கருப்பு ஆலிவ், எளிதான மற்றும் மலிவான செய்முறையுடன் ஆரவாரமான
தி பாஸ்தா சமையல் அவை வழக்கமாக ஒவ்வொரு வீட்டினதும் நட்சத்திரங்களாக இருக்கின்றன, அவை எப்போதும் மிகவும் பல்துறை மற்றும் எளிதானவை என்பதற்கு நன்றி, அவை எதிர்பாராத எந்தவொரு நிகழ்விற்கும், விரைவான இரவு உணவிற்கும் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியை கொஞ்சம் காலியாக வைத்திருக்கும் மாதத்தின் நேரத்திற்கும் சிறந்தவை. நாம் பாஸ்தாவை ஒரு முக்கிய உணவாகவோ அல்லது சாலடாகவோ பரிமாறலாம், பிந்தையது ஒரு பக்கமாக அல்லது ஒற்றை-நிச்சயமாக இரவு உணவாக வழங்கப்படலாம். சுருக்கமாக, எல்லா சுவைகளுக்கும் சூழ்நிலைகளுக்கும் நாம் அதை மாற்றியமைக்க முடியும்.
La செய்முறையை இன்று நான் உங்களை அழைத்து வருவது மிகவும் மலிவானது, யாரையும் அலட்சியமாக விடாது. சாஸ் கருப்பு ஆலிவ் மற்றும் வேறு கொஞ்சம் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகிறது, எனவே எங்களுக்கு சில பொருட்கள் தேவைப்படும், ஆனால் எங்களுக்கு இன்னும் ஒரு சிறப்பு மற்றும் வித்தியாசமான உணவு கிடைக்கும். செய்முறையுடன் செல்லலாம்!
சிரமம் நிலை: எளிதானது
பொருட்கள்:
- பாஸ்தா (என் விஷயத்தில் ஆரவாரமான)
- தக்காளி
- 1 கைப்பிடி கருப்பு ஆலிவ்ஸ் (முடிந்தால் குழி போடப்பட்டால், இல்லையெனில் நாம் அவற்றைக் குழிய வேண்டும்)
- தக்காளி சாஸ்
- பூண்டு 2 கிராம்பு
- ஆலிவ் எண்ணெய்
- சால்
- மிளகு
விரிவாக்கம்:
சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயை சூடாக்கி, வெட்டப்பட்ட பூண்டு கிராம்புகளைச் சேர்க்கவும், அவை லேசாக சமைக்கப்படும் போது (அவை பழுப்பு நிறமாக இருக்கக்கூடாது) துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளியைச் சேர்க்கிறோம்.
தக்காளி அப்புறப்படுத்தப்படும் போது, ஆலிவ்ஸைச் சேர்த்து, சில நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும். இறுதியாக நாங்கள் தக்காளி சாஸ் (இது வீட்டில் நன்றாக இருந்தால்) மற்றும் பருவத்தை சேர்க்கிறோம். உப்புடன் கவனமாக இருங்கள், ஆலிவ் ஏற்கனவே சொந்தமாக உப்பு உள்ளது.
கடைசியாக உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றி பாஸ்தாவை வேகவைத்து சாஸுடன் கலக்கிறோம்.
- சேவை செய்யும் போது: ஒரு சாலட் அல்லது கிளாசிக் பூண்டு ரொட்டியுடன் நாம் அதனுடன் செல்லலாம்.
- செய்முறையைப் பற்றிய பரிந்துரைகள்: உதாரணமாக, தைம் போன்ற சில நறுமண மூலிகையை நீங்கள் சேர்க்கலாம்.
- சிறந்தது: இது எளிதானது, விரைவானது மற்றும் வித்தியாசமானது!
மேலும் தகவல் - சீமை சுரைக்காய் மற்றும் கத்தரிக்காயுடன் ஆரவாரமான
செய்முறை பற்றிய கூடுதல் தகவல்
தயாரிப்பு நேரம்
சமைக்கும் நேரம்
மொத்த நேரம்
ஒரு சேவைக்கு கிலோகலோரிகள் 450
கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.
நீங்கள் ஒரு தக்காளியை எடுத்துக் கொண்டால், அதை இரண்டாக வெட்டி, அதை அரைத்து சேர்க்கவும், ஒரு டீஸ்பூன் சர்க்கரை, ஒரு கயிறு (நீங்கள் மசாலா விரும்பினால் விரும்பினால்) மற்றும் இரண்டு துளசி இலைகள் (அல்லது மசாலா ஜாடியிலிருந்து ஒன்று), அது இல்லை தேவையான அல்லது தக்காளி சாஸ் சேர்க்க, நீங்கள் ஒரு நேர்த்தியான வீட்டில் சாஸ் பெறுவீர்கள், துளசி தக்காளி சாஸ்களில் சுவையை பெரிதும் மேம்படுத்துகிறது