தக்காளியுடன் இடி சிக்கன் க்யூப்ஸ்
சிறு குழந்தைகள் திடப்பொருட்களை சாப்பிடத் தொடங்கும் உணவுகளில் கோழி ஒன்றாகும். இந்த வகை இறைச்சி மிகவும் மென்மையானது மற்றும் ...
கவர்ச்சியான சிக்கன் டிலைட்ஸ் 10 நிமிடங்களில்
சில நேரங்களில் நம்மிடம் ஏதேனும் மிச்சம் உள்ளது, எங்களுக்கு என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை அல்லது நாங்கள் சமைக்க விரும்புகிறோம், மேலும் குளிர்சாதன பெட்டியில் சில பொருட்கள் மட்டுமே உள்ளன. இவற்றில்…
சுவையான சிமிச்சுரி சாஸ்
அர்ஜென்டினா நீண்ட காலம் வாழ்க! (மற்றும் அவற்றின் ரோஸ்ட்கள், எம்பனாதாஸ் மற்றும் சாஸ்கள்). இன்று நான் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, உலகில் எனக்கு பிடித்த சாஸ்-டிரஸ்ஸிங்: சுவையானது ...
முழுமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான காலை உணவு
காலை உணவே அன்றைய மிக முக்கியமான உணவு என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள், ஏனெனில் அதில் ஒவ்வொரு ஊட்டச்சத்துக்களும் இருக்க வேண்டும் ...
முழுமையான, ஆரோக்கியமான மற்றும் பணக்கார காலை உணவு
நான் தனிப்பட்ட முறையில் அனுபவிக்கும் ஏதாவது இருந்தால், அது வார இறுதி காலை உணவுகள். அந்த இரண்டு நாட்களில்தான் நான் ஒரு ...
ஓட் செதில்களாக, வாழைப்பழம் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றின் காலை உணவு
ஓட்மீல் தானியத்தை ஜீரணிக்க மிகவும் எளிதானது, எனவே ஓட் செதில்கள் காலை உணவை முடிக்க பொருத்தமான மூலப்பொருள் ...
ஓட்ஸ், விதைகள் மற்றும் பழங்களுடன் பாதாம் பால் காலை உணவு
சமீபத்தில் நான் சமையலறையில் ஒரு பரிசோதனை கட்டத்தில் இருக்கிறேன், குறிப்பாக காலை உணவு மற்றும் சிற்றுண்டி தொடர்பாக. எனக்கு காஃபி மிகவும் பிடிக்கும்,…
சுவையான பிரஞ்சு சிற்றுண்டியுடன் காதல் காலை உணவு
நாள் சரியாகத் தொடங்க ஒரு காதல் காலை உணவை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை. நாங்கள் சில சுவையான பிரஞ்சு சிற்றுண்டியைத் தயாரித்தால் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? இது எளிதான, எளிய செய்முறை ...
ஆரோக்கியமான பழ காலை உணவு
ஒருவேளை இது இந்த புதிய ஆண்டிற்கான எனது தீர்மானங்களில் ஒன்று அல்லது ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கையிலும் இருக்க வேண்டும் என்பதால் ...
நீரிழிவு நோயாளிகள்: சமைத்த கேரட் சாலட்
புதிய காய்கறிகளுடன் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சாலட்களை நாங்கள் தயாரித்தால், நாங்கள் எப்போதும் அவற்றை குளிர்ச்சியாக ருசிக்கிறோம், ஆனால் மற்ற வகைகளும் உள்ளன, அவற்றின் உணவு கொஞ்சம் சமையல் மூலம் செல்கிறது, நாங்கள் அழைக்கிறோம் ...
நீரிழிவு நோயாளிகள்: செலரி, ஆப்பிள் மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றின் சத்தான சாலட்
அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் ஒரு லைட் ஸ்டார்ட்டராக அனுபவிக்க அல்லது இறைச்சியின் ஒரு பகுதியுடன் செல்ல செலரி, ஆப்பிள் மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றின் சத்தான சாலட்டை நாங்கள் தயாரிப்போம் ...
நீரிழிவு நோயாளிகள்: கீரை சாஸுடன் மீன் ஃபில்லெட்டுகள்
இந்த சுவையான சூடான உணவு ஒரு ஆரோக்கியமான செய்முறையாகும், மேலும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் சத்தான உணவாக மீன் ஃபில்லெட்டுகளைப் பயன்படுத்துவோம் ...
நீரிழிவு நோயாளிகள்: முட்டைக்கோஸ் குண்டு அல்லது பிரஸ்ஸல்ஸ் உருளைக்கிழங்குடன் முளைக்கிறது
அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் ஒரு சிறப்பு செய்முறை இந்த உணவை அனுபவிக்க ஆரோக்கியமான பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் அல்லது உருளைக்கிழங்குடன் முட்டைக்கோஸ் குண்டு தயாரிக்க வேண்டும் ...
நீரிழிவு நோயாளிகள்: லேசான நெரிசல் நிறைந்த அப்பத்தை
அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளும் ஒரு சுவையான இனிப்பு இனிப்பை அனுபவிக்க, இன்று நான் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவை உருவாக்கும் ஒளி ஜாம் நிரப்பப்பட்ட அப்பத்தை தயாரிக்க முன்மொழிகிறேன் ...
நீரிழிவு நோயாளிகள்: ஒளி பாலாடைக்கட்டி மற்றும் ஆப்பிள் கேக்
பாலாடைக்கட்டி மற்றும் ஆப்பிள்களின் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான லைட் கேக்கை நாங்கள் தயாரிப்போம், இதனால் அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளும் தாராளமாக ஒரு பகுதியை இழக்காமல் அனுபவிக்க முடியும் ...
நீரிழிவு நோயாளிகள்: நுண்ணலை காய்கறி கூழ்
இன்றைய எங்கள் செய்முறையில், மைக்ரோவேவைப் பயன்படுத்தி ஒரு சில நிமிடங்களில் ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான காய்கறி கூழ் தயாரிக்கிறோம், இது ஒரு சிறந்த தயாரிப்பாகும் ...
வெண்ணெய் மற்றும் சுண்டல் டிப்
டிப் என்றால் என்ன? நாம் அதை ஒரு சாஸ் என்று வரையறுக்கலாம், அதில் நாம் மற்றொரு உணவை முக்குவதில்லை / பரப்பலாம். குவாக்காமோல் அல்லது ஹம்முஸ் சில ...
கூனைப்பூ, வெண்ணெய் மற்றும் கீரை டிப்
இன்று நான் முன்மொழிகின்ற செய்முறை வெவ்வேறு தின்பண்டங்கள் மற்றும் தொடக்கக்காரர்களுக்கு ஒரு சிறந்த துணையாகும். ஒரு கூனைப்பூ, வெண்ணெய் மற்றும் கீரை ஒரு அழகான ...
செலரி மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளுடன் கிரீம் சீஸ் முக்கு
ஒரு சுவையான கிரீம் சீஸ், செலரி, சில காய்கறிகள் மற்றும் கொட்டைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு முழு கோதுமை ரொட்டியின் கீற்றுகளை பரப்ப ஒரு நேர்த்தியான டிப் தயார் செய்வோம், இதன் விளைவாக சில ...
கைவினைஞர் டோனட்ஸ்
தேவையான பொருட்கள்: 75 கிராம் வெண்ணெய் 3 வெண்ணிலா முட்டைகள் sugar k சர்க்கரை 600 கிராம் மாவு 30 கிராம் ஈஸ்ட் oil எல் எண்ணெய் தயாரித்தல்: மாவு வைக்கவும் ...
சாக்லேட் டோனட்ஸ், யார் எதிர்க்கிறார்கள்?
இது என் சமையலறையில் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இடத்திற்காக இல்லாவிட்டால், நான் ஒருபோதும் போதுமான சமையலறை "பொம்மைகளை" வைத்திருக்க மாட்டேன். கடைசியாக நான் முயற்சித்த ஒன்று ...
கைவினைஞர் சாக்லேட் டோனட்ஸ்
இது 'டோனட்ஸ்' என்ற வார்த்தையை நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறது, மேலும் "அச்சம்" (அனைவராலும்) தொழில்துறை பேக்கரி என் நினைவுக்கு வருகிறது. பெரியவர்கள் அனைவருக்கும் தெரிந்தவர்கள் ...
செர்ரிகளுடன் குங்குமப்பூ ப்ரீம்
சுட்ட மீன் பிடிக்குமா? அப்படியானால், செர்ரிகளுடன் இந்த குங்குமப்பூ ப்ரீம் உங்களை அலட்சியமாக விடாது. நாங்கள் கடல் பிரேமை வெவ்வேறு வழிகளில் சமைத்துள்ளோம்.
கோல்டன் சுட்டது
இன்று நான் உங்களுக்கு ஒரு சுட்ட கில்ட்ஹெட் ப்ரீம் முன்மொழிகிறேன். நீங்கள் ஒரு எளிய மீன் உணவைத் தயாரிக்க விரும்பினால், சுடப்பட்ட கடல் ப்ரீம் உங்களுக்கு பிடிக்கும். ஒரு நல்ல செய்முறை மற்றும் நம்மால் முடியும் ...
கோல்டன் சுட்டது
சுட்ட மீன் விரைவான மற்றும் சுவையான இரவு உணவை தீர்க்க முடியும். நான் எப்போதும் உறைவிப்பான் சுட ஒரு மீன் வைத்திருக்கிறேன், மிக ...
வெங்காயம் மற்றும் செர்ரிகளுடன் வேகவைத்த கில்ட்ஹெட் ப்ரீம்
வீட்டில் மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு சில விருந்தினர்கள் இருக்கும்போது வேகவைத்த மீன் எப்போதும் ஒரு சிறந்த மாற்றாகும். ஆனால் ஒரு நேர்த்தியான சிற்றுண்டி ...
வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் வோக்கோசுடன் வேகவைத்த கில்ட்ஹெட் ப்ரீம்
கில்ட்ஹெட் சீபிரீம் என்பது அடுப்பில் சமைக்கும்போது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும் மீன்களில் ஒன்றாகும். நான் வழக்கமாக இதை ஒரு எளிய முறையில் செய்கிறேன், இன்று அதை நாங்கள் தயார் செய்வோம் ...
உருளைக்கிழங்குடன் வேகவைத்த கில்ட்ஹெட் ப்ரீம்
உருளைக்கிழங்குடன் வேகவைத்த கில்ட்ஹெட். இந்த விடுமுறை நாட்களில் நீங்கள் மீன் தயாரிக்க முடிவு செய்திருந்தால், உருளைக்கிழங்குடன் வேகவைத்த கில்ட்ஹெட் ப்ரீம் ஒரு எளிதான பாரம்பரிய உணவாகும் ...
உருளைக்கிழங்கு மற்றும் எலுமிச்சை கொண்டு வேகவைத்த கில்ட்ஹெட்
உருளைக்கிழங்கு மற்றும் எலுமிச்சையுடன் வேகவைத்த கில்ட்ஹெட் ப்ரீம் ஒரு நல்ல டிஷ் மற்றும் தயாரிக்க மிகவும் எளிதானது. மீன் நம் உணவில் இல்லாமல் இருக்க முடியாது, ...
பிக்குவிலோ மிளகு சாஸுடன் டோராடா
பிக்குவிலோ மிளகு சாஸுடன் டோராடா, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திற்கும் நாம் தயார் செய்யக்கூடிய மிக எளிய உணவு. டோராடா மென்மையான இறைச்சியுடன் கூடிய மீன் ...
வேகவைத்த மசாலா கில்ட்ஹெட் ப்ரீம்
இப்போது, இறைச்சி பிரச்சினையுடன் (இந்த நாட்களில் நீங்கள் நிச்சயமாக கேள்விப்பட்ட WHO தொடர்பான அனைத்தும்), மக்கள் அதிகம் தேர்வு செய்கிறார்கள் ...
வீட்டில் டல்ஸ் டி லெச்
ருசியான அர்ஜென்டினா வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டல்ஸ் டி லெச் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் வீட்டில் தயாரிக்க ஒரு எளிய செய்முறை இங்கே: தேவையான பொருட்கள் ...
வீட்டில் சீமைமாதுளம்பழ பேஸ்ட்
இலையுதிர் காலம் வருகிறது, அதனுடன், சீமைமாதுளம்பழம். இனிப்பு சீமைமாதுளம்பழம் என்பது நம்மில் பலர் ஒரு பாரம்பரியமாக பராமரிக்கும் ஒன்று. ஒருவேளை நாம் அதை மாற்றத்திற்காக செய்வோம் ...
ஆரஞ்சு இனிப்பு
ஒரு ஆரஞ்சு மிட்டாய். காதலர் தினத்தைப் பயன்படுத்தி நான் இந்த ஆரஞ்சு இதயத்தை தயார் செய்துள்ளேன், பல வைட்டமின்கள் நிறைந்த மிகச் சிறந்த இனிப்பு, தயார் ...
மஞ்சள் கரு இனிப்பு, குறிப்பாக இனிப்புகளை நிரப்புவதற்கு
இந்த வாரம், பாரம்பரிய புனிதரின் எலும்புகளான ஹாலோவீன் அல்லது இறந்த நாளுக்கு மிகவும் பொதுவான இனிப்பை நான் தயார் செய்தேன். ஒரு இனிப்பு…
வடிவமைக்கப்பட்ட பூசணி மிட்டாய்
இந்த ஆரோக்கியமான இனிப்பை உருவாக்க நாம் பூசணி வகை பூசணிக்காயைப் பயன்படுத்துவோம், ஏனெனில் இந்த தயாரிப்பைச் செய்வதற்கு இது ஒரு சிறந்த நிலைத்தன்மையுடன் இருப்பதால், அதில் குறைவான நீரைக் கொண்டுள்ளது ...
பாதாம் இனிப்புகள்
இந்த விடுமுறை நாட்களை தயாரிக்க மற்றொரு இனிப்பு, பாதாம் இனிப்புகள். அவை மிகச் சிறந்த கிளாசிக் பாதாம், அவை குறுகிய காலத்தில் நாம் தயாரிக்கலாம். பாதாம் ஒரு பழம் ...
சாக்லேட் இனிப்புகள்
இன்று நாம் சாக்லேட் இனிப்புகளை தயாரிக்கப் போகிறோம். இந்த சாக்லேட் இனிப்புகள் அடுப்பு இல்லாமல் தயாரிக்கப்படுகின்றன, எனவே குழந்தைகள் இருக்கும் தருணத்தில் ...
ரோஸ் மிட்டாய்
இந்த ரோஜா மிட்டாய் செய்முறையானது ஈஸ்டருக்கான ஒரு பொதுவான செய்முறையாகும், குறிப்பாக சியரா டெல் ஆண்டுவாலோவில், ஹூல்வாவில். நாம் கற்றுக்கொண்டது போல, ...