கலிபோர்னியா சாலட், விடுமுறைக்குப் பிறகு சிறப்பு

இப்போது அந்த கிறிஸ்துமஸ் முடிந்துவிட்டது, அதில் நாங்கள் கலோரிகளுடன் சிறிது சென்றிருக்கிறோம் மற்றும் ஒரு சமநிலையற்ற உணவை உட்கொள்வதன் மூலம், நாங்கள் உங்களுக்கு ஒரு செய்முறையை வழங்குகிறோம் கலவை மிகவும் பணக்காரர், ஆற்றல் நிறைந்தவர், மிகவும் ஆரோக்கியமானவர்.

La கலிஃபோர்னியா சாலட் இது ஒரு மாறுபட்ட சாலட் ஆகும், இது பல்வேறு வறுத்த உணவுகள் நிறைந்தது மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் ஒரு சிறப்பியல்பு சுவையுடன் மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த வினிகிரெட்டைக் கொண்டுள்ளது.

பொருட்கள்

• கீரை.
• அமெரிக்க அக்ரூட் பருப்புகள்.
• பேகன்.
• நாளான ரொட்டி.
• உப்பு.
• ஆலிவ் எண்ணெய்

வினிகிரெட் அல்லது சாஸுக்கு:

• கடுகு.
• மயோனைசே.
• வினிகர்.
• ஹனி.

தயாரிப்பு

முதலாவதாக, நாங்கள் கீரையை கழுவுவோம் குழாய் கீழ் மற்றும் ஒரு வடிகட்டி அல்லது சமையலறை காகிதத்தில் வடிகட்டவும். இந்த சாலட்டுக்கு நீங்கள் பலவிதமான கீரைகளைப் பயன்படுத்தலாம்: ரோமெய்ன், அருகுலா, ஆட்டுக்குட்டியின் கீரை, சிவப்பு போன்றவை.

கீரை சொட்டும்போது, ​​போகலாம் பன்றி இறைச்சியை மெல்லிய கீற்றுகளாக வெட்டுவது, அதை வதக்குவோம் ஒரு சிட்டிகை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது. சமையலறை காகிதத்தில் அதிகப்படியான எண்ணெயை வடிகட்டுவோம்.

மேலும், நாங்கள் அக்ரூட் பருப்புகளை உரித்து வெட்டுவோம் சிறிய க்யூப்ஸில் பழமையான ரொட்டி, பின்னர் அவற்றை சிறிது ஆலிவ் அல்லது சூரியகாந்தி எண்ணெயில் வறுக்கவும்.

இறுதியாக, நாங்கள் செய்வோம் வினிகிரெட் அல்லது சாஸ் பின்னர் குளியல் குளிக்க. ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் நாம் ஒரு தேக்கரண்டி கடுகு, மயோனைசே, ஒரு டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் ஒரு வினிகர் சேர்ப்போம். நன்றாக ஒருங்கிணைக்க ஒரு தடியால் அகற்றுவோம்.

இந்த சாலட்டுக்கான பொருட்கள் தயாரிக்கப்பட்டவுடன், அவற்றை ஒன்றாக இணைப்போம் போல்லின் நாங்கள் உப்பு சேர்ப்போம். நாங்கள் ஒரு தட்டையான அல்லது ஆழமான தட்டில் வைத்து வினிகிரெட்டைச் சேர்ப்போம்.

மேலும் தகவல் - சீஸ் மற்றும் திராட்சையும் கொண்ட அருகுலா சாலட்

செய்முறை பற்றிய கூடுதல் தகவல்