ఉదరకుహరాలు: బంక లేని దుంప గ్నోచీ

ఉదరకుహర వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారందరికీ దీనిని ఒక ప్రధాన వంటకంగా ఆస్వాదించడానికి మరియు దానితో పాటు వివిధ సాస్‌లు లేదా అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్‌తో సరళమైన గ్లూటెన్-ఫ్రీ రెసిపీని తయారుచేస్తాము.

పదార్థాలు:

500 గ్రాముల దుంపలు
100 గ్రాముల మొక్కజొన్న
గ్లూటెన్ లేకుండా 100 గ్రాముల తురిమిన చీజ్
50 గ్రాముల వెన్న
1 గుడ్డు
ఉప్పు, మిరియాలు మరియు జాజికాయ, రుచికి

తయారీ:

పై తొక్క మరియు దుంపలను భాగాలుగా కట్ చేసి మరిగించాలి. అప్పుడు వాటిని హరించడం మరియు పురీ తయారు చేయండి. కొన్ని నిమిషాలు చల్లబరచండి, మొక్కజొన్న, గుడ్డు, వెన్న మరియు కొద్దిగా తురిమిన జున్ను మరియు రుచిని జోడించండి. తయారీని బాగా కలపండి మరియు గ్నోచీని సాధారణ పద్ధతిలో సిద్ధం చేయండి.

చివరగా, వాటిని వేడినీరు మరియు చిటికెడు ఉప్పుతో ఒక కుండలో ఉడికించి, అవి ఉపరితలం పైకి లేచినప్పుడు, వాటిని తీసివేసి, ఎంచుకున్న సాస్‌తో పాటు భాగాలను వడ్డించండి.


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.