கோழி மற்றும் சோரிசோவுடன் கிரீமி அரிசி
El அரிசி இது ஒரு முக்கிய உணவாக அல்லது பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு உணவு பொருத்துதல்கள் இது மிகவும் பல்துறை மற்றும் வெவ்வேறு விரிவாக்கங்களை ஒப்புக்கொள்வதால். எனவே, இன்று நாம் சாட் கோழி மற்றும் சோரிசோவுடன் ஒரு சுவையான தேன் அரிசி தயார் செய்துள்ளோம்.
உடன் ஒரு செய்முறை சுவை நிறைய மேலும் ஆரோக்கியமானது, இருப்பினும் நாங்கள் சோரிசோவிலிருந்து விடுபட வேண்டும். ஆனால் ஏய், சிறிய அளவில் ஒரு நல்ல சோரிசோ யாரையும் காயப்படுத்தாது. ஒரு நாள் ஒரு நாள், அல்லது அதுதானா?
பொருட்கள்
- 1 கோழி மார்பகம்.
- 1/4 வெங்காயம்.
- 1/2 பச்சை மிளகு.
- 2 பூண்டு கிராம்பு.
- 1/2 கேரட்.
- சோரிசோவின் 1 துண்டு.
- 1 கிளாஸ் அரிசி.
- 2 கிளாஸ் தண்ணீர்.
- உப்பு.
- தைம்.
- ஆலிவ் எண்ணெய்
தயாரிப்பு
முதலாவதாக, நாங்கள் பொருட்கள் தயார் செய்வோம். இதைச் செய்ய, மார்பகத்தையும் சோரிசோவையும் நடுத்தர க்யூப்ஸ் மற்றும் அனைத்து காய்கறிகளையும் சிறிய க்யூப்ஸில் நறுக்குவோம், இதனால் சாப்பிடுவது மிகவும் எளிதானது, குறிப்பாக வீட்டின் மிகச்சிறியவர்களுக்கு.
ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பாத்திரத்தில், ஆலிவ் எண்ணெயில் ஒரு நல்ல தூறல் போடுவோம், நாங்கள் தொடங்குவோம் சோரிசோவுடன் கோழி மார்பகத்தை வதக்கவும். பின்னர், நாங்கள் பூண்டு கிராம்பு, வெங்காயம் மற்றும் பச்சை மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்ப்போம், நாங்கள் நன்றாக வதக்குவோம். நாங்கள் சுமார் 5 நிமிடங்கள் சமைப்போம், இதனால் காய்கறிகள் வேட்டையாடப்படும்.
இறுதியாக, பின்னர் உப்பு மற்றும் வறட்சியான தைம் சேர்ப்போம் அரிசி மற்றும் தண்ணீர் சேர்க்கவும். அரிசி மென்மையாக இருக்கும் வரை சுமார் 20 நிமிடங்கள் சமைப்போம், சாப்பிட தயாராக இருப்போம்!
குறிப்பு
இந்த கிரீமி அரிசிக்கு நீங்கள் கட்டாயம் நீரின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், அரிசி அதை உறிஞ்சிவிடும் என்பதால். தந்திரம் வெப்பத்தை குறைத்து அவ்வப்போது கிளறி விடுங்கள், இதனால் அரிசி மாவுச்சத்தை விடுவித்து உலராமல் கெட்டியாகிறது.
செய்முறை பற்றிய கூடுதல் தகவல்
தயாரிப்பு நேரம்
சமைக்கும் நேரம்
மொத்த நேரம்
ஒரு சேவைக்கு கிலோகலோரிகள் 396
கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.