காலை உணவுக்கு ஓட்ஸ், பாதாம் மற்றும் சாக்லேட் மக் கேக்

காலை உணவுக்கு ஓட்ஸ், பாதாம் மற்றும் சாக்லேட் மக் கேக்

நாளை காலை உணவுக்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று தெரியவில்லையா? காலை உணவில் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், வீட்டில் வழக்கத்திற்கு மாறாக ஏதாவது விசேஷமாக இருக்க விரும்பினால், இதைத் தயார் செய்யவும். ஓட்ஸ் கப் கேக், பாதாம் மற்றும் சாக்லேட் அதன் செய்முறையை நான் இன்று பகிர்ந்து கொள்கிறேன். இது தயாரிக்க மிகவும் எளிமையான கேக் மற்றும் சுவையானது!

ஒரு கிண்ணம் மற்றும் அதன் 6 பொருட்களைக் கலக்க சில தண்டுகள், நீங்கள் தயாரிக்கக்கூடிய இந்த கேக்கை தயாரிக்க உங்களுக்கு அதிகம் தேவையில்லை. மைக்ரோவேவில் வெறும் 3 நிமிடங்கள். வேறு எந்த உபகரணங்களையும் இயக்காமல் இருப்பது நல்லது அல்லவா? காலை உணவுக்கு இது மிகவும் வசதியான தேர்வாகும், இது உங்கள் பங்கிற்கு மிகக் குறைந்த நேரமும் முயற்சியும் தேவைப்படும்.

நீங்கள் அதை முயற்சி செய்ய தைரியமா? பட்டியல் மற்றும் பொருட்கள் இல்லையெனில் உங்களை நம்ப வைக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன். பாதாம் பானம், வாழைப்பழம், டார்க் சாக்லேட் சிப்ஸ், பாதாம் மற்றும் கோகோ கிரீம்மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கப்படவில்லை! நான் அதை சேர்க்க வேண்டியதில்லை. இப்போது நீங்கள் மிகவும் இனிமையான பொருட்களை விரும்பினால், ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி சர்க்கரையை இழக்க நேரிடும்.

செய்முறை

காலை உணவுக்கு ஓட்ஸ், பாதாம் மற்றும் சாக்லேட் மக் கேக்
இந்த சாக்லேட் பாதாம் ஓட்மீல் மக் கேக் காலை உணவுக்கு ஒரு சிறந்த வார விருந்து. சோதிக்கவும்! மைக்ரோவேவில் இதைச் செய்ய 5 நிமிடங்கள் ஆகும்.
ஆசிரியர்:
செய்முறை வகை: Desayuno
சேவைகள்: 2
தயாரிப்பு நேரம்: 
சமைக்கும் நேரம்: 
மொத்த நேரம்: 
பொருட்கள்
  • 1 முட்டை எல்
  • 55 கிராம். ஓட்ஸ்
  • டீஸ்பூன் பேக்கிங் பவுடர்
  • ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டை
  • 125 மி.லி. பாதாம் பானம்
  • ½ பெரிய பிசைந்த வாழைப்பழம்
  • 1 கைப்பிடி சாக்லேட் சிப்ஸ்
  • 1 தேக்கரண்டி பாதாம் மற்றும் கொக்கோ கிரீம்
தயாரிப்பு
  1. நாங்கள் முட்டையை அடித்தோம் ஒரு கிண்ணத்தில், ஓட்ஸ், கெமிக்கல் ஈஸ்ட், இலவங்கப்பட்டை, காய்கறி பானம் ஆகியவற்றை இணைத்து ஒருங்கிணைக்கும் வரை கலக்கவும்.
  2. பின்னர் வாழைப்பழம் மற்றும் சிப்ஸ் சேர்க்கவும் சாக்லேட் மற்றும் மீண்டும் கலக்கவும்.
  3. எனவே, அதே கிண்ணத்தில் மாவை விட்டுவிடுவோம், அல்லது நாங்கள் இரண்டு கோப்பைகளாக பிரிக்கிறோம் மாவை கொள்கலனின் உயரத்தில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு இல்லை என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.
  4. நாங்கள் மைக்ரோவேவ் எடுக்கிறோம் நாங்கள் 800W இல் சமைக்கிறோம். நீங்கள் மாவை இரண்டு கப்களாகப் பிரித்திருந்தால், ஒவ்வொன்றையும் தனித்தனியாக 160 விநாடிகள் சமைத்தால் போதும். நீங்கள் ஒரு பாத்திரத்தில் அனைத்து மாவையும் விட்டுவிட்டால், நீங்கள் இன்னும் சிறிது நேரம் கொடுக்க வேண்டும். முதல் முறை சோதனை மற்றும் பிழை இருக்கும்.
  5. கேக் தயிர் ஆனவுடன் ஆனால் மென்மையாக, பாதாம் கிரீம் மற்றும் கோகோ கொண்டு தெளிக்கவும் மற்றும் மந்தமாக அனுபவித்தார்.

கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது.

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.