மாவு இல்லாத கெட்டோ ரொட்டி!
தயாரிப்பு நேரம்
சமைக்கும் நேரம்
மொத்த நேரம்
கெட்டோ ரொட்டி என்பது மாவு இல்லாத ரொட்டியாகும், இதை நீங்கள் மைக்ரோவேவில் 90 வினாடிகளில் தயார் செய்யலாம். சிற்றுண்டி அல்லது சாண்ட்விச் தயாரிப்பது சிறந்தது.
ஆசிரியர்: மேரி
செய்முறை வகை: சுற்றுலா
சேவைகள்: 1
பொருட்கள்
- 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 முட்டை⠀
- 35 கிராம் தரையில் பாதாம் ⠀
- 1 தேக்கரண்டி ஈஸ்ட் ⠀
- ஒரு சிட்டிகை உப்பு ⠀
- உலர்ந்த ஆர்கனோவின் ஒரு சிட்டிகை
தயாரிப்பு
- ஒரு கிண்ணத்தில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு முட்கரண்டி அல்லது சில கையேடு கம்பிகளின் உதவியுடன் கலக்கிறோம்.
- தட்டையான அடித்தளம் மற்றும் சற்று உயரமான சுவர்கள் கொண்ட ஒரு வட்ட அல்லது சதுர கொள்கலனில் கலவையை ஊற்றி மைக்ரோவேவில் எடுத்துச் செல்லலாம்.
- அதிகபட்ச சக்தியில் 90 வினாடிகள் சமைக்கிறோம்.
- பிறகு, மைக்ரோவேவில் இருந்து எடுத்து, அதை அவிழ்த்து, சிறிது சிற்றுண்டி அல்லது சாண்ட்விச் செய்ய டோஸ்ட் செய்கிறோம்.
மூலம் செய்முறை சமையலறை சமையல் https://www.lasrecetascocina.com/pan-keto-sin-harinas/ இல்