காய்கறி சமையல்

கத்தரிக்காய் மற்றும் இறைச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்ட பணக்கார மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறையை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை இந்த கட்டுரையில் காண்பிக்கிறோம். முதல் பாடத்திற்கு 10 இன் சுவையானது.

இந்த கட்டுரையில் 10 நிமிடங்களில் விரைவான மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறையை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைக் காண்பிப்போம். வரியை தொடர்ந்து பார்ப்பவர்களுக்கு ஒரு சுவையான சாலட்.

இந்த கட்டுரையில் டேபின்கள், கேரட் மற்றும் வெள்ளை அரிசி கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான செய்முறையை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம். இலையுதிர்காலத்தில் நீங்களும் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

பச்சை பீன்ஸ் வைட்டமின்கள் நிறைந்த ஒரு ஒளி காய்கறி. உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வேட்டையாடிய முட்டையுடன் அவற்றை நீராவுவதற்கான எளிய செய்முறையை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்.

இந்த செய்முறையில் ஒரு சுவையான கீரை மற்றும் சிக்கன் லாசக்னாவை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம், ஆரோக்கியமான மற்றும் மிகவும் எளிதானது, இதனால் நீங்கள் மதிய உணவில் அதை அனுபவிக்க முடியும்.

இந்த கட்டுரையில் காளான் சாஸில் கோழியுடன் நிரப்பப்பட்ட சுவையான கத்தரிக்காயை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம், அவை எவ்வளவு சுவையாக இருக்கும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

இந்த கட்டுரையில் இந்த திங்கட்கிழமை தொடங்குவதற்கு சுவையான ரத்தடூயிலுக்கு ஒரு நல்ல ஆரோக்கியமான செய்முறையை முன்வைக்கிறோம்.

காய்கறிகளுடன் நூடுல்ஸ், தயாரிக்க எளிதானது, விரைவானது மற்றும் நல்ல முடிவுகளுடன்.

சீமை சுரைக்காய், வெங்காயம் மற்றும் பிழைகள் கொண்ட, வளமான சாட் காய்கறிகள், காய்கறிகளை விரும்புவோருக்கு ஒரு சிறந்த செய்முறை, மூலிகைகள் தொட்டு. படிப்படியாக பார்ப்போம்.

காய்கறிகளால் நிரப்பப்பட்ட கத்தரிக்காய், ஆரோக்கியமாக சாப்பிட மிகவும் எளிதான மற்றும் சுவையான செய்முறை