காளான்கள், இறால்கள் மற்றும் ஹாம் ஆகியவற்றைக் கொண்டு துருவல் முட்டை

துருவல் முட்டைகள் பொருட்களுடன் விளையாட நம்மை அழைக்கின்றன; காளான்கள், ஓட்டுமீன்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அதன் தயாரிப்பில் மிகவும் பொதுவான பொருட்களில் ஒன்றாகும். வீட்டிலேயே அதிகம் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுவது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி காளான்கள், ஹாம் மற்றும் இறால்களுடன் துருவல் முட்டை; ஒரே நேரத்தில் ஒரு எளிய மற்றும் நேர்த்தியான கலவை.

ஒரு நல்ல போராட்டம் செய்ய எந்த ரகசியங்களும் இல்லை; ஒரு நல்ல மூலப்பொருளைக் கொண்டு, அதன் சுவையை அதிகரிக்க சரியான சுவையூட்டல்களைப் பயன்படுத்துங்கள். நான் குறிப்பாக சேர்க்க விரும்புகிறேன் நெருப்பிலிருந்து முட்டை இது எஞ்சிய வெப்பத்துடன் சமைக்கப்படுகிறது; இந்த வழியில், இது அவ்வளவு விரைவாக அமைக்காது, மேலும் சுவைக்கு மென்மையான மற்றும் பழமையான முடிவைப் பெறுகிறோம். நீங்கள் முடிவை விரும்பினால், சீமை சுரைக்காய் அல்லது பச்சை பீன்ஸ் முயற்சிக்கவும், மிகவும் ஆரோக்கியமான!

பொருட்கள்

2 நபர்களுக்கு

• பூண்டு 1 கிராம்பு
• 125 கிராம். வெட்டப்பட்ட காளான்கள்
• 25 கிராம். இறால்
• 1 கைப்பிடி ஹாம் க்யூப்ஸ்
• 2-3 முட்டைகள்
• சால்
• தரையில் மிளகு
• ஆலிவ் எண்ணெய்
• வோக்கோசு

விரிவுபடுத்தலுடன்

நாங்கள் வெட்டினோம் வெட்டப்பட்ட பூண்டு மற்றும் எண்ணெயில் வறுக்கவும். அவை எரியத் தொடங்குவதற்கு முன்பு அவற்றை பழுப்பு நிறமாக அகற்றி அகற்றுவோம்.

அதே கடாயில், காளான்களை வதக்கவும் டெண்டர் வரை.

பின்னர், நாங்கள் ஹாம் சேர்க்கிறோம் மற்றும் உரிக்கப்படும் இறால்கள் மற்றும் இரண்டு நிமிடங்கள் வதக்கவும், இதனால் சுவைகள் ஒருங்கிணைக்கப்படும்.

இறுதியாக, நாங்கள் இணைத்துக்கொள்கிறோம் தாக்கப்பட்ட முட்டைகள் மற்றும் பருவம். நாங்கள் பான் வெப்பத்திலிருந்து அகற்றுவோம், மீதமுள்ள வெப்பத்துடன் முட்டையை சமைக்க விடுகிறோம், அதே நேரத்தில் கலவையை அசைக்கிறோம்.

உடனடியாக பரிமாறவும், வறுத்த பூண்டை மேலே வைத்து சிறிது தெளிக்கவும் நறுக்கிய வோக்கோசு.

மேலும் தகவல் - ச é டீட் சீமை சுரைக்காய்

செய்முறை பற்றிய கூடுதல் தகவல்