உங்களுக்கு காலிஃபிளவர் பிடிக்கவில்லையா? உங்கள் மெனுவில் அதை எவ்வாறு இணைப்பது என்று தெரியவில்லையா? தி காலிஃபிளவர் மற்றும் ஹேக் கொண்ட உருளைக்கிழங்கு குண்டு காலிஃபிளவரை கதாநாயகனாகக் கொண்ட ஒரு செய்முறையை இதுவரை கண்டுபிடிக்காத அனைவருக்கும் இது ஒரு சிறந்த முன்மொழிவைத் தயாரிக்க உங்களை ஊக்குவிக்கிறேன், அது அவர்களின் உணவில் அதைச் சேர்த்துக்கொள்ள ஊக்குவிக்கிறது.
ஒரு குண்டு இருப்பது கூடுதலாக ஒரு தீவிர சுவையுடன், ஒரு முழுமையான குண்டு, இது ஒரு உணவாக பரிமாறப்படலாம். இதில் உருளைக்கிழங்கு, மீன் மற்றும் தாராளமாக காய்கறிகள் உள்ளன. ஆனால், கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு ஜோடி நறுக்கப்பட்ட வேகவைத்த முட்டைகளை இணைத்துக்கொண்டால், நீங்கள் பத்து செய்முறையைப் பெறுவீர்கள்.
அதைச் செய்வது உங்களுக்கு மிகவும் எளிமையானதாக இருக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் அவற்றை இறுதியாக சமைக்க கேசரோலில் வெவ்வேறு பொருட்களை மட்டுமே சேர்க்க வேண்டும். இந்த முறை நான் அதை தயார் செய்தேன் மீன் சூப், ஆனால் உங்களிடம் அது இல்லையென்றால், மற்ற நேரங்களில் எனக்கு நடந்தது போல், நீங்கள் அதை எப்போதும் தண்ணீர் மற்றும் ஒரு பவுலன் கனசதுரத்துடன் மாற்றலாம். நாம் சமைக்கலாமா?
செய்முறை
- 3 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- X செவ்வொல்
- 1 இத்தாலிய பச்சை மிளகு
- 2 லீக்ஸ்
- ½ பெரிய காலிஃபிளவர், பூக்களில்
- 4 உருளைக்கிழங்கு
- 4 ஹேக் ஃபில்லெட்டுகள்
- மீன் சூப்
- 2 தேக்கரண்டி தக்காளி சாஸ்
- ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள்
- ஒரு சிட்டிகை இனிப்பு மிளகு
- உப்பு மற்றும் மிளகு
- நாங்கள் ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள எண்ணெயை சூடாக்குகிறோம் வெங்காயம் மற்றும் மிளகு வதக்கவும் ஐந்து நிமிடம் நறுக்கியது.
- பின்னர், நறுக்கிய லீக் சேர்க்கவும் மேலும் ஐந்து நிமிடங்கள் வறுக்கவும்.
- காலிஃபிளவரை சேர்க்கவும் பூக்களாக, நறுக்கிய உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கிளறுவதை நிறுத்தாமல் சில நிமிடங்கள் வதக்கவும்.
- அடுத்து, தக்காளி, மசாலா, நறுக்கிய ஹேக் மற்றும் சேர்க்கவும் நாங்கள் குழம்புடன் மூடுகிறோம்.
- 20 நிமிடங்கள் சமைக்கவும் அல்லது உருளைக்கிழங்கு மென்மையாக இருக்கும் வரை.
- நாங்கள் காலிஃபிளவர் மற்றும் சூடான ஹேக்குடன் உருளைக்கிழங்கு குண்டுகளை வழங்குகிறோம்.