ఉదరకుహరాలు: బంక లేని బచ్చలికూర పుడ్డింగ్

ఈ ఆరోగ్యకరమైన బచ్చలికూర పుడ్డింగ్ రెసిపీ గ్లూటెన్ అసహనంతో బాధపడే వారందరికీ ప్రత్యేకంగా సృష్టించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది పూర్తిగా అనుమతించబడిన మరియు ఉదరకుహరాలకు అనువైన ఆహారాలతో కూడి ఉంటుంది.

పదార్థాలు:

750 గ్రాముల బచ్చలికూర
3 టేబుల్ స్పూన్లు బంక లేని పిండి
50 గ్రాముల వెన్న
స్కిమ్ మిల్క్, స్ప్లాష్
300 గ్రాముల కాటేజ్ చీజ్
ఎనిమిది గుడ్లు
1/2 కప్పు తురిమిన బంక లేని జున్ను
ఉప్పు, మిరియాలు మరియు జాజికాయ, రుచికి

తయారీ:

బచ్చలికూర కడిగి చిటికెడు ఉప్పుతో ఉడికించాలి. అప్పుడు వాటిని హరించడం, వాటిని గొడ్డలితో నరకడం మరియు వెన్నలో వేయండి. బంక లేని పిండి, చెడిపోయిన పాలు స్ప్లాష్ వేసి చిక్కబడే వరకు కదిలించు.

తరువాత, బచ్చలికూరను కాటేజ్ చీజ్, తేలికగా కొట్టిన గుడ్లు, తురిమిన గ్లూటెన్ లేని జున్ను మరియు రుచికి సీజన్ కలపండి. తయారీని వెన్న పాన్ లోకి పోసి డబుల్ బాయిలర్‌లో సుమారు 45 నిమిషాలు కాల్చండి. చివరగా, పొయ్యి నుండి పుడ్డింగ్ తొలగించండి మరియు మీరు దానిని విప్పవచ్చు మరియు వడ్డించవచ్చు.


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.