காலை உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகளை முடிக்க அல்லது உணவுக்கு இடையில் உங்களை சிகிச்சையளிக்க புதிய குக்கீ ரெசிபிகளைத் தேடுகிறீர்களா? இவை பூசணி ஓட்மீல் குக்கீகள் அவை ஒரு நல்ல ஆதாரம். நாங்கள் உங்களை ஏமாற்றப் போகிறோம், அவற்றைத் தயாரிப்பதற்கு நேரம் எடுக்கும், ஆனால் நீங்கள் மாற்று வழிகளைக் கண்டால் இதன் விளைவாக மதிப்புள்ளது கிளாசிக் குக்கீகள்.
பூசணிக்காயை வறுத்தெடுப்பது உண்மையில் அதிக நேரம் எடுக்கும். பூசணிக்காயை வறுத்தவுடன், குக்கீகளை உருவாக்குவது ஒரு தென்றலாகும். பூசணி போதுமான இனிப்பாக இருந்தால், உங்களால் முடியும் சர்க்கரை இல்லாமல் செய்யுங்கள், இந்த குக்கீகளை ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டாக மாற்றுகிறது. முயற்சி செய்யுங்கள்!
- 400 கிராம். வறுத்த பூசணி
- 70 கிராம். ஓட்ஸ்
- 80 கிராம். ஓட் செதில்களாக
- 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- 1 முட்டை
- 1 டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை
- நாங்கள் பூசணிக்காயை உரிக்கிறோம், அதை துண்டுகளாக வெட்டுகிறோம் நாங்கள் அடுப்பில் வறுக்கிறோம் 200ºC க்கு 20-35 நிமிடங்கள், அதை நசுக்கும் அளவுக்கு மென்மையாக இருக்கும் வரை. நாம் அதை அதிகமாக வறுத்தால் அது நிறைய தண்ணீரை வெளியிடும், அது நாம் விரும்பாத ஒன்று. நாங்கள் அதை வெளியே எடுத்து அதை கோபப்படுத்துகிறோம்.
- நாங்கள் ஒரு கிண்ணத்தில் அடித்தோம் சர்க்கரையுடன் முட்டை. பின்னர் பூசணிக்காயைச் சேர்த்து மீண்டும் ஒருங்கிணைந்த வரை அடிக்கவும்,
- பின்னர் நாங்கள் ஓட்ஸ் சேர்க்கிறோம் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கலவை.
- நாங்கள் பந்துகளை உருவாக்குகிறோம் மாவை வேலை செய்ய இரண்டு கரண்டிகளைப் பயன்படுத்தி, அவற்றை ஒரு வரிசையாக பேக்கிங் தட்டில் வைக்கிறோம். அவர்களுக்கு குக்கீ வடிவம் கொடுக்க நாங்கள் அவர்களை நசுக்குகிறோம், அவற்றை அடுப்புக்கு எடுத்துச் செல்கிறோம்.
- 20 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள் 190ºC க்கு வெப்பப்படுத்தப்பட்ட அடுப்பில்.