மிட்டாய் ஆரஞ்சு
மிட்டாய் ஆரஞ்சு மிட்டாய் ஆரஞ்சு நிறத்தில் முதலிடம் வகிக்கும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கடற்பாசி கேக்கை விட எனக்கு வேறு எதுவும் இல்லை. இது ஏதோ ஒன்று ...
மிட்டாய் ஆரஞ்சு மிட்டாய் ஆரஞ்சு நிறத்தில் முதலிடம் வகிக்கும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கடற்பாசி கேக்கை விட எனக்கு வேறு எதுவும் இல்லை. இது ஏதோ ஒன்று ...
ஜப்பானிய சீஸ் கேக் வீட்டில் சீஸ் அதன் உப்பு அல்லது இனிப்பு பதிப்பில் இருந்தாலும் நம்மை பைத்தியம் பிடிக்கும். செய்ய…
பீஸ்ஸாக்கள் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்; நாங்கள் உறைவிப்பான் ஒரு மாவை எடுத்து, மேலே சில பொருட்கள் வைத்து அடுப்பில் வைக்கிறோம்….
ஜாம் மற்றும் ஏஞ்சல் தலைமுடியால் நிரப்பப்பட்ட இந்த சாக்லேட் கேக் எந்தவொரு கொண்டாட்டம் அல்லது கொண்டாட்டத்தின் இனிப்பு அல்லது சிற்றுண்டிக்கு ஏற்றது.
அமெரிக்க சாஸில் ஸ்க்விட் கொண்ட அரிசி என் இரட்சிப்பு, ஏனெனில் அது எளிதாக இருக்க முடியாது. உங்களிடம் ஒரு சில கேன்கள் ஸ்க்விட் இருந்தால், நீங்கள் உணவைத் தீர்க்க வேண்டும்.
நீங்கள் இனிப்புகள், மெர்ரிங் மற்றும் நோசிலாவின் சுவை விரும்பினால், இந்த சுவையான மெர்ரிங் மற்றும் நோசிலா லாபகரங்களை நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.
இந்த காலிஃபிளவர் கப்கேக்குகள் சுவையாக இருக்கும், அவற்றின் முக்கிய மூலப்பொருள் காலிஃபிளவர் என்று யாரும் சொல்ல மாட்டார்கள், எனவே அவை சிறியவர்களுக்கு ஏற்றவை.
பச்சை அஸ்பாரகஸ் ஒரு காய்கறியாகும், இது பலரால் விரும்பப்படும் மற்றும் வெறுக்கப்படுகிறது, ஒருவேளை அதன் சிறப்பு சுவை காரணமாக இருக்கலாம். ஆனாலும்…
இந்த கோழி மற்றும் சீமை சுரைக்காய் நூடுல் செய்முறை எளிய மற்றும் சத்தானதாகும். இது மிகவும் சிறப்பு உடையுடன் உள்ளது, முயற்சி செய்யுங்கள்!
இந்த சீமை சுரைக்காய் மற்றும் செர்ரி தக்காளி ஆம்லெட் வெண்ணெய் ஒரு சில துண்டுகளுடன் ஒரு சிறந்த "விரைவான" இரவு உணவை உண்டாக்குகிறது.
வீட்டில் தக்காளி சாஸ் தயாரிப்பது பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகம், ஏனெனில் இது வணிக, அதிக சுவை மற்றும் சிறந்த தரத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. இது மிகவும் எளிதானது.
உருளைக்கிழங்கு குடைமிளகாய் அடுப்பில் மிகவும் எளிமையான மற்றும் லேசான முறையில் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த மிருதுவான தங்க உருளைக்கிழங்கிற்கு மசாலா ஒரு சிறப்பு தொடுதல் சேர்க்கும்.
தனிப்பட்ட முறையில், நான் சமீபத்தில் கோழி இறைச்சி சாப்பிடுவதில் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறேன். இது சற்றே தெளிவற்றதாகிவிட்டது மற்றும் அதன் சுவை ஒவ்வொரு ...
வறுத்த காய்கறிகள் சரியான அழகுபடுத்தல். அவை வறுத்தெடுக்கப்படுவதால், அவை கொழுப்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அவை மிகவும் லேசானவை, உணவை கவனித்துக்கொள்வதற்கு ஏற்றவை.
நீங்கள் சீஸ் கேக்குகளை விரும்பினால், தேன் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளுடன் இந்த குடிசை சீஸ் கேக்கை முயற்சிப்பதை நிறுத்த முடியாது. சுவையானது!
நான் கத்தரிக்காயை விரும்புகிறேன்; இது மிகவும் வித்தியாசமான உணவுகளில் நான் இணைத்துக்கொள்ளும் ஒரு மூலப்பொருள். அதைத் தயாரிப்பதற்கான விரைவான வழிகளில் ஒன்று ...
இந்த சிறிய விலங்கை சாப்பிடுவதை நான் தனிப்பட்ட முறையில் விரும்பவில்லை என்ற போதிலும், இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்கும் செய்முறை, ...
ஸ்ட்ராபெரி நொறுங்குகிறது இந்த விரைவான மற்றும் எளிதான இனிப்பு கேக்கின் தோற்றம் இங்கிலாந்திலிருந்து. முதல் முறையாக நான் ...
இன்றைய செய்முறையில் நாங்கள் உங்களுக்குக் கொண்டு வரும் எலுமிச்சை மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் கூடிய இந்த சிக்கன் முருங்கைக்காய் தயாரிக்க சரியானது ...
தயிர் மற்றும் திராட்சைப்பழம் கேக் திராட்சைப்பழம் மறந்துபோன பழம், இது இருப்பதால் அவமானம் ...
கஸ்டர்ட் என்பது ஒரு பாரம்பரிய இனிப்பு, நாம் அனைவரும் சந்தர்ப்பத்தில் சாப்பிட்டிருக்கிறோம், ஆனால் அதை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்று எங்களுக்குத் தெரியுமா? நிச்சயமாக உறைகள் ...
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்ட்ராபெரி ஜாம் சில நேரங்களில் நாங்கள் டோஸ்டுகளுக்கு அல்லது அதற்கு ஒத்த ஜாம் பயன்படுத்துகிறோம். ஆனால் நெரிசல்கள் நிறைய உள்ளன ...
கிரீம் மற்றும் வெங்காயத்துடன் கூடிய இந்த கோழி மார்பகங்கள் வெவ்வேறு கீரைகளின் பச்சை சாலட்டுடன் சேர ஒரு சிறந்த இறைச்சி செய்முறையாகும்.
'சமையல் சமையல்'களில் நாம் பல்வேறு வகையான பனை மரங்களை விரிவாகக் கூறியுள்ளோம்: சர்க்கரை பூச்சு, அரைத்த தேங்காய் ... இருப்பினும் ...
புதிய சீஸ், வெண்ணெய் பழம் மற்றும் உலர்ந்த பழ அலங்காரத்துடன் தூறல் கொண்ட இந்த சாலட் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் லேசானது; அடுத்த கோடையின் வெப்பமான நாட்களுக்கு ஏற்றது.
பாஸ்தா தயாரிக்கும் இந்த முறை அற்புதமானது, வேகமானது மற்றும் சுத்தமானது, ஒருபுறம் சமையல் பாஸ்தா இல்லை, மறுபுறம் சாஸ்கள் தயாரிக்கிறது.
சரி, நான் எனது "பிகினி ஆபரேஷனுடன்" முன்னேறுகிறேன்! மேலும் ஆவி குறையவில்லை ... மற்ற நாள் நான் உங்களை அழைத்து வந்தால் ...
நாங்கள் ஏறக்குறைய ஏப்ரல் நடுப்பகுதியில் இருக்கிறோம், அது இன்னும் தொடங்கவில்லை என்று யார் சொன்னாலும், அல்லது குறைந்தபட்சம் இதைப் பற்றி யோசித்தோம் ...
சமீபத்தில் நான் எனக்குத் தெரியாத தயாரிப்புகள், குறிப்பாக தானியங்கள் மற்றும் விதைகளை பரிசோதித்து வருகிறேன். நான் சமீபத்தில் இதைத் தயாரித்தேன் ...
அடுப்பு வறுத்த டெண்டர்லோயின் என்பது அனைவருக்கும் பிடிக்கும் எளிதான செய்முறையாகும். அதை அடுப்பில் வறுப்பது எங்களுக்கு வேலை கொடுக்காது, நாம் எதை வேண்டுமானாலும் அதைப் பருகலாம்.
இன்று நாம் வழங்கும் செய்முறை விரும்பும் அனைத்து வகையான உணவகங்களுக்கும் ஏற்றது ...
லீக் கேக்கை சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ சாப்பிடலாம், எனவே வீட்டிலேயே உணவு இருந்தால் அது சரியானது, ஏனென்றால் அதை முன்கூட்டியே தயார் செய்யலாம்
இன்று நாம் விரைவான மற்றும் லேசான சாலட்டை முன்மொழிகிறோம், இது ஒரு வசந்த அல்லது கோடைகால ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது: காலே, வெண்ணெய் மற்றும் மாதுளை சாலட்.
இன்றைய செய்முறையானது ஒரு எளிய உணவாகும், சாப்பிட வெளிச்சமாகவும், மிகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறது. நீங்கள் வேண்டும் ...
இந்த பேட் ஏதேனும் ஒரு கட்டத்தில் உங்கள் இரட்சிப்பாக இருக்கலாம். இது முற்றிலும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஏனெனில் காளான் காரணமாக ...
இன்றைய சமையல் செய்முறையானது தக்காளியுடன் ஒரு சுவையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டுனா பாட்டி, தயாரிக்க ஒரு எளிய உணவு மற்றும் ...
உங்கள் வாராந்திர மெனுவில் இணைக்க ஆரோக்கியமான மற்றும் லேசான காய்கறி செய்முறையை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், இந்த பச்சை பீன்ஸ் சிவப்பு மிளகு மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றை சுட்டிக்காட்டவும்.
கிளாசிக் ஸ்ட்ரூடெல்ஸின் எளிதான பதிப்பை நாங்கள் வழங்குகிறோம், இது பிளாக்பெர்ரி ஜாம் நிரப்பப்பட்டு, முட்டையுடன் குளிக்கப்பட்டு சுடப்படுகிறது.
பொதுவாக நாம் ஒரு சாஸில் பன்றி இடுப்பை ஒரு மது பின்னணியுடன் சமைக்க அல்லது அதை வறுத்தெடுக்கப் பழகிவிட்டோம் ...
கரண்டியால் உண்மையான காதலர்களாக இருப்பவர்களுக்கு, இந்த கோட் பாட்டேஜை நாங்கள் உங்களிடம் கொண்டு வருகிறோம். இது நிச்சயமாக எளிதானது ...
நாம் குறிப்பாக விரும்பும் ஒரு செய்முறை இருந்தால், அது தக்காளியுடன் கூடிய இறைச்சி. ஆம், இது ஒரு எளிய உணவு, ஆனால் ...
இன்றைய செய்முறை சாக்லேட் பிரியர்களுக்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அவை சுவையான, தாகமாக, சுவையாக நிரப்பப்பட்ட மஃபின்கள் ...
குளிர்காலத்தின் குளிரான நாட்களில் நாம் அனைவரும் நம்மை சூடேற்றும் ஆறுதலான சமையல் குறிப்புகளைத் தேடுகிறோம். இதன் சூப்…
ஈஸ்டர் நெருங்குகிறது மற்றும் அதனுடன் ஒரு வாழ்நாளின் பாரம்பரிய சமையல். இந்த நேரத்தில் நாங்கள் உங்களுக்கு கொண்டு வருகிறோம் ...
நீங்கள் கிளாசிக் டோரிஜாக்களை விரும்பினால், இந்த பதிப்பை நீங்கள் தவறவிட முடியாது, ஜூசியர் மற்றும் க்ரீமியர், அவற்றை தயாரிப்பதற்கு ஒரே மாதிரியாக செலவாகும், மேலும் அவற்றை உருவாக்க 100% பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
தேனுடன் பூச்சிக்கொல்லிகளுக்கான செய்முறையை ஈஸ்டருக்கு முன்னோடியாகக் காண முடியவில்லை, இல்லையா? சரி இங்கே அது! ...
சர்க்கரையில் இடிந்த கிளாசிக் பிரஞ்சு சிற்றுண்டி பிரஞ்சு சிற்றுண்டி என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்த ஒரு பொதுவான ஈஸ்டர் இனிப்பு மற்றும்…
மிளகுத்தூள் கொண்ட இந்த ஆட்டுக்குட்டி குண்டு குளிர்ச்சியான வெப்பநிலையை சமாளிக்க உதவும் ஆறுதலான உணவுகளில் ஒன்றாகும். அ…
நீங்கள் சிட்ரஸ் சுவை கொண்ட கேக்குகளை விரும்பினால் எலுமிச்சை மற்றும் ரோஸ்மேரியுடன் இதை முயற்சி செய்ய வேண்டும். பஞ்சுபோன்ற உட்புறம் மற்றும் மிருதுவான மேலோடு ஒரு கடற்பாசி கேக்.
இன்று நான் உங்களிடம் கொண்டு வரும் இந்த செய்முறையை உருவாக்குவது எளிது, உங்களுக்கு மிகக் குறைவான பொருட்கள் தேவைப்படும், அது மிகவும் வண்ணமயமானது, எனவே ...
இன்றைய செய்முறை ஒரு எளிதான மற்றும் மலிவான செய்முறையாகும், குறிப்பாக பூசணி போன்ற பருவகால காய்கறிகளுடன் கிரீம்களை உருவாக்கினால்.
இந்த ரோஜா மிட்டாய் செய்முறை ஈஸ்டருக்கான ஒரு பொதுவான செய்முறையாகும், குறிப்பாக சியரா டெல் ஆண்டுவாலோவில், இல் ...
கீரை மற்றும் டுனா லாசக்னா வீட்டில் ஒரு உன்னதமானது. டுனாவுடன் சேர்க்கை சுவையாக இருக்கிறது, இது மிகவும் எளிமையான மற்றும் வேகமான செய்முறையாகும்.
நிரப்புதலுக்கான இந்த இறைச்சி தயாரிக்கும் போது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட அவசரங்களிலிருந்து உங்களை வெளியேற்றும், எடுத்துக்காட்டாக, கத்தரிக்காய் ...
புகைபிடித்த சால்மன் மற்றும் வேட்டையாடிய முட்டையுடன் ஒரு பச்சை சாலட் தயாரிப்பதன் மூலம் வார இறுதியில் தொடங்கினோம். ஸ்டார்டர் அல்லது லைட் டின்னராக பணியாற்ற ஒரு எளிய செய்முறை.
அஜிடோஸுடனான குலாக்கள் பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஒரு பொதுவான ஸ்பானிஷ் உணவில் ஆனது. குலாக்கள் அல்லது அங்கூரியாக்கள் ...
ஹேசல்பேக் உருளைக்கிழங்கு ஒரு மாமிசத்திற்காக நான் யோசிக்கக்கூடிய சிறந்த அழகுபடுத்தல். எளிய, சுவையான மற்றும் மிகவும் வண்ணமயமான வறுத்த உருளைக்கிழங்கு.
நாம் நேரம் குறைவாக இருக்கும்போது சமைக்கும் பாஸ்தாவை நாடுவது சுவையான ஒன்றை சாப்பிடும்போது எளிதானது, ...
இன்று நாம் தயாரிக்கும் பீர் சாஸுடன் கூடிய மீட்பால்ஸ்கள் அடுப்பில் சுடப்பட்டு முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு சிறந்த உணவாகும்.
சிற்றுண்டி அல்லது பஃப் பேஸ்ட்ரி டார்ட்லெட்களில் பசியின்மையாக பணியாற்ற இந்த எளிய மற்றும் விரைவான ஸ்காலப் பாட்டே சிறந்தது.
என்னைப் போலவே புதிய எலுமிச்சை மசியையும் நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் அவர்களுக்கு ...
இந்த ருசியான கோட் மற்றும் வோக்கோசு ஆம்லெட்டுகள் வழக்கமாக என் வீட்டில் இரவு உணவிற்கு மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது சாப்பிடுவார்கள். தி…
எளிய இனிப்புகளை நாங்கள் விரும்புவதால், சில நிமிடங்களில் நாம் மேம்படுத்தக்கூடியவை. இந்த கண்ணாடிகளின் நிலை இது ...
நான் தனிப்பட்ட முறையில் அனுபவிக்கும் ஏதாவது இருந்தால், அது வார இறுதி காலை உணவுகள். அந்த இரண்டு நாட்களில் தான் பெரும்பாலான ...
இன்றைய செய்முறை குறிப்பாக உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற் கட்டமைப்பை விரும்புவோருக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
தரமான ஆலிவ் எண்ணெயால் செய்யப்பட்ட ஒரு நல்ல பாரம்பரிய உருளைக்கிழங்கு ஆம்லெட் அவ்வளவு கலோரி இல்லை என்றாலும் ...
காய்கறிகள் மற்றும் காளான்களுடன் ஒரு கோழி குண்டியை வேகவைக்கிறோம். ஒரு எளிய ஆனால் சதைப்பற்றுள்ள குண்டு, முழு குடும்பத்திற்கும் ஏற்றது. எங்களுடன் இதை முயற்சி செய்ய முடியுமா?
இன்றையது கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் பிடித்த ஒரு செய்முறையாகும், ஏன்? ஏனெனில் அதன் இரண்டு முக்கிய பொருட்கள், ...
வணக்கம் ஜாம்பாப்லாக்கர்கள் (அல்லது இந்த தேதிகளில் உள்ள இதயங்கள்)! உங்கள் காதல் காதலர் இரவு உணவை இனிமையாக்க ஒரு சரியான செய்முறையை இன்று நான் உங்களிடம் கொண்டு வருகிறேன் ...
ஆட்டு இறைச்சி முக்கிய மூலப்பொருளாக இருக்கும் சமையல் வகைகள் "நிராகரிக்கப்பட்டவை" போலவே "நேசிக்கப்படுகின்றன". இதை நாம் ஏன் சொல்கிறோம்? ...
இந்த இரட்டை சாக்லேட் குவளை கேக் வெறும் ஐந்து நிமிடங்களில் ஒரு அருமையான இனிப்பை வழங்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. சாக்லேட் பிரியர்களுக்கு தவிர்க்கமுடியாதது.
இன்று நாம் ஒரு தேன் மேலோடு வறுக்கப்பட்ட சால்மன் சமைக்கிறோம். ஒரு அருமையான மாற்று; ஆப்பிள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்களுடன் சாலட் உடன் இருந்தால் இன்னும் அதிகமாக இருக்கும்.
காதல், காதலர்கள், அன்புக்காக ஒரு சிறப்பு தேதி நெருங்கி வருகிறது: காதலர் தினம்! மற்றும் சமையல் குறிப்புகளிலிருந்து ...
ஆரோக்கியமாக சாப்பிட நேரம் ஒரு தவிர்க்கவும் கூடாது. எங்கள் நேரம் போது சாலடுகள் ஒரு சிறந்த நட்பு ...
மிகவும் சிக்கலாகாமல், இன்று நாம் காபி கிரீம் நிரப்பப்பட்ட ஒரு மில்லிஃபியூலை உருவாக்குகிறோம். ஒரு உழைப்பு இனிப்பு, கடினம் அல்ல, இது வீட்டில் இருப்பவர்களை ஆச்சரியப்படுத்துகிறது.
நான் இந்த உணவை முதன்முதலில் சாப்பிட்டதை நினைவில் வைத்திருக்கிறேன், நான் சிறியவனாக இருந்தபோது (எனக்கு ஏழு அல்லது எட்டு வயது) வீட்டில் ...
நான் அவசரமாக இருப்பதால் மெதுவாக என்னை அலங்கரிக்கவும். அவசரம் மிகவும் மோசமான ஆலோசகர்கள் மற்றும் புயல் அழுத்த காரணி ...
Sin பாவம் செய்யாமல் இருப்பது கடினம், இனிமையான மற்றும் சுவையான ஒன்றை சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள், குறிப்பாக வார இறுதியில் வந்தால் ... »….
கீரை பர்கரை முயற்சித்தீர்களா? இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு கீரை மற்றும் கோழியுடன் ஒரு செய்முறையை முன்மொழிகிறோம்; பாரம்பரிய இறைச்சிக்கு மாற்றாக.
இந்த செய்முறை குறிப்பாக முட்டை ஒவ்வாமை காரணமாக சில தயாரிப்புகளை சாப்பிட முடியாதவர்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. கிழக்கு…
ஒருவேளை இது இந்த புதிய ஆண்டிற்கான எனது தீர்மானங்களில் ஒன்றாக இருப்பதால் அல்லது அது வாழ்க்கையில் இருக்க வேண்டும் என்பதால் ...
300 கலோரிகளுக்கு கீழ் ஒரு தட்டு பாஸ்தா? ப்ரோக்கோலியுடன் சாட் செய்யப்பட்ட இந்த பாஸ்தா உங்கள் பராமரிப்பு உணவில் நீங்கள் சேர்க்க வேண்டிய ஒரு சுவையாகும்
இந்த கோழி மற்றும் தக்காளி ரிசொட்டோ மிகவும் சுவாரஸ்யமான நிறம் மற்றும் சுவையையும், மென்மையான மற்றும் கிரீமி அமைப்பையும் கொண்டுள்ளது.
எடை இழப்பு அல்லது பராமரிப்பு உணவில் ரொட்டியை எவ்வாறு சேர்ப்பது? இந்த கத்தரிக்காய், சீமை சுரைக்காய் மற்றும் ரிக்கோட்டா டோஸ்ட்களைக் கண்டறியவும்.
இன்றைய செய்முறை குளிர்காலத்திற்கு ஏற்றது: Defatted சிக்கன் மற்றும் காய்கறி குழம்பு. இது சில கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இது ஒரு சாதாரண சூப்பைப் போல நிரப்புகிறது.
வெள்ளரி கிளப்பை விட ஆரோக்கியமான கிளப் எதுவும் இல்லை. உணவுகளுக்கான இந்த சிறப்பு காரமான வெள்ளரி சிற்றுண்டி மூலம் உங்களை ஒரு சூடான தொடுதலுடன் எப்படிப் பற்றிக் கொள்வது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள்
இறால்கள் மற்றும் கிளாம்களுடன் ஒரு மீன் சூப் தயாரிப்பது எப்படி என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்; அடுத்த குடும்ப கொண்டாட்டத்திற்கு ஒரு சிறந்த ஸ்டார்டர்.
புரோவென்சல் மூலிகைகள் கொண்ட ஆட்டுக்குட்டிக்கான இந்த செய்முறையை நீங்கள் விரும்புவீர்கள் என்று நம்புகிறேன். ஆட்டுக்குட்டி என்பது மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த சுவை கொண்ட இறைச்சி. உங்களுக்கு பிடிக்குமா?
விடுமுறைக்குப் பிறகு உங்கள் எண்ணிக்கையை மீண்டும் பெற 300 கலோரிகளுக்குக் குறைவான செய்முறை? இந்த சுவையான குறைந்த கலோரி கோல்ஸ்லாவை முயற்சிக்கவும். சுவையானது
இந்த பீர் கோழி ஆண்டின் எந்த நாளிலும் அனைவரையும் மகிழ்விக்கும். அதன் பாதாம் சாஸ் மற்றும் பீர் மிகவும் சுவையான டிஷ் நன்றி.
இன்றைய செய்முறையானது சுவையான மினி மஞ்சள் கரு ந ou கட் ஆகும், இது ஒரு கடித்தால் சாப்பிடலாம்: குறைந்தபட்ச சோதனைகள்.
தக்காளி சாஸுடன் வேகவைத்த ப்ரோக்கோலியின் எளிய, வேகமான மற்றும் ஒளி மூலத்தை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்.
சுண்டல் ஆம்லெட்டை முயற்சித்தீர்களா? பிரதான உணவுக்கு முன் தபஸ் மற்றும் பிஞ்சோஸ் தயாரிக்க இது ஒரு சிறந்த செய்முறையாகும்.
இன்றைய செய்முறை கரண்டியால்: சமைத்த முட்டைக்கோஸ். மிகவும் சத்தான உணவு அதன் சுண்டல் மற்றும் முட்டைக்கோசுகளுக்கு இனி இல்லை, ஆனால் அதனுடன் வரும் கூவிற்கும்.
அங்கூரியாஸ், மா மற்றும் இறால்களின் பணக்கார சூடான சாலட்டை அனுபவிக்கவும். அனைத்து விவரங்களுடனும் படிப்படியான செய்முறையை படிப்படியாக நீங்கள் இந்த சாலட்டை தயார் செய்யலாம்.
வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வெங்காயத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டு சுடப்பட்ட கடல் பாஸை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்; கிறிஸ்துமஸுக்கு ஒரு சிறந்த டிஷ்.
இந்த கிறிஸ்துமஸ் நாம் மிகவும் மேலே வந்து மிகவும் உன்னதமான கிறிஸ்துமஸ் மேஜை துணிகளில் ஒன்றின் இணைவை தொடுதலுடன் எடுத்துக்கொள்கிறோம்: 'தாய் கேலட் சூப்'
பெஸ்டோவுடன் கூடிய இந்த காலிஃபிளவர் சைவ நண்பர்கள் அல்லது சிறிய இறைச்சி நண்பர்களுடன் இரவு உணவிற்கு சரியான நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர்
இந்த கிறிஸ்மஸிற்கான சதைப்பற்றுள்ள உணவான குங்குமப்பூ சாஸுடன் ஸ்காலப்ஸை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்.
பனி மூடிய வெண்ணெய் மற்றும் நட்டு குக்கீகள் இன்று கிறிஸ்துமஸில் வழக்கமான இனிப்புகளுக்கு ஒரு அருமையான நிரப்பு அல்லது மாற்றாகும்.
இறைச்சியுடன் உருளைக்கிழங்கின் இந்த குண்டு உங்களுக்கு பிடிக்குமா? இது பொதுவாக எல்லா வீடுகளிலும் வைல்டு கார்டு ரெசிபிகளில் ஒன்றாகும்.
இந்த கிறிஸ்துமஸ் ஆடு சீஸ் மற்றும் சிவப்பு பெர்ரிகளின் இந்த அற்புதமான சிறிய பைகளுடன் தொடக்கக்காரர்களிடமிருந்து வெற்றியைத் தொடங்குகிறது.
இந்த பழ சிற்றுண்டி ஆரோக்கியமானது, எளிமையானது மற்றும் 100% இயற்கையானது. உங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியமான உணவுகளை கொழுப்பு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரைகள் குறைவாக கொடுங்கள். நீங்கள் வித்தியாசத்தைக் காண்பீர்கள்.
துருக்கிய காஸ்ட்ரோனமியின் மிகவும் சிறப்பியல்புள்ள உணவுகளில் ஒன்றின் படிப்படியாகக் கண்டறியவும்: துருக்கிய ஆட்டுக்குட்டி இறைச்சி இறைச்சி (ஆட்டுக்குட்டி கோஃப்டே). சுவையானது
அரிசி நான்கு மகிழ்ச்சி: இறால்கள், பன்றி இறைச்சி, கேரட் மற்றும் பச்சை மிளகு. அது சுவையாக இருக்கிறது!
இன்றைய ப்ரோக்கோலி மற்றும் பச்சை பீன் ஸ்டைர் ஃப்ரை சோயா சாஸுடன் லேசானது மற்றும் மிகவும் ஆரோக்கியமானது.
அன்புள்ள சைவ உணவு உண்பவர், இன்று உங்கள் நாள் மற்றும் உங்களுக்கு எனது பரிசு, காளான்கள், சார்ட் மற்றும் மிளகுத்தூள் கொண்ட இந்த சுண்டல்.
இந்த ருசியான கிரீமி சிக்கன் மார்பகங்களை நீங்கள் முயற்சித்தால், அவற்றை வேறு வழியில்லாமல் சாப்பிட விரும்ப மாட்டீர்கள். அவை ஜூசி மற்றும் அவற்றின் கிரீம் சாஸ் லேசான சுவை கொண்டது.
கோகா டி பிராங்க்ஃபர்ட் மற்றும் செர்ரிகளுக்கான இந்த எளிய செய்முறையை நண்பர்களுடனோ அல்லது சுற்றுலாவிற்கோ சிற்றுண்டிற்கு ஏற்றதாக தவறவிடாதீர்கள்
இலவங்கப்பட்டை கொண்ட பணக்கார பாஸ்க் கேக்கிற்கு! இது சுவையாக இருக்கிறது, இது தயாரிக்க மிகவும் எளிதானது மற்றும் மிகக் குறைவான பொருட்கள் தேவை. இது சிற்றுண்டி மற்றும் காலை உணவுகளுக்கு ஏற்றது!
இந்த லைட் சாக்லேட் பிரவுனியை கோப்பையில் முழுமையாக அனுபவிக்கவும்: இது சுவையாக இருக்கிறது, இது விரைவாக தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் இது ஒரு சாதாரண பிரவுனியை விட குறைவான கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது.
இறைச்சிகள் மற்றும் மீன்களுடன் ஆரோக்கியமான முறையில் ஒரு எளிய காய்கறி அழகுபடுத்துவது எப்படி என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்.
ஃபிளான் மிகவும் பிரபலமான இனிப்பு. இன்று நாம் கிரீம் சீஸ் மற்றும் மிகவும் மென்மையான மற்றும் கிரீமி அமுக்கப்பட்ட பாலுடன் ஒரு பதிப்பை உருவாக்குகிறோம்.
சீமை சுரைக்காய் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ப்யூரி ஒரு ஆரோக்கியமான இரவு உணவாகவோ அல்லது உணவில் இருப்பவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த முதல் பாடமாகவோ இருக்கலாம்.
ஒரு சீமை சுரைக்காயிலிருந்து நூடுல்ஸ் தட்டு வெளியே பெறுவது எப்படி? இந்த sautéed காய்கறி பாஸ்தா உங்களுக்கு கற்பிக்கிறது
வீட்டில் சாக்லேட் பொல்வொரோன்கள்: அவற்றை 25 நிமிடங்களுக்குள் தயாரிப்பீர்கள். வாக்குறுதி!
பதிவு செய்யப்பட்ட நேரத்தில் சுட்ட அரிசியை எவ்வாறு தயாரிப்பது?. இந்த அற்புதமான செய்முறையை முயற்சி செய்து குள்ளனைப் போல மகிழுங்கள், நீங்கள் பின்னர் விளையாட்டு செய்வீர்கள்.
இந்த ரைசின் சிக்கன் கூஸ்கஸ் சாலட் பாரம்பரிய சாலட்களுக்கு சிறந்த மாற்றாகும். ஒரு சூடான சாலட், இந்த நேரத்திற்கு ஏற்றது.
பாதாம் சாஸுடன் துருக்கி கட்லெட்டுகள், இறைச்சியை விரும்பும் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவில் திருப்தி அடைய விரும்பும் எங்களுக்கான செய்முறை.
இன்றைய செய்முறை இந்த முதல் குளிர் நாட்களில் பணக்கார வெள்ளை பீன் குண்டு ஆகும். நீங்கள் அதை உணர்கிறீர்களா?
சீமை சுரைக்காய் மற்றும் பூசணி மில்லெஃபுயில் உடன் கடுகு கோழிக்கான இந்த செய்முறையுடன் உங்கள் தட்டில் கலையை உருவாக்க தைரியம்
வறுத்த உருளைக்கிழங்குடன் நிரப்பப்பட்ட இந்த பணக்கார சிர்லோனை நீங்கள் தயாரிக்கிறீர்களா? இது மிகவும் நல்லது, இது மிகவும் பணக்கார மற்றும் தாகமாக இருக்கும் இறைச்சி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு, சிறந்த துணையாகும்.
சாக்லேட்டுடன் கூடிய இந்த மஸ்கார்போன் சீஸ் கேக் தயாரிக்க எளிதானது, உணவகத்தில் தொடங்குவதற்கு ஏற்றது மற்றும் காலை உணவு, சிற்றுண்டி அல்லது இனிப்பு என வழங்கப்படுகிறது.
பிசைந்த உருளைக்கிழங்குடன் இந்த காளான் மற்றும் காளான் குண்டு தயாரிக்க மிகவும் எளிதானது; அதற்கு நேரம் எடுக்கும்.
நீங்கள் வறுத்த உருளைக்கிழங்கை விரும்புகிறீர்களா? ஏய், வாழ்த்துக்கள். ஆரோக்கியமான சுவையின் முழு வெடிப்பான இந்த காய்கறி இனிப்பு உருளைக்கிழங்கைக் கொண்டு இன்னும் கடினமாகப் போவோம்.
இந்த கையால் செய்யப்பட்ட சோம்பு ரோல்ஸ் கிறிஸ்துமஸ் அல்லது ஈஸ்டர் போன்ற தேதிகளுக்கு ஏற்றது. 100% பாரம்பரிய செய்முறை.
சுவைகளுக்கு, கறி. இந்த காய்கறி அனைத்து வகையான வயிற்றுக்கும் ஏற்றது. முட்டாளாக வேண்டாம், இந்த கொண்டைக்கடலை மற்றும் கீரை கறி அனைவருக்கும்.
இந்த ஹூல்வா புல்லிகள் பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. இது ஒரு பாரம்பரிய உணவாகும், இது தலைமுறை தலைமுறையாக நாம் கற்றுக் கொண்டிருக்கிறோம். அவர்களுக்கு முயற்சி செய்யுங்கள்!
வீட்டில் சாப்பிட அழைக்கப்படும் போது கடவுளைப் போல எப்படி இருக்க வேண்டும்? இந்த எளிய கோழி மற்றும் லீக் கூடை செய்முறையை முயற்சிக்கவும்.
இந்த இரண்டு சாக்லேட் கேக் சற்றே ஈரமான கேக்கை ஒரு தளமாகவும், கிரீமி ஃப்ரோஸ்ட்டாகவும் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. சாக்லேட் பிரியர்களுக்கு ஏற்றது.
இறைச்சி சாப்பிட மிகவும் தயக்கம் உள்ளவர்களுக்கு வேகவைத்த மசாலா கில்ட்ஹெட் ப்ரீம் ... மேலும் ஒரு எளிய டிஷ், சில பொருட்களுடன் மற்றும் அரை மணி நேரத்திற்குள் தயாராக உள்ளது
அதன் சாஸில் ஸ்க்விட், ஒரு டப்பாவாக அல்லது இரண்டாவது பாடமாக பணியாற்றுவதற்கான சரியான செய்முறை. நீங்கள் சில வறுத்த அல்லது வறுத்த உருளைக்கிழங்குடன் அவர்களுடன் செல்லலாம்.
சாக்லேட் பூச்சுடன் கூடிய இந்த கேக் டார்க் சாக்லேட்டை விரும்பும் அனைவருக்கும் சிற்றுண்டி அல்லது இனிப்பாக ஒரு சோதனையாகும்.
அரிசி புட்டு உங்களுக்குத் தெரிந்த மிகவும் பாரம்பரியமான மற்றும் கைவினைஞர்களின் இனிப்புகளில் ஒன்றா? அது சுவையாக இருக்கிறது!
ஹைபோகலோரிக் உணவில் மூழ்கி இருப்பவர்களுக்கு ஏற்ற லைட் டின்னருக்கு, காய்கறிகளுடன் இந்த அரிசி சாலட்டை பரிந்துரைக்கிறோம்.
விருந்தினர்களுக்கும் இரவு உணவிற்கும் ஒரு சிறந்த வெற்றியான இந்த பழமையான ரிக்கோட்டா மற்றும் சீமை சுரைக்காய் கேக் மூலம் ஆளுமை மற்றும் நுணுக்கங்கள் நிறைந்த ஒரு கிரீமி செய்முறையைக் கண்டறியவும்.
கோர்டோவன் கஞ்சி தண்ணீரில் தயாரிக்கப்படுகிறது, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்குப் பிறகு இனிப்புக்கு ஏற்றது. ஒரு பாரம்பரிய ஆண்டலுசியன் இனிப்பு.
உங்கள் விருந்தினர்களை ஒரு சுலபமான பூச்சுடன் எளிதான, விரைவான இனிப்புடன் ஆச்சரியப்படுத்த விரும்பினால், இந்த ஆப்பிள் சான்சியாக்ஸின் படிப்படியாக தவறவிடாதீர்கள்.
ஒரு கோழி அல்லது மாட்டிறைச்சி சாண்ட்விச்சில் ஒரு ஹாம்பர்கர் நீங்கள் சமைக்கக்கூடிய பணக்கார, ஆரோக்கியமான மற்றும் மிகவும் ஆக்கபூர்வமான உணவாக இருக்கலாம். கற்பனை கொடுங்கள்!
பொரியலுடன் ஸ்க்விட்: கடல் மற்றும் நிலத்தின் சுவை கொண்ட ஒரு டிஷ். முயற்சி செய்வதை நிறுத்த வேண்டாம்!
சாஸில் ஒரு எளிய கோழியை எப்படி செய்வது என்று நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம், காளான்கள் மற்றும் உருளைக்கிழங்கை ஒரு பக்கமாக.
இந்த சுவையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மீட்பால்ஸை உருவாக்க முயற்சிக்கவும், நீங்கள் ஒருபோதும் தயாரிக்கப்பட்டவற்றை மீண்டும் சாப்பிட விரும்ப மாட்டீர்கள். அவை சுவையாக இருக்கும்!
சீஸ் உடன் இந்த கறி பயறு கிரீம் மூலம் குறைந்த விலையில் ஒரு முழு நல்ல உணவை எப்படி தயாரிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்
குண்டியின் குரோக்கெட்டுகள் பொதுவாக நம் தாய்மார்களின் பணக்கார செய்முறையாகும் ... கிட்டத்தட்ட அனைத்திலும் ஒரே மாதிரியான பொருட்கள் உள்ளன, ஆனால் எதுவும் மற்றொன்றைப் போலவே சுவைக்காது.
உடையணிந்த பீட்: ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், பூண்டு, கருப்பு மிளகு, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் உப்பு ... ஒரு வண்ணமயமான மற்றும் வித்தியாசமான சாலட்!
ஹாம், பிஸ்தா மற்றும் கடின வேகவைத்த முட்டை கொண்ட ஆரவாரமானது ஒரு முழுமையான பாஸ்தா உணவை அனுபவிக்க விரைவான மற்றும் எளிதான விருப்பமாகும்.
இறைச்சி அல்லது மீன் சேர்க்காமல் மிகவும் பரிந்துரைக்கும் உணவை எப்படி செய்வது? பாதாம் பருப்பு வதக்கிய காரமான காலிஃபிளவரின் இந்த அதிசயத்தை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் மயக்கமடைவீர்கள்
நீங்கள் இறால் ஆம்லெட்டுகளை விரும்புகிறீர்களா? அவை சுவையாக இருக்கும்! நீங்கள் இரவு உணவிற்கு அல்லது மதிய உணவில் ஒரு சிறிய ஸ்டார்ட்டராக அவற்றை உண்ணலாம்.
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பாதாம் கேக், ஒரு முறை சுடப்பட்டால், உங்கள் வீடு முழுவதையும் ஒரு நேர்த்தியான வாசனையுடன் நறுமணமாக்கும்.
வீட்டில் சிற்றுண்டிகளை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், செட்டோஸுடன் பூசப்பட்ட இந்த சீஸ் குச்சிகளைத் தவறவிடாதீர்கள்
காளான் சாஸில் சேர்த்து, ஒரு வறுத்த முட்டையுடன் நாங்கள் சேர்த்துள்ள ஒரு பணக்கார கலவையாகும். ரொட்டி மற்றும் டங்க் வெளியே எடுத்து!
குண்டுடன் சால்மன்: உணவுகளுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சிறந்த உணவு.
முட்டை மற்றும் ஹாம் கொண்ட பட்டாணி, ஆரோக்கியமான, பணக்கார மற்றும் ஸ்பூன் டிஷ் ... நீங்கள் அதை விரும்புவீர்கள்!
கட்ஃபிஷ் கொண்ட இந்த அரிசி ஒரு எளிய ஆனால் மிகவும் சுவையான உணவாகும், இது வாராந்திர குடும்ப மெனுவில் சேர்க்க ஏற்றது.
டெக்யூனோஸ் அல்லது சீஸ் விரல்கள் முறையே வெனிசுலா மற்றும் கொலம்பியாவில் மிகவும் பிரபலமான சிற்றுண்டாகும்.
வேகவைத்த உருளைக்கிழங்குடன் கோட்: முழு குடும்பத்திற்கும் ஏற்றது. எளிய, ஆரோக்கியமான மற்றும் செய்ய எளிதானது.
துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட காய்கறிகளுடன் மஸ்ஸல்ஸ்: மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு முன் சிற்றுண்டிக்கு ஸ்டார்ட்டராகப் பயன்படுத்தினால் அது மிகவும் பிரபலமாக இருக்கும் ஒரு கடல் உணவு.
வெண்ணிலா ஃப்ரோஸ்டிங் கொண்ட இந்த புளூபெர்ரி மஃபின்கள் உங்கள் காலை காபிக்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும்.
நீங்கள் வேறு செய்முறையைத் தேடுகிறீர்களானால், அதிக புரதம் மற்றும் கலோரிகள் குறைவாக இருந்தால், தயங்க வேண்டாம், இந்த மஸ்ஸல் கிராடினுக்குச் செல்லுங்கள்
80% சைவ பீஸ்ஸா: கிட்டத்தட்ட அதன் அனைத்து பொருட்களும் காய்கறிகள்தான், எனவே அவை இந்த பீட்சாவை ஒரு பணக்கார, ஆரோக்கியமான மற்றும் மிகக் குறைந்த கலோரி இரவு உணவாக ஆக்குகின்றன.
இந்த அற்புதமான கருப்பு புட்டு குண்டு மூலம் இரத்த தொத்திறைச்சியின் ஊட்டச்சத்து மதிப்புகளைக் கண்டறியவும், விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது இரத்த சோகை உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது
கோடை சுவை என்ன பிடிக்கும்? ஆரம்பநிலைக்கு முர்சியன் குழம்பின் இந்த அற்புதம். உங்கள் மாணவர் பாக்கெட்டுக்கு பாட்டியின் கை.
இன்று நாம் ஒரு உருளைக்கிழங்கு குண்டியை கட்ஃபிஷுடன் தயார் செய்துள்ளோம், இது ஹூல்வாவின் வழக்கமான உணவுகளில் ஒன்றாகும், கட்ஃபிஷ் கொண்ட பீன்ஸ் உடன்.
இறைச்சியுடன் அரிசி, வெப்பம் அதிகமாக இல்லாத மற்றும் இலையுதிர் காலம் தோன்றத் தொடங்கும் நாட்களில் ஒரு சிறந்த ஸ்பூன்ஃபுல் டிஷ்.
பேச்சமல் சாஸில் இறைச்சியுடன் ஆரவாரத்திற்கான இந்த சுவையான செய்முறையை அனுபவிக்கவும். ஓ அது பாஸ்தாவிற்கு இல்லையென்றால்!
ஆப்பிள் காம்போட் என்பது எங்கள் காஸ்ட்ரோனமியின் பாரம்பரிய பழ இனிப்பு ஆகும். இலவங்கப்பட்டை சுவை ஒரு மகிழ்ச்சி.
காளான்கள் மற்றும் சீமை சுரைக்காயுடன் கூடிய இந்த துருவல் முட்டை, ஒரு ஒளி மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறையைத் தவிர, தயாரிக்க எளிதான மற்றும் விரைவான உணவாகும்.
சமைக்க சரியான நேரமில்லாத நாட்களில் காளான்கள் மற்றும் கறிவேப்பிலையுடன் வறுத்த சுண்டல் விரைவான செய்முறை.
கடல் உணவு சால்பிகான்: கடலோரப் பகுதிகளில் மட்டுமல்ல, ஒரு பொதுவான கோடைகால உணவு.
எல்லா எஞ்சிகளும் குரோக்கெட் வடிவில் இறக்க வேண்டியதில்லை. இந்த இலவங்கப்பட்டை சிக்கன் குண்டு ஒரு சரியான (மற்றும் சுவையான) உதாரணம்.
வெண்ணெய் மற்றும் தேனுடன் வறுத்த கேரட் மீன் மற்றும் இறைச்சிக்கு ஒரு சிறந்த அழகுபடுத்தலாகும், இருப்பினும் அவை தனியாக ஒரு உணவாக அனுபவிக்க முடியும்.
தேன் மற்றும் திராட்சையும் கொண்ட அன்னாசி கார்பாசியோ ஒரு சிறந்த இனிப்பு, புத்துணர்ச்சி மற்றும் ஒளி, கோடையின் வெப்பமான நாட்களை எதிர்கொள்ளும்.
ஜூசி சாக்லேட் கேக், இனிப்பு, காலை உணவு மற்றும் தின்பண்டங்களுக்கு ஏற்றது. இந்த ருசியான சாக்லேட் கேக் மூலம் உங்கள் காபியுடன் சேர்ந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கவரப்படுவீர்கள்!
பூச்சிக்கொல்லிகளிலிருந்து நம் உடலைப் பாதுகாப்பதற்கும், வரியைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கும் கோழி மற்றும் தோட்ட காய்கறிகளுடன் பழுப்பு அரிசிக்கான எளிய மற்றும் சுவையான செய்முறை
காலிஃபிளவர் சாலட், பணக்காரர், ஆரோக்கியமானவர் மற்றும் நம் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், அதன் அனைத்து பொருட்களின் சிறந்த பண்புகள் காரணமாக.
நொசில்லா சாண்ட்விச்கள், சிற்றுண்டிற்கு ஏற்றது, காலை உணவு அல்லது உணவுக்குப் பிறகு காபியுடன். சுவையானது!
காய்கறிகள் மற்றும் சூடான சாஸுடன் கூடிய இந்த பணக்கார சிக்கன் டகோஸ் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு சிறப்பு விருந்தாக இருக்கும். நீங்கள் அதை எழுதுகிறீர்களா?
எல்லா இனிப்புகளும் வெகுஜன கலோரி அழிவின் ஆயுதங்களாக இருக்க வேண்டியதில்லை. இந்த பீச் மற்றும் பிஸ்தா பஃப் பேஸ்ட்ரி, அதன் சரியான அளவிலேயே, ஒரு அற்புதம்
மதுவில் காளான்களுடன் துருவப்பட்ட இந்த கோழி அனைவரையும் மகிழ்விக்கும். இது நீங்கள் தோல்வியடையாத ஒரு உணவாகும், மேலும் நீங்கள் சமையலறையின் "ராணி" அல்லது "ராஜா" என்று அழைக்கப்படுவீர்கள்.
வீட்டிலுள்ள சிறு குழந்தைகளை காய்கறிகளை சாப்பிடுவது எப்படி? இந்த வறுத்த தக்காளி மற்றும் இறைச்சி கோபுரங்களை முயற்சிக்கவும். அவை ஹாம்பர்கர்களைப் போல இருக்கின்றன!
இன்று நாம் பச்சை பீன்ஸ் சாப்பிட எளிய மற்றும் வேகமான வழியை முன்வைக்கிறோம்; உருளைக்கிழங்கு, வேகவைத்த முட்டை மற்றும் பாக்னா க uda டாவுடன்
வறுத்த முட்டை மற்றும் பர்மேஸனுடன் இந்த சுட்ட அஸ்பாரகஸ் ஒரு சிறந்த காலை உணவு அல்லது லேசான இரவு உணவை தயாரிக்கலாம்.
இன்று நாம் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி, கத்தரிக்காய் மற்றும் உலர்ந்த தக்காளி ஆகியவற்றைக் கொண்டு மாக்கரோனியின் முழுமையான தட்டு தயாரிக்கிறோம். ஒற்றை உணவாக சிறந்தது.
சில உண்மையான ஜாக் டேனியல்ஸ் விலா எலும்புகளைப் பெற சுவையான மற்றும் மிகவும் எளிமையான செய்முறை, மிகவும் சுவையாகவும், மிக மென்மையாகவும் இருக்கிறது.
இறால்களுடன் கூடிய சீமை சுரைக்காய், மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான துருவல் முட்டை. கோடைகாலத்திற்கு ஏற்றது.
ஹாம் கொண்ட கூனைப்பூக்கள், தயாரிக்க கொஞ்சம் உழைப்பு உணவு, எளிய மற்றும் மிகவும் ஆரோக்கியமான.
கீரை அல்லது தக்காளி இல்லாமல் ஒரு இதயமான மற்றும் சத்தான சாலட் செய்முறை? இந்த சுண்டல் மற்றும் ஸ்குவாஷ் சாலட் ஒரு சிறந்த கோடைகால விருப்பமாகும்
சீமை சுரைக்காய் கிரீம்: ஒரு குளிர் உணவாகவும், சூடான உணவாகவும் பரிமாற. சுவையான மற்றும் மிகவும் ஆரோக்கியமான!
இஞ்சியைத் தொட்டு "அட்டோமடோஸ்" ரஷ்ய ஸ்டீக்ஸுக்கான இந்த சுவையான செய்முறை கடற்கரை, கிராமப்புறங்கள் அல்லது மலைகளுக்கு உங்கள் பயணங்களின் டப்பர்களை நிரப்ப சரியானது.
மிளகுத்தூள் நிரப்பப்பட்ட இந்த டுனா மற்றும் ஆலிவ் சாலட் எளிமையானது மற்றும் விரைவாக தயாரிக்கப்படுகிறது. மிகவும் குளிராக பரிமாறவும்.
வேகவைத்த கோழி மற்றும் காய்கறிகள், தயாரிக்க ஒரு எளிய உணவு மற்றும் அது தயாரிக்க மிகக் குறைந்த நேரம் எடுக்கும். உங்களுக்கு ஒரு அடுப்பு, கோழி மற்றும் நிறைய காய்கறிகள் மட்டுமே தேவைப்படும்.
இந்த கோடையில் "சிரிங்கிட்டோ" இன் அதிகப்படியானவற்றிலிருந்து நச்சுத்தன்மையை நீக்க உங்களுக்கு ஒரு லைஃப் போர்டு தேவைப்பட்டால், இந்த காலிஃபிளவர் மற்றும் ப்ரோக்கோலி கூஸ்கஸ் உங்களுக்குத் தேவை
காய்கறிகளுடன் பருப்பு: இரும்புச்சத்து நிறைந்த ஒரு உணவு, ஆனால் வழக்கமான சுண்டவைத்த பயறு போல கலோரியாக இல்லாமல்.
எங்கள் காஸ்ட்ரோனமியின் பாரம்பரிய உணவான வெங்காயத்துடன் ஸ்க்விட் செய்வது எப்படி என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்.
பஃப் பேஸ்ட்ரி பால்மெரிடாக்கள் பல மேல்புறங்களை ஏற்றுக்கொள்ளும் ஒரு எளிய இனிப்பு சிற்றுண்டாகும். தேங்காயை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை இன்று நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்.
ஃபைபர், பொட்டாசியம், தியாமின், ரைபோஃப்ளேவின், ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின்கள் பி -6, ஈ மற்றும் கே ஆகியவற்றின் அற்புதமான மூலத்தைத் தவிர, இந்த வெண்ணெய் மற்றும் சுண்ணாம்பு பேட் மிகப்பெரியது
போலோக்னீஸ் அரிசி: ஒரு பணக்கார டிஷ், மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த சுவையுடன், நீங்கள் ஒரு சிறிய பார்மேசன் சீஸ் சேர்த்தால் அது இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்.
இந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் ஆச்சரியமான தேங்காய் காஸ்பாச்சோ செய்முறை இந்த கோடையில் சாலட் வழக்கத்திலிருந்து உங்களை வெளியேற்றி, உங்கள் "அலெச்சுகாடோ" அண்ணத்தை தலைகீழாக மாற்றிவிடும்.
கேரட் சாஸில் உள்ள சிர்லோயின்: வீட்டிலுள்ள அனைத்து உணவகங்களையும் திருப்திப்படுத்தி மகிழ்விக்கும் ஒரு தனித்துவமான உணவு, மிகப்பெரியது முதல் சிறியது வரை.
குளிர்ந்த அல்லது சூடாக சாப்பிட சரியான வறுத்த ஆப்பிளுடன் சுவையான மற்றும் ஜூசி வான்கோழி மார்பக செய்முறை. ஒரு கோடைகால உணவுக்கு சரியான தீர்வு
பச்சை பீன்ஸ் மற்றும் சீமை சுரைக்காய் போன்ற காய்கறி கிரீம்கள் ஒரு ஒளி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவாகும்; காய்கறிகளை சிறியவர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தவும் சரியானது.
பிஸ்கட் கொண்ட இந்த எலுமிச்சை மசி மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் இனிப்பு, அதே போல் எளிமையான மற்றும் விரைவாக தயாரிக்க, ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்றது!
எளிமையானதாக இருப்பதோடு கூடுதலாக இந்த நாட்டு சாலட் சுவையாக இருக்கும். அதன் சிறப்பு மூலப்பொருள் உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியுமா? ஹாம் டகோஸ்!
கோடைகாலத்தை எதிர்நோக்குகிறோம், நாங்கள் உங்களுக்கு ஒரு ஒளி, ஆரோக்கியமான மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக குளிர் செய்முறையை கொண்டு வருகிறோம், இதுதான் இந்த வெப்பத்துடன் நீங்கள் விரும்புவது: கலப்பு சாலட்.
ஆரம்பகாலத்தினருக்கான இந்த சுவையான ம ou சாகாவுடன் அற்புதமான கிரேக்க காஸ்ட்ரோனமியில் மூழ்கிவிடுங்கள். இது ஒரு லாசக்னா போன்றது
கருப்பு பூண்டுடன் கோழி மார்பகங்கள்: ஒரு நேர்த்தியான சுவையுடனும், மிகக் குறைந்த கொழுப்புடனும் கூடிய இறைச்சி, உணவுக்கு ஏற்றது.
பாதாம் சாஸில் உள்ள இந்த மாக்கரோனி மற்றும் மீட்பால்ஸை சாலட் மற்றும் / அல்லது லைட் இனிப்புடன் ஒற்றை உணவாக வழங்கலாம்.
ஐஸ்கிரீமுடன் வறுக்கப்பட்ட பீச்சிற்கான இந்த செய்முறை எளிமையானது மற்றும் விரைவானது. இந்த கோடையில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பழ இனிப்பு.