காளான் பேட்

செய்முறை-பேட்-காளான்கள்-சைவ-சைவ உணவு

இந்த பேட் ஏதேனும் ஒரு கட்டத்தில் உங்கள் இரட்சிப்பாக இருக்கலாம். இது முற்றிலும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் காளான் காரணமாக பேட் ஒரு இறைச்சி பேட்டிற்கு ஒத்த ஒரு நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது. எனவே அனைத்து உணவகங்களையும் ஆச்சரியப்படுத்துங்கள்!

வெவ்வேறு செய்முறைகளை உருவாக்க நீங்கள் இதே செய்முறையைப் பயன்படுத்தலாம், சில சமயங்களில் புதிய பாஸ்தாவை நிரப்ப நாங்கள் அதைப் பயன்படுத்தினோம், அவை வெற்றிகரமாக உள்ளன. ஆனால் நிச்சயமாக நாம் அதை ஒரு நல்ல முறுமுறுப்பான வறுக்கப்பட்ட ரொட்டியில் பரப்பினால்… சுவையானது !!

காளான் பேட்
காளான் பேட்

ஆசிரியர்:

தயாரிப்பு நேரம்: 
சமைக்கும் நேரம்: 
மொத்த நேரம்: 

பொருட்கள்
  • Eak லீக்
  • 250 gr காளான்கள்
  • 100 gr வெள்ளை சீஸ் பரவுகிறது
  • உலர்ந்த சுவையான, வறட்சியான தைம் அல்லது ஆர்கனோ
  • ½ சிறிய எலுமிச்சை சாறு
  • உப்பு மிளகு

தயாரிப்பு
  1. காய்கறிகளை நன்றாக கழுவி நறுக்குவதன் மூலம் ஆரம்பிக்கலாம்.
  2. ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பாத்திரத்தில் ஒரு தேக்கரண்டி எண்ணெயைச் சேர்த்து, லீக்கை வதக்கி, அதை எரிக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
  3. 2 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு காளான், நாம் தேர்ந்தெடுத்த மூலிகை, எலுமிச்சை மற்றும் பருவத்தை சேர்க்கவும். குறைந்த வெப்பத்தில் 15 நிமிடங்கள் வதக்கவும், இதனால் எல்லாம் மென்மையாக இருக்கும். குளிர்விக்கட்டும்
  4. நாம் ஒரே மாதிரியான அமைப்பைக் கொண்டிருக்கும் வரை அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு மினசரில் வைக்கவும்.
  5. பாட்டேவுக்கு ஒரு சிறந்த அமைப்பைக் கொடுக்க, பரவலான சீஸ் சிறிது சிறிதாகச் சேர்க்கவும் ... அதன் பிறகு எங்கள் காளான் பாட்டே தயாராக இருக்கும்!

 


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.