உருளைக்கிழங்கு மற்றும் செர்ரி சாலட்

உருளைக்கிழங்கு மற்றும் செர்ரி சாலட்

பசியைத் தூண்டும் மெனுவை உருவாக்க சிக்கலாக்குவது அவசியமில்லை. இந்த உருளைக்கிழங்கு சாலட் மற்றும் செர்ரி ஆண்டின் இந்த நேரத்தில் எந்த உணவையும் தொடங்குவது சரியானது. கத்தரிக்காய் பேட் மற்றும் ஏ உடன் அதை பரிமாறவும் சுட்ட மீன் மற்றும் வார இறுதிக்கு உங்களுக்கு சிறந்த மெனு இருக்கும்.

உருளைக்கிழங்கு மற்றும் செர்ரி தக்காளி சாலட்டில் எந்த மர்மமும் இல்லை, அதைத்தான் இந்த முறை நான் விரும்பினேன். நீ அதை வைத்துக்கொள்ளலாம் ஐந்து நிமிடங்களில் தயார் நீங்கள் உருளைக்கிழங்கை சமைத்தவுடன். உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாகத் தோன்றுவதைப் பொறுத்து, அதை நீரில், பாரம்பரிய வழியில் அல்லது மைக்ரோவேவில் செய்யலாம்.

நான் சாலட்டில் ஆலிவ் மற்றும் சிவப்பு வெங்காயத்தையும் சேர்த்துள்ளேன். இது மிகவும் எளிமையானதாகத் தோன்றினால், நீங்களும் இணைக்கலாம் கேப்பர்கள், திராட்சை அல்லது சில உலர்ந்த பழங்கள் அதை முடிக்க. மேலும் சில புதிய புதினா அல்லது துளசி இலைகளால் அலங்கரிக்கவும். நீங்களே! எல்லாம் சோதனை.

செய்முறை

உருளைக்கிழங்கு மற்றும் செர்ரி சாலட்
நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் செர்ரி சாலட் ஒரு எளிய சாலட், ஆண்டின் இந்த நேரத்தில் உணவைத் தொடங்க சரியானது.

ஆசிரியர்:
செய்முறை வகை: சாலடுகள்
சேவைகள்: 2

தயாரிப்பு நேரம்: 
சமைக்கும் நேரம்: 
மொத்த நேரம்: 

பொருட்கள்
  • 2 சமைத்த உருளைக்கிழங்கு
  • 24 செர்ரி
  • Red சிறிய சிவப்பு வெங்காயம்
  • ஏறக்குறைய எட்டு
  • கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • வினிகர்
  • சால்
  • கருமிளகு
  • உலர்ந்த ஆர்கனோ

தயாரிப்பு
  1. நாங்கள் சமைத்த உருளைக்கிழங்கை உரிக்கிறோம் நாங்கள் அவற்றை கடித்த அளவிலான துண்டுகளாக வெட்டினோம்.
  2. நாங்கள் உருளைக்கிழங்கு துண்டுகளை ஒன்றாக வைக்கிறோம் செர்ரி பாதியாக பிரிகிறது சாலட் கிண்ணத்தில்.
  3. பின்னர், வெங்காயம் சேர்க்கவும் ஜூலியன் மற்றும் ஆலிவ் நன்கு வடிகட்டியது.
  4. நாங்கள் பருவம் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை உலர்ந்த ஆர்கனோவைச் சேர்க்கவும்.
  5. நாம் ஒரு ஸ்பிளாஸ் எண்ணெய் கொண்டு தண்ணீர் ஆலிவ் மற்றும் மற்றொரு வினிகர்.
  6. உருளைக்கிழங்கு மற்றும் செர்ரி சாலட் கலந்து பரிமாறவும்

 


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.