மிளகுத்தூள் கொண்டு ஹேக்

மிளகுத்தூள், ஒளியின் எளிய உணவு மற்றும் நல்ல மீனுடன் ஹேக்.
மிளகுத்தூள் கொண்ட ஹேக் எங்கள் சமையலறைகளில் ஒரு உன்னதமானது. மற்ற மீன்களுடன் தயாரிக்கக்கூடிய மிக எளிய செய்முறை. இந்த செய்முறை வழக்கமாக பொருட்களிலிருந்து தனித்தனியாக தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் அவை அனைத்தையும் ஒரு மறுவடிவத்துடன் முடிக்கின்றன. நான் எல்லாவற்றையும் ஒரே கேசரோலில் தயார் செய்கிறேன், இது சமைக்கப்படுகிறது மற்றும் எல்லாம் ஒரு பணக்கார மற்றும் சுவையான சாஸை விட்டு விடுகிறது.
சில பொருட்களுடன் தயாரிக்கப்பட்டு, சுவை நிறைந்த ஒரு சிறந்த மீன் டிஷ், இதில் ஹேக் நல்ல தரம் வாய்ந்தது அவசியம். நீங்கள் ஹேக்கை மிஞ்சாமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும், எல்லாம் துண்டுகளின் தடிமன் சார்ந்தது.

மிளகுத்தூள் கொண்டு ஹேக்

ஆசிரியர்:
செய்முறை வகை: மீன்
சேவைகள்: 4

தயாரிப்பு நேரம்: 
சமைக்கும் நேரம்: 
மொத்த நேரம்: 

பொருட்கள்
  • 1 ஹேக் வெட்டப்பட்டது
  • 2-3 உருளைக்கிழங்கு
  • பூண்டு 4 கிராம்பு
  • வணக்கம்
  • இனிப்பு மிளகு அல்லது கொஞ்சம் காரமான, கலக்கலாம்
  • எண்ணெய் மற்றும் உப்பு

தயாரிப்பு
  1. மிளகுத்தூள் கொண்டு ஹேக் தயாரிக்க, நாம் முதலில் தோலுரித்து பூண்டை மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டுவோம்.
  2. பின்னர் தோலுரித்து உருளைக்கிழங்கை மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டுகிறோம்.
  3. நாங்கள் ஹேக் துண்டுகளை உப்பு செய்கிறோம்.
  4. நாங்கள் ஒரு கேசரோல் அல்லது வறுக்கப்படுகிறது பான் போட்டு, நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் ஒரு நல்ல ஜெட் எண்ணெயைச் சேர்த்து, உருட்டப்பட்ட பூண்டு சேர்க்கவும்.
  5. அவை வண்ணம் எடுக்கத் தொடங்கும் போது ஒரு டீஸ்பூன் இனிப்பு மிளகுத்தூள் சேர்க்கிறோம், உடனே அதைக் கிளறுகிறோம்.
  6. பூண்டு மற்றும் எண்ணெயுடன் மிளகுத்தூள் கிளறியதும், ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் சேர்த்து வெட்டப்பட்ட உருளைக்கிழங்கை மெல்லிய துண்டுகளாக சேர்க்கவும். மூடி 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
  7. கேசரோலைக் கண்டுபிடித்து, உருளைக்கிழங்கை பஞ்சர் செய்யுங்கள், அவை கிட்டத்தட்ட முடிந்துவிட்டால், ஹேக் துண்டுகளை மேலே வைக்கவும். நாங்கள் மீனின் மேல் சிறிது சாஸை வைத்து, மூடி, 5-8 நிமிடங்கள் மீன் சமைக்க விடுகிறோம், உண்மையில் நீங்கள் அதை எப்படி விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து.
  8. இந்த நேரம் கடந்துவிட்டால், நாங்கள் கேசரோலைத் திறக்கிறோம், மீன் தயாராக இருந்தால் நாங்கள் அணைக்கிறோம். சில நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கட்டும்.
  9. வெளியே எடுத்து, ஒரு தட்டில் பரிமாறவும், மீன் மற்றும் சிறிது சாஸ் மீது சிறிது இனிப்பு அல்லது காரமான மிளகுத்தூள் தெளிக்கவும்.
  10. அது தயாராக இருக்கும்.

 


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.