பாலாடைக்கட்டி காய்கறி ரோல்ஸ்
இரவு உணவிற்கு முன் நண்பர்களுடன் இருக்க ஒரு ஆப்பரிடிஃப் தேடுகிறீர்களா? இதற்கான செய்முறையை நாங்கள் உங்களிடம் கொண்டு வருகிறோம் பாலாடைக்கட்டி காய்கறி ரோல்ஸ் அவை சுவையாக இருக்கும்.
மற்றொரு யோசனை அதை ஒரு இல் வைக்க வேண்டும் இரவு உணவு சிற்றுண்டி ஒரு torilla de patata, சில குளிர் இறைச்சி மற்றும் ஒரு நல்ல சாலட். இந்த காய்கறி சுருள்கள் எவ்வாறு வெற்றி பெறுகின்றன என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
தேவையான பொருட்கள் (12 பரிமாறல்கள்)
- 3 லீக்ஸ்
- எக்ஸ்எம்எல் ஜானஹோராஸ்
- 1/4 வெங்காயம்
- 1/2 சீமை சுரைக்காய்
- 150 gr. காளான்கள்
- அரிசி காகிதத்தின் 12 தாள்கள் (அரிசி ஃபியூயல்ஸ் அல்லது கேலட்ஸ் டி ரிஸ்)
- ஆலிவ் எண்ணெய்
- சல்
- மிளகு
- சீஸ் 12 மெல்லிய சிகரங்கள்
விரிவுபடுத்தலுடன்
ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பாத்திரத்தில் ஆலிவ் எண்ணெய், வெங்காயம், கேரட் மற்றும் லீக் ஒரு ஸ்பிளாஸ் வைக்கிறோம். எல்லாம் நன்கு நறுக்கியது அதனால் மிகப் பெரிய துண்டுகள் இல்லை. நாங்கள் 15 நிமிடங்களுக்கு நடுத்தர வெப்பத்தை விடவும்.
காளான்களைச் சேர்த்து, சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து நடுத்தர வெப்பத்தில் மற்றொரு 15 நிமிடங்களுக்கு வதக்கவும். நாம் தங்க வேண்டும் குழம்பு இல்லாமல்இது மிகவும் சூப்பியாக இருந்தால், திரவத்தை உட்கொள்ளும் வரை சில நிமிடங்களுக்கு அதிக வெப்பத்தில் வைக்கிறோம்.
நிரப்புதல் தயாராக உள்ளது!
ஒரு ஆழமான தட்டில் நாம் சூடான நீரை வைத்து செருகுவோம் அரிசி காகிதத் தாள்கள் அவற்றை மென்மையாக்க ஒவ்வொன்றாக.
அது மென்மையாகிவிட்டால் உலர்ந்த துணியில் வைக்கிறோம் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி, நாங்கள் நிரப்புதல் மற்றும் சீஸ் ஒரு துண்டு சேர்க்கிறோம். இது உருட்டப்பட்டு எண்ணெயுடன் தடவப்பட்ட பேக்கிங் தட்டில் வைக்கப்படுகிறது.
நாங்கள் எண்ணெய் சுருள்களை மேலே பரப்பினோம் (ஒரு தூரிகையின் உதவியுடன்) அவற்றை 180-5 நிமிடங்கள் 10 டிகிரியில் அடுப்பில் வைக்கிறோம் சீஸ் உருக.
பான் பசி!
மேலும் தகவல் - உருளைக்கிழங்கு ஆம்லெட், க்ரீப் மாவை
செய்முறை பற்றிய கூடுதல் தகவல்
தயாரிப்பு நேரம்
சமைக்கும் நேரம்
மொத்த நேரம்
ஒரு சேவைக்கு கிலோகலோரிகள் 99
கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.