வார இறுதியில் வாருங்கள், விரைவான இரவு உணவை மேம்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. இதைச் செய்வதற்கான ஒரு வழி சாட்விச்களில் பந்தயம் கட்டுவதாகும். நாங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியைத் திறந்து, உங்கள் நிரப்புதலுக்கான சரியான கலவையைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இவ்வாறு இது எழுகிறது வெண்ணெய் சாண்ட்விச், முட்டை மற்றும் உலர்ந்த தக்காளி.
தி உலர் தக்காளி நீங்கள் ஒரு விசித்திரமான உறவைக் காணலாம். ஒரு வகையான அயோலியை உருவாக்க நாங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தினோம் என்று நான் உங்களுக்குச் சொன்னால், சாண்ட்விச்சிற்கு சிறிது கிரீம் கொடுக்க முடியும், அது இனி அவ்வளவு வித்தியாசமாக இருக்காது. உங்களிடம் 30 நிமிடங்கள் இருந்தால், இந்த எளிய செய்முறையை நீங்கள் தயாரிக்கலாம்.
வெண்ணெய், முட்டை மற்றும் வெயிலில் காயவைத்த தக்காளி சாண்ட்விச்
வெண்ணெய், முட்டை மற்றும் உலர்ந்த தக்காளி சாஸுடன் கூடிய இந்த சாண்ட்விச் வார இறுதியில் விரைவான இரவு உணவைத் தயாரிப்பதற்கான சிறந்த திட்டமாகும்.
ஆசிரியர்: மேரி
செய்முறை வகை: தொடக்க
சேவைகள்: 2
தயாரிப்பு நேரம்:
சமைக்கும் நேரம்:
மொத்த நேரம்:
பொருட்கள்
சாஸுக்கு
- ½ கப் மயோனைசே
- எண்ணெயில் 3-4 உலர்ந்த தக்காளி, நறுக்கியது
- 1 தேக்கரண்டி புதிய துளசி, நறுக்கியது
- 1 பூண்டு கிராம்பு, துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
- 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
சாண்ட்விச்களுக்கு
- 3 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
- எக்ஸ்எம்எல் முட்டைகள்
- நறுக்கிய வறட்சியான தைம்
- சால்
- புதிதாக தரையில் கருப்பு மிளகு
- 6 தக்காளி துண்டுகள்
- 1 aguacate
- 2 கைப்பிடி அருகுலா
- வெட்டப்பட்ட ரொட்டியின் 4 துண்டுகள்
- கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
தயாரிப்பு
- நாங்கள் சாஸ் தயார். இதைச் செய்ய, ஒரு மென்மையான கிரீம் எஞ்சியிருக்கும் வரை அனைத்து பொருட்களையும் மிக்சர் அல்லது உணவு செயலியுடன் கலக்கிறோம். நாங்கள் உப்பு மற்றும் மிளகு சரிசெய்கிறோம்.
- நாங்கள் ஆலிவ் எண்ணெயை ஒரு சிறிய வறுக்கப்படுகிறது பாத்திரத்தில் சூடாக்குகிறோம் நாங்கள் முட்டையை வறுக்கிறோம் ஒரு சிட்டிகை உப்பு, மிளகு மற்றும் வறட்சியான தைம் கொண்டு.
- நாங்கள் துண்டுகளை சிற்றுண்டி ரொட்டி.
- நாங்கள் தக்காளியை வெட்டினோம் வெண்ணெய் வெட்டி வெட்டி நிரப்பவும்.
- நாங்கள் சாண்ட்விச் ஒன்றுகூடுகிறோம். சாஸின் அடித்தளமாக செயல்படும் துண்டுகளை பரப்பி, பின்னர் வெண்ணெய் ஒரு அடுக்கு, மற்றொரு தக்காளி மற்றும் முட்டையுடன் மேலே வைக்கவும். நாங்கள் அருகுலாவுடன் முடித்து, கொஞ்சம் கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயை தூறல் செய்து சாண்ட்விச் மூடுகிறோம்.
ஒரு சேவைக்கு ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
கலோரிகள்: 170