இன்றைய பதிவில், கடிகாரத்திற்கு எதிராக வாழும் அனைவரின் வாழ்க்கையையும் அவர்களின் குதிகால் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் நேரத்துடன் தீர்க்கப் போகிறோம். அவசரமானது நல்லதல்ல என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்த ஒன்று, சில நிமிடங்களில் தயாரிக்க சீரான, ஆரோக்கியமான மற்றும் பணக்கார ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது நல்ல நட்பு நாடுகள். இவை கொண்டைக்கடலை காளான்கள் மற்றும் கறியுடன் வதக்கவும் அவை விரைவான மதிய உணவிற்கு (5 நிமிடங்கள் மற்றும் தயார்) ஒரு அருமையான விருப்பமாகும், மேலும் நாள் முழுவதும் எதிர்கொள்ள கூடுதல் ஆற்றலின் நம்பமுடியாத அளவு.
நீங்கள் இன்னும் அசல் மற்றும் ஆச்சரியமான சமையல் வகைகளை அனுபவிக்க விரும்பினால், பார்வையிட மறக்காதீர்கள் சமையல் சமையல் ஒவ்வொரு மாதத்தின் கூட நாட்கள். # லாபம்
- 1 பானை சமைத்த கொண்டைக்கடலை
- 250 கிராம் காளான்கள்
- பூண்டு 2 கிராம்பு
- 1 மிளகாய்
- சால்
- கறி தூள்
- ஆலிவ் எண்ணெய்
- இரண்டு பூண்டு கிராம்புகளை உரித்து நறுக்கி, ஒரு முழு மிளகாயுடன் 3 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு கேசரோலில் சேர்க்கவும்.
- பூண்டு பழுப்பு நிறமாகத் தொடங்கும் போது, முன்பு கழுவி ஜூலியன் செய்யப்பட்ட காளான்களைச் சேர்த்து ஒன்றரை நிமிடம் வதக்கவும்.
- நாங்கள் ஒரு பானை கொண்டைக்கடலையைத் திறந்து வடிகட்டுகிறோம்.
- 2 தேக்கரண்டி கறிவேப்பிலையுடன் சுண்டல் சேர்த்து, சுவைக்க உப்பு மற்றும் ஓரிரு நிமிடங்கள் கிளறவும்.
- வெப்பம் மற்றும் இடத்திலிருந்து நாங்கள் அகற்றுகிறோம்