелосии 2
Тайёрӣ
  1. Як буридаи нон нонпазед дар тостер ё дар табақ.
  2. Баъд аз пӯсти авокадо ва бо чангак гӯшти онро майда мекунем, то дар пораи нон паҳн кунем. Мо намак ва ќаламфури
  3. Баъдан, мо як ШМШ frying хурд сабукфикрона ва тухми нимтайёрро рехт. Мавсими намак ва ќаламфури ва пухтан дар гармии миёна дар ҳоле ки омехта то он даме ки омехта ба мувофиқати шумо мехоҳед.
  4. Мо ба шӯриш хизмат мекунем дар болои авокадо ва ҷойгир баъзе помидор гелос дар нимсолаи бурида ва аз ШМШ гузашт.
  5. Мо аз тухми гарм ва вудкои авокадо лаззат бурдем.

 


Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад.

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.