పుట్టగొడుగులు మరియు ఎండిన టమోటాలతో కాయధాన్యాలు

పుట్టగొడుగులు మరియు ఎండిన టమోటాలతో కాయధాన్యాలు

ఈ వారం ఉత్తరాన ఉష్ణోగ్రతలు మళ్లీ పడిపోతాయి పుట్టగొడుగులు మరియు ఎండిన టమోటాలతో కాయధాన్యాలు అవి మా మెనూని పూర్తి చేయడానికి గొప్ప ఎంపికగా మారతాయి. మీరు వాటిని ఒకే వంటకంగా వడ్డించవచ్చు మరియు వాటిని రెండు రోజుల్లో మళ్ళీ ఆస్వాదించడానికి మిగిలి ఉన్న వాటిని సేవ్ చేయవచ్చు.

ఈ కాయధాన్యాలు వారికి కూరగాయల యొక్క ముఖ్యమైన ఆధారం ఉంది, పుట్టగొడుగులతో పాటు మరియు నూనెలో ఎండిన టమోటాలు మేము హైలైట్ చేయాలనుకుంటున్నాము. మిరపకాయ వంటి కొన్ని మసాలా దినుసులు కూడా ఉన్నాయి. మీకు మృదువైన ఏదైనా కావాలంటే తీపి మిరపకాయను ఎంచుకోవచ్చు లేదా మసాలా మిరపకాయతో కలిపి డిష్‌కు మరింత ధైర్యంగా స్పర్శ ఇవ్వవచ్చు.

పుట్టగొడుగులు మరియు ఎండిన టమోటాలతో కూడిన కాయధాన్యాలు ఒక నిల్వ చేస్తే మూడు రోజులు బాగా ఉంచుతాయి ఫ్రిజ్‌లో గాలి చొరబడని కంటైనర్, కాబట్టి రెండు రోజులు అవసరమైన మొత్తాన్ని తయారు చేయాలని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను. మీరు ఒకే వారంలో రెండు రోజులు కాయధాన్యాలు తినకూడదనుకుంటున్నారా? అప్పుడు మీరు వాటిని స్తంభింపజేయవచ్చు.

రెసిపీ

పుట్టగొడుగులు మరియు ఎండిన టమోటాలతో కాయధాన్యాలు
పుట్టగొడుగులు మరియు ఎండిన టమోటాలతో కూడిన ఈ కాయధాన్యాలు చక్కని రోజులలో శరీరాన్ని టోన్ చేయడానికి ఖచ్చితంగా సరిపోతాయి. వాటిని ఒకసారి ప్రయత్నించండి!
రచయిత:
వంటగది గది: స్పానిష్
రెసిపీ రకం: చిక్కుళ్ళు
సేర్విన్గ్స్: 4
తయారీ సమయం: 
వంట సమయం: 
మొత్తం సమయం: 
పదార్థాలు
  • 200 గ్రా. కాయధాన్యాలు
  • 3 ఆయిల్ టేబుల్ స్పూన్లు
  • 1 సెబోల్ల
  • 1 ఇటాలియన్ పచ్చి మిరియాలు
  • Red కాల్చిన ఎర్ర మిరియాలు
  • 1 పెద్ద క్యారెట్
  • 180 గ్రా. పుట్టగొడుగులు
  • 2 టేబుల్ స్పూన్లు టమోటా సాస్
  • 2 ఎండిన టమోటాలు
  • స్యాల్
  • నల్ల మిరియాలు
  • మిరపకాయ 1 టీస్పూన్
  • కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా నీరు
తయారీ
  1. మేము ఉల్లిపాయ, మిరియాలు మరియు క్యారెట్ మరియు గొడ్డలితో నరకడం కాసేరోల్లో వేట మూడు టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ నూనెతో 8 నిమిషాలు.
  2. అప్పుడు తరిగిన పుట్టగొడుగులను జోడించండి మరియు రంగు మారే వరకు మరికొన్ని నిమిషాలు వేయించాలి.
  3. మేము వేయించిన టమోటాను కలుపుతాము, తరిగిన ఎండిన టమోటాలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు. మిక్స్ చేసి మరికొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి.
  4. అప్పుడు మేము కాయధాన్యాలు కలుపుతాము మరియు అదే వాల్యూమ్ నీరు లేదా ఉడకబెట్టిన పులుసు. బాగా కప్పే వరకు చల్లటి నీరు పోసి, ఒక మరుగు తీసుకుని భయపెట్టండి.
  5. కాయధాన్యాలు 20 నిమిషాలు ఉడికించాలి టెండర్ గురించి లేదా వరకు.
  6. మేము కాయధాన్యాలు పుట్టగొడుగులతో మరియు ఎండబెట్టిన టమోటాలతో వేడిచేస్తాము.

 


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.