டுனா மற்றும் உலர்ந்த அத்திப்பழங்களுடன் முழு தானிய மாக்கரோனி

டுனா மற்றும் உலர்ந்த அத்திப்பழங்களுடன் முழு தானிய மாக்கரோனி

எதற்கும் நேரமில்லாத நாட்கள் உள்ளன, மேலும் ஒருவர் 10 நிமிடங்களில் உணவை மேம்படுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறார் (மேலும் மொபைலுடன் மோசமான புகைப்படங்களை எடுக்கவும்). அந்த தருணங்களில் நம்மில் பலர் பாஸ்தாவுக்குத் திரும்புகிறோம், ஏனென்றால் கூடுதலாக இருப்பது 10 நிமிடங்களில் தயார், அனைத்து வகையான துணைகளையும் ஏற்றுக்கொள்கிறது; நாம் குளிர்சாதன பெட்டியை அல்லது சரக்கறை திறந்து தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

நான் இணைக்க முடிவு செய்வதற்கு முன்பு நான் இதை ஒருபோதும் செய்யவில்லை என்றாலும் பதிவு செய்யப்பட்ட டுனா மற்றும் உலர்ந்த அத்தி நான் கலவையை மிகவும் விரும்பினேன், அதை மீண்டும் செய்வேன். உலர்ந்த அத்திப்பழங்கள் ஒரு செய்முறையை கிளாசிக் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் கொண்டுவருகின்றன, அதை மாற்றும். மேலே சென்று இந்த மூலப்பொருளை நீங்கள் தயாரிக்கும்போது அதை இணைக்க முயற்சிக்கவும்.

டுனா மற்றும் உலர்ந்த அத்திப்பழங்களுடன் மெக்கரோனி
உண்ணாவிரதம் மற்றும் உலர்ந்த அத்திப்பழங்களைக் கொண்ட இந்த முழு கோதுமை மாக்கரோனி உங்களுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது. நீங்கள் அவசரமாக இருக்கும் அந்த நாட்களில் எளிதான மற்றும் ஆரோக்கியமான மாற்று.

ஆசிரியர்:
செய்முறை வகை: முதன்மைக்
சேவைகள்: 1

தயாரிப்பு நேரம்: 
சமைக்கும் நேரம்: 
மொத்த நேரம்: 

பொருட்கள்
  • 80 கிராம். முழு தானிய மாக்கரோனி
  • ஆலிவ் எண்ணெயில் 1 கேன் டுனா
  • ⅔ உலர்ந்த குழந்தைகள்
  • 2 தேக்கரண்டி தக்காளி சாஸ்
  • சால்

தயாரிப்பு
  1. நாங்கள் பாஸ்தாவை சமைக்கிறோம் உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றி ஏராளமான நீரில் அவை உப்பு.
  2. இதற்கிடையில், ஒரு கிண்ணத்தில் நாங்கள் டுனாவை கலக்கிறோம், நறுக்கிய உலர்ந்த அத்தி மற்றும் தக்காளி சாஸ்.
  3. பாஸ்தா தயாராக இருக்கும்போது, ​​அதை வடிகட்டுகிறோம் மீதமுள்ளவற்றுடன் கலக்கிறோம் பொருட்கள்.
  4. நாங்கள் சேவை செய்கிறோம்.

 


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.