விளம்பர

நீரிழிவு நோயாளிகள்: முட்டைக்கோஸ் குண்டு அல்லது பிரஸ்ஸல்ஸ் உருளைக்கிழங்குடன் முளைக்கிறது

அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் ஒரு சிறப்பு செய்முறை உருளைக்கிழங்குடன் ஆரோக்கியமான பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் அல்லது முட்டைக்கோசு குண்டு தயாரிக்க வேண்டும் ...

நீரிழிவு நோயாளிகள்: சமைத்த கேரட் சாலட்

புதிய காய்கறிகளுடன் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சாலட்களை நாங்கள் தயாரித்தால், அவற்றை எப்போதும் குளிர்ச்சியாக ருசிக்கிறோம், ஆனால் மற்ற வகைகளும் உள்ளன, அவற்றின் உணவு ...

நீரிழிவு நோயாளிகள்: கீரை சாஸுடன் மீன் ஃபில்லெட்டுகள்

இந்த சுவையான சூடான உணவு ஒரு ஆரோக்கியமான செய்முறையாகும், மேலும் அனைவருக்கும் மீன் ஃபில்லெட்டுகளை சத்தான உணவாகப் பயன்படுத்துவோம்…

டுனா மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ரொட்டி

6 பரிமாணங்களுக்கான பொருட்கள்: துண்டாக்கப்பட்ட டுனாவின் 1 கேன். உடனடி பிசைந்த உருளைக்கிழங்கின் 1 பெட்டி. 1 ஊறுகாய் உறை ...