வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டுனா பேட்
தூக்கத்தை எளிதாக்குவதற்கு முழு மற்றும் வெளிச்சமாக படுக்கைக்குச் செல்ல, இரவு உணவு இலகுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும். அந்த இரவுகளுக்கு, நாங்கள் உண்மையில் சமைக்க விரும்பாதபோது எங்களுக்கு மிகவும் பசி இல்லை, இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டுனா பாட்டேவை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.
தி pate இந்த ஒளி இரவு உணவிற்கு அவை மிகவும் நல்லது, வரியை நன்றாக வைத்திருக்க அல்லது ஒரு செய்ய இரவில் மினி-டயட். இதைச் செய்வது மிகவும் எளிதானது மற்றும் உங்களுக்கு சுமார் 30 நிமிடங்கள் மட்டுமே தேவை.
பொருட்கள்
- 1-2 சிறிய டுனா கேன்கள்.
- 3 முட்டைகள்.
- வெட்டப்பட்ட ரொட்டி 1 துண்டு.
- 1/2 கிளாஸ் பால்.
- சிட்டிகை உப்பு
- மயோனைசே.
- கெட்ச்அப்.
- வெண்ணெய்.
தயாரிப்பு
முதலில், நாம் வடிகட்ட வேண்டும் டுனா கேன்கள்இது எந்த ஆலிவ் எண்ணெயும் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, ஒரு கிண்ணத்தில், தவிர, ரொட்டி துண்டுகளை பாலுடன் சேர்த்து வைப்போம், இதனால் அது நன்றாக ஊறவைக்கும்.
ஒரு பாத்திரத்தில், வடிகட்டிய டுனா, பாலுடன் ரொட்டி துண்டு, 3 முட்டை, 3 தேக்கரண்டி மயோனைசே மற்றும் மற்றொரு 3 கெட்ச்அப் மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். நாங்கள் ஒரு கரண்டியால் நன்றாக கிளறிவிடுவோம் நாங்கள் கலப்பான் மூலம் நசுக்குகிறோம் அதனால் நன்றாக இருக்கிறது.
இறுதியாக, நாம் வெண்ணெயுடன் பயன்படுத்தப் போகும் அச்சுக்கு கிரீஸ் செய்து இந்த கலவையை ஊற்றுவோம். நாங்கள் அதை முன்கூட்டியே சூடான அடுப்பில் வைப்போம் 20ºC இல் 170 நிமிடங்கள்.
மேலும் தகவல் - ஸ்கார்பியன் பாட்டே, கிறிஸ்துமஸுக்கு சிறப்பு பசி
செய்முறை பற்றிய கூடுதல் தகவல்
தயாரிப்பு நேரம்
சமைக்கும் நேரம்
மொத்த நேரம்
ஒரு சேவைக்கு கிலோகலோரிகள் 278
கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.
நன்றி! எனது கிறிஸ்துமஸ் சட்ட நிறுவனத்திற்காக இதைச் செய்ய விரும்புகிறேன்