పియర్ శరీరానికి ఏమి దోహదం చేస్తుంది?

బేరి-ప్రయోజనాలు

వేసవి వచ్చినప్పుడు, మీరు ఎల్లప్పుడూ నీటితో సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారాన్ని తినాలని కోరుకుంటారు మరియు అవి తాజావి, తేలికైనవి మరియు త్వరగా తయారుచేయడం వంటివి సలాడ్లు లేదా ఫ్రూట్ సలాడ్లు, ఎందుకంటే అవి ఎల్లప్పుడూ జూలై మధ్యలో వేడి వంటకం కంటే చాలా ఎక్కువ రిఫ్రెష్ అవుతాయి.

ఈ కారణంగా, ఈ రోజు మనం మాట్లాడతాము పియర్ తినడం ఎంత మంచిది మరియు ఈ పండు శరీరానికి ఏది దోహదం చేస్తుంది, ఎందుకంటే రుచికరంగా ఉండటంతో పాటు దీనికి పోషక శక్తి చాలా ఉంది, అందుకే మనం తక్కువగా ఉన్నందున ఇది మన ఆహారంలో పొందుపర్చినప్పుడు మనం తీసుకోవడం ప్రారంభించే పండ్లలో ఒకటి.

అందువల్ల, పియర్ అనేది ప్రజలకు అతి తక్కువ అలెర్జీని కలిగించే పండ్లలో ఒకటి అని గమనించాలి, ప్రధానంగా చర్మంతో తీసుకోవటానికి గొప్పగా ఉండటం, a నీరు మరియు పొటాషియం చాలా, ఏదైనా ఆహారం కోసం ఖచ్చితంగా ఉండటం, ఎందుకంటే ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే ఇందులో టానిన్లు ఉంటాయి, ఇవి విరేచనాలు, పొట్టలో పుండ్లు, జీర్ణ వ్యాధులు లేదా పూతల సమస్యలను కూడా నివారిస్తాయి, కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

పియర్-లక్షణాలు
అదే విధంగా, పియర్‌లో ఫైబర్ ఉందని వ్యాఖ్యానించండి, ఇది మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది, పేగును ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు శరీరానికి అద్భుతంగా ఉంటుంది, అందిస్తుంది ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి కాల్షియం కూడాఅందుకే పెరుగుతున్న పిల్లలకు ఇది ఆహారంగా గొప్పది.

అలాగే, పియర్‌ను ఒంటరిగా తీసుకోవచ్చని మీరు తెలుసుకోవాలి, ఇతర పండ్లతో ఫ్రూట్ సలాడ్లో పుచ్చకాయ, పుచ్చకాయ లేదా నారింజ వంటి తాజా లేదా సలాడ్లలో పియర్ తీసుకోవడం, మీరు ఉప్పుతో తీపికి విరుద్ధంగా ఉంటే, ఈ పండ్లను కలిగి ఉన్న మార్గం గంజి పిల్లలకు గొప్పదని గుర్తుంచుకోండి.

సంక్షిప్తంగా, మీరు గొప్పగా ఉండాలనుకుంటే, రోజుకు కనీసం రెండు బేరిని తీసుకోండి, ఎందుకంటే మీ శరీరం ఎలా బలంగా మరియు పునరుద్ధరించబడిందో మీరు గమనించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది కూడా ఉంటుంది విటమిన్ సి, ఫోలిక్ ఆమ్లం మరియు సమూహం B యొక్క విటమిన్లు, తద్వారా గుండె సమస్యల అవకాశాన్ని కాపాడుతుంది.


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

ఒక వ్యాఖ్య, మీదే

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు.

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

  1.   జార్జ్ నుజేజ్ టోర్రెస్ అతను చెప్పాడు

    నేను పియర్‌ను ద్వేషిస్తున్నాను, ఇది నాకు నచ్చని కొన్ని పండ్లలో ఒకటి.