எப்போதும் ஒரே காலை உணவை சாப்பிடுவதில் சலிப்பாக இருக்கிறதா? இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வரை நான் தானியங்கி இயக்கத்துடன் காலை உணவை உட்கொண்டேன் என்பதை நான் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், எனது அன்றாட வழக்கத்தில் ஏற்பட்ட மாற்றம் மற்ற விருப்பங்களைத் தேட என்னை ஊக்குவித்தது. அப்போதிருந்து நான் வாரம் முழுவதும் காலை உணவை அரிதாகவே செய்கிறேன், நான் இதைச் செய்யும்போது இவற்றை அனுபவிப்பேன் ஹேசல்நட் கிரீம், வாழைப்பழம் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சிற்றுண்டி.
குளிர்ந்த மாதங்களில் என்றாலும் கஞ்சி அவை எனக்கு மிகவும் பிடித்த விருப்பம், ஹேசல்நட், வாழைப்பழம் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கிரீம் டோஸ்டுகள் எப்போதும் எனது காலை உணவுகளில் சிறிய மாறுபாடுகளுடன் ஒரு இடத்தைக் கொண்டுள்ளன. ஏனெனில் இந்த காலை உணவு, எளிய மற்றும் விரைவான தயார் இதை மற்ற கொட்டைகளின் கிரீம்களிலும், மூல வாழைப்பழத்தையும் பயன்படுத்தலாம்.
தி நட்டு கிரீம்கள் அவை ஒரு சக்திவாய்ந்த shredder உடன் வீட்டில் தயாரிக்கப்படலாம். இருப்பினும், இயற்கை மற்றும் சர்க்கரை இல்லாத வணிக கிரீம்கள் உள்ளன, அவை நட்ஸ் அல்லது பாடி ஜீனியஸ் போன்ற பணிகளை பெரிதும் எளிதாக்குகின்றன. இது போன்ற சிற்றுண்டிகளைத் தயாரிப்பதற்கும், கஞ்சி, அப்பத்தை அல்லது சாண்ட்விச்களில் காலை உணவு மற்றும் சிற்றுண்டியாக இணைப்பதற்கும் அவை அருமை. ஆனால் செய்முறைக்கு செல்லலாம் ...
செய்முறை
- ரொட்டி 2 துண்டுகள்
- 1 பழுத்த வாழைப்பழம்
- 2 தேக்கரண்டி ஹேசல்நட் பரவுகிறது
- 1 டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை
- உன்னிடம் இல்லை ஹேசல்நட் கிரீம்? அடுப்பில் 200 கிராம் லேசாக வறுத்து அதை தயார் செய்யலாம். தோல் இல்லாமல் மூல ஹேசல்நட் மற்றும் ஒரு கிரீம் உருவாக்கும் வரை அவற்றை நசுக்கவும்.
- ரொட்டி துண்டுகளை சுவைப்பதன் மூலம் தொடங்குவோம்.
- அடுத்து, ஒவ்வொரு துண்டுகளிலும் பரவுகிறோம் ஹேசல்நட் கிரீம் ஒளி அடுக்கு.
- இதில் நாம் நொறுக்கப்பட்ட மூல வாழைப்பழம் அல்லது அதே வாழைப்பழம், வெட்டப்பட்டவை, சிகிரில் மீது சமைக்கப்படுகிறது.
- சிறிது இலவங்கப்பட்டை தெளிக்கவும் மேலே மற்றும் நாங்கள் ஹேசல்நட் மற்றும் வாழை கிரீம் சிற்றுண்டியை அனுபவித்தோம்.