வெங்காயம் மற்றும் டுனா ஆம்லெட், நிறைய சுவையுடன் கூடிய எளிய உணவு. டார்ட்டிலாக்களை எண்ணற்ற பொருட்களுடன் தயாரிக்கலாம், அவற்றை வேறுபடுத்தி சேர்க்கைகளை முயற்சிக்க விரும்புகிறேன், ஆனால் காய்கறிகள்தான் எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும்.
வெங்காயம் மற்றும் டுனா ஆம்லெட் மிகவும் எளிது சில பொருட்களுடன் நாம் அதை தயார் செய்யலாம். இது ஒரு லேசான இரவு உணவிற்கு ஏற்றது. அவை பல வழிகளில் தயாரிக்கப்படலாம், ஆனால் காய்கறிகளுடன் அவை மிகவும் நல்லது, காய்கறிகளை அறிமுகப்படுத்த இது ஒரு நல்ல வழியாகும். டுனாவும் ஆம்லெட்டுடன் நன்றாகச் செல்கிறது, ஏனெனில் இது நிறைய சுவையைத் தருகிறது மற்றும் அதை மிகவும் விரும்புகிறது, எனவே இணைந்து வெங்காயம் மற்றும் டுனா ஆம்லெட் மிகவும் நல்லது, உங்களிடம் ஏதேனும் இடது இருந்தால் அதை அடுத்த நாள் சேமிக்கலாம், இது சூடாகவும் குளிராகவும் நல்லது, அதை வேலைக்கு எடுத்துச் செல்வதும் சிறந்தது, ஒரு சாண்ட்விச்சில் இது மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.
- எக்ஸ்எம்எல் முட்டைகள்
- X செவ்வொல்
- எண்ணெயில் டுனா 2 சிறிய கேன்கள்
- எண்ணெய்
- சால்
- வெங்காய ஆம்லெட் மற்றும் டுனாவை தயாரிக்க, நாங்கள் முதலில் தலாம் மற்றும் வெங்காயத்தை மிகச் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டுகிறோம்.
- நாங்கள் ஒரு ஜெட் எண்ணெயுடன் ஒரு கடாயை வைத்து வெங்காயத்தைச் சேர்ப்போம், அது நன்கு முடிந்ததும், தங்க பழுப்பு நிறமாகவும் இருக்கும் வரை நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் அதைத் தேடுவோம்.
- ஒரு கிண்ணத்தில் நாம் முட்டைகளை சேர்த்து நன்கு அடிப்போம்.
- டுனா கேன்களிலிருந்து எண்ணெயை வெளியேற்றுகிறோம்.
- முட்டைகளில் மிகவும் வேட்டையாடப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் டுனா இரண்டு கேன்களையும் சேர்க்கிறோம். நாங்கள் அதை கலக்கிறோம்.
- நாங்கள் சிறிது எண்ணெயுடன் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் சூடாக இருக்கும்போது, முட்டை மற்றும் டுனாவின் கலவையை சேர்க்கிறோம்.
- டார்ட்டில்லாவை ஒரு பக்கத்தில் அமைத்து, அதை திருப்புவோம், சமைப்பதை முடிக்க விடுகிறோம்.
- நாங்கள் வெளியே எடுத்துக்கொள்கிறோம், அது சேவை செய்ய தயாராக இருக்கும்.