காலை உணவுக்கு சில கஞ்சியை நான் உங்களுக்கு முன்மொழிவது இது முதல் முறை அல்ல. கடந்த மாதம் நாங்கள் சில சுவையானவற்றை தயார் செய்தோம் அமராந்த் கஞ்சி ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் வறுத்த பேரிக்காயுடன், உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? இன்று, எளிமையான மற்றும் அணுகக்கூடிய மாற்றீட்டை நாங்கள் தேர்வு செய்கிறோம் ஓட்ஸ் முக்கிய மூலப்பொருளாக.
நான் ஏற்கனவே சொன்னது போல, கஞ்சி கடந்த ஆண்டில் எனக்கு பிடித்த காலை உணவுகளில் ஒன்றாக மாறிவிட்டது. நான் பல சமையல் வகைகளை முயற்சித்தேன், ஆனால் அநேகமாக இந்த கஞ்சி ஓட்ஸ், வாழைப்பழம் மற்றும் சாக்லேட் எனது தொடர்ச்சியான செய்முறையாக இருங்கள். அவர்கள் நன்றாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் பல துணைகளை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள்: பழம், உலர்ந்த பழம், உலர்ந்த பழம் ...
- 3 தேக்கரண்டி உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ் (இனிக்காதது)
- 1 பெரிய வாழைப்பழம்
- 4 தேதிகள், துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
- 1 டீஸ்பூன் தூய கொக்கோ
- Van வெண்ணிலா சாரம் ஒரு டீஸ்பூன்
- 1½ கண்ணாடி பாதாம் பானம்
- ஒரு சில கொட்டைகள்
- நாங்கள் வைக்கிறோம் ஓட்ஸ், அரை பிசைந்த வாழைப்பழம், தேதிகள், வெண்ணிலா சாரம், கோகோ மற்றும் பாதாம் பானம்.
- நாங்கள் நெருப்பைப் போடுகிறோம், அது கொதிக்க ஆரம்பிக்கும் போது, வெப்பத்தை குறைக்கிறோம் 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும் தடிமனாகவும், சீரானதாகவும் இருக்கும் கலவை.
- நாங்கள் அதிக பால் சேர்க்கிறோம் சரியான நிலைத்தன்மை தேவையானால்; அடர்த்தியான கஞ்சியை விரும்புவோரும், அதை இலகுவாக விரும்புவோரும் உள்ளனர்.
- ஓட்ஸ் கஞ்சியை ஒரு கிண்ணத்தில் வெட்டப்பட்ட வாழைப்பழத்துடன் பரிமாறுகிறோம் சில கொட்டைகள்.