இதை ஃப்ரிட்ஜில் சிறிதளவு மற்றதை அஞ்சறைப் பெட்டியில் வைத்திருக்கும்போது, இது போன்ற பயனுள்ள ரெசிபிகள் வெளிப்படும். வறுத்த தக்காளி மற்றும் பூண்டுடன் நூடுல்ஸ். தயாரிக்க மிகவும் எளிதான மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் விரைவான உணவு. அத்தகைய முடிவுக்கு 30 நிமிடங்கள் என்ன?
இந்த உணவின் முக்கிய விஷயம் துணையுடன். மிகவும் மத்திய தரைக்கடல் ஒன்று அடுப்பில் வறுத்த தக்காளி, வெங்காயம் மற்றும் பூண்டுடன். நீங்கள் அதை கூடுதலாக, சில காண்டிமென்ட்கள் மற்றும் மசாலா மற்றும் மூலிகைகள் சேர்க்க மற்றும் அதன் மூலம் எல்லா நேரங்களிலும் அதன் சுவை தனிப்பயனாக்கலாம். உப்பு, மிளகு, பூண்டு தூள் மற்றும் ஆர்கனோ: இந்த முறை நான் எளிதாக சென்றேன் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன்.
மேலும் ஒரு கெய்ன் மிளகு சிட்டிகை, ஆனால் நீங்கள் காரமான பிடிக்கவில்லை என்றால் அது இல்லாமல் செய்யலாம். அல்லது அதை முழுவதுமாக தூக்கி எறிந்துவிட்டு, இந்த நூடுல்ஸை பரிமாறும் முன் அதை அகற்றிவிடுங்கள். இந்த உணவை தயார் செய்ய தைரியமா? நீங்கள் எந்த வகையான பாஸ்தாவிலும் செய்யலாம்.
செய்முறை
- 4 பழுத்த தக்காளி
- பூண்டு 6 கிராம்பு
- 1 பெரிய வெங்காயம்
- சால்
- கருமிளகு
- பூண்டு தூள்
- marjoram
- 1 நறுக்கப்பட்ட கெய்ன் (விரும்பினால்)
- கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 கப் fideua நூடுல்ஸ் அல்லது மற்ற பாஸ்தா
- நாங்கள் வெட்டினோம் துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளி மற்றும் ஒரு பேக்கிங் டிஷ் அவற்றை வைக்கவும்.
- பிறகு நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கவும் உரிக்கப்படுகிற பூண்டு கிராம்பு மற்றும் முழு எண்கள்.
- நாங்கள் கலவையை சீசன் செய்கிறோம் மற்றும் பூண்டு தூள் மற்றும் உலர்ந்த ஆர்கனோவை தாராளமாக சேர்க்கவும்.
- பின்னர் குடை மிளகாய் மற்றும் சேர்க்கவும் எண்ணெய் ஒரு தெறிப்புடன் தண்ணீர் ஆலிவால் ஆனது.
- நாங்கள் அடுப்புக்கு எடுத்துச் செல்கிறோம் 220ºC இல் 25 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
- காய்கறிகள் செய்வதற்கு சற்று முன் நாங்கள் பாஸ்தாவை சமைக்கிறோம் நாங்கள் அதை வடிகட்டுகிறோம்.
- நாங்கள் காய்கறிகளை கலக்கிறோம் பாஸ்தாவுடன் வறுக்கப்பட்டு இரண்டு கிண்ணங்களாக பிரிக்கப்பட்டது.
- நாங்கள் நூடுல்ஸை வறுத்த தக்காளி மற்றும் பூண்டுடன் பரிமாறுகிறோம்.