மீதமுள்ள உணவைத் தூக்கி எறியக்கூடாது என்பதற்காக நான் சமைப்பதையும் மறுசுழற்சி செய்வதையும் ரசிக்கிறேன் என்பதை உங்களைப் பின்தொடர்பவர்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும். நான் வாங்கியதிலிருந்து இன்று அந்த நாட்களில் ஒன்றுமற்றும் கோழிக்கு ஆஸ்ட் மற்றும் நான் ஒரு கோழி மார்பகத்தை வைத்திருந்தேன் நான் அதை தூக்கி எறிய விரும்பவில்லை என்பதால், நான் வீட்டில் இருந்ததை வைத்து ஒரு செய்முறையை கண்டுபிடித்தேன்.
எனவே கொஞ்சம் பணக்காரர்களை சமைப்போம் ஸ்ட்ராபெரி சாஸுடன் சிக்கன் ஃபில்லெட்டுகள். எப்போதும்போல, தேவைப்பட்டால் நாங்கள் கடைக்குச் செல்கிறோம், இந்த எளிய செய்முறையைத் தயாரிப்பதன் மூலம் தொடங்குவதற்கான நேரத்தை நாங்கள் ஏற்பாடு செய்கிறோம்.
சிரமம் பட்டம்: எளிதாக
தயாரிப்பு நேரம்: 10 - 15 நிமிடங்கள்
பொருட்கள்:
- கோழி மார்பக அல் அஸ்ட் அல்லது வேறு வகை
- arbutus
- சிக்கன் சாஸ்
எங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ளது செய்முறைக்கான அடிப்படை பொருட்கள் அதன் தயாரிப்புக்கான நேரத்தை நாங்கள் ஒழுங்கமைக்கிறோம்.
எங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ளது போல தயாரிக்கப்பட்ட கோழி நாம் மார்பகத்தை வெட்ட வேண்டும் நன்றாக ஃபில்லட்டுகளில், அது அண்ணத்தில் கனமாகாது. இல்லையெனில் நாங்கள் மார்பகத்தை சமைப்போம் அல்லது அதுபோன்றது.
மறுபுறம் நாங்கள் சாஸ் தயார், அதே கோழி சாறுடன், நாம் அதை ஒரு மைக்ரோ கிண்ணத்தில் வைத்து அதை உருகச் செய்வோம். நாங்கள் ஸ்ட்ராபெரி மரங்களைச் சேர்ப்போம், நான் காட்டில் என்னைத் தேடிச் சென்றேன், ஆனால் அதை நாம் மற்றொரு பழம் அல்லது ஜாம் வாங்கலாம் அல்லது பரிமாறிக்கொள்ளலாம். சாஸ் பெற எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலக்கிறோம்.
ஒரு முறை தயார் சாஸ் மற்றும் வடிகட்டிய கோழி, நாம் தட்டை மட்டுமே கூட்ட வேண்டும். நாங்கள் ஃபில்லெட்டுகள் மற்றும் சாஸை வைக்கிறோம்.
நாங்கள் ஓரிரு ஸ்ட்ராபெரி மரங்களால் அலங்கரிக்கிறோம், சுவையாக அனுபவிக்க எல்லாம் தயாராக உள்ளது. சேர்க்க கூடுதல் இல்லாமல், நான் விரும்புகிறேன் பான் பசி மற்றும் நாம் இலையுதிர்காலத்துடன் முடிவடைகிறோம் என்பதை நினைவில் கொள்க, இயற்கையில் மிகவும் பயனுள்ள காலங்களில் ஒன்று, குறைந்தது நான் விரும்பும் காளான்கள் மற்றும் பழங்களின் அடிப்படையில்.
உங்களிடம் ஸ்ட்ராபெரி மரம் இல்லையென்றால், நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன் சில பிளாக்பெர்ரி ஜாம் அல்லது பிற ஒத்த மூலப்பொருள்.