மைக்ரோவேவ் கேரட் மொட்டுகள்
 
தயாரிப்பு நேரம்
சமைக்கும் நேரம்
மொத்த நேரம்
 
இந்த மைக்ரோவேவ் கேரட் மொட்டுகள் ஒரு ஸ்டார்ட்டராகவும், வெப்பமான நாட்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு ஒளி மற்றும் புத்துணர்ச்சியாகவும் இருக்கும்.
ஆசிரியர்:
செய்முறை வகை: சாலடுகள்
சேவைகள்: 1
பொருட்கள்
  • 2 பெரிய கேரட்
  • 1 மொட்டு
  • 1 பழுத்த தக்காளி
  • Ives சிவ்ஸ்
  • ஒரு சில திராட்சையும்
  • வெண்ணெய் 1 குமிழ்
  • கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • சால்
  • மிளகு
தயாரிப்பு
  1. நாங்கள் கேரட்டை உரித்து, நீளமாகவும் அகலமாகவும் பாதியாக வெட்டுகிறோம். பின்னர் ஒவ்வொரு குச்சியையும் இரண்டாகப் பிரிக்கிறோம் நீளமாக அவர்கள் சமைக்க குறைந்த நேரம் எடுப்பார்கள்.
  2. நாங்கள் அவற்றை ஒரு ஆழமான தட்டில் அல்லது டப்பரில் வைக்கிறோம் நாங்கள் தண்ணீரை சேர்க்கிறோம் அதனால் அது தட்டு அல்லது டப்பரின் முழு தளத்தையும் உள்ளடக்கியது. என் விஷயத்தில், ஒரு விரல் தண்ணீர். பின்னர், நாங்கள் கேரட்டை சீசன் செய்து, கொள்கலனை மைக்ரோவேவ் கொண்டு செல்ல பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் மூடி வைக்கிறோம்.
  3. நாங்கள் அதிகபட்ச சக்தியில் சமைக்கிறோம் 5-6 நிமிடங்கள் அல்லது கேரட் மென்மையாக இருக்கும் வரை.
  4. நாங்கள் சாதகமாக பயன்படுத்திக் கொள்ளும் போது மொட்டை இரண்டாக திறக்க, தக்காளியை டைஸ் செய்து, சீவ்ஸை நறுக்கவும். இந்த கடைசி இரண்டையும் கலந்து, கலவையை மொட்டுகள் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் வைக்கிறோம்.
  5. கேரட் குச்சிகள் மென்மையாகிவிட்டால், அவற்றை நாம் கண்டுபிடித்து, வெண்ணெய் மீது வைத்து, கிரில் செயல்பாட்டுடன் ஒரு நிமிடம் சமைக்கவும்.
  6. நாங்கள் சாலட்டில் சேர்க்கிறோம் கேரட் குச்சிகள் மற்றும் திராட்சையும்.
  7. முடிக்க நாம் உப்பு மற்றும் மிளகு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் தண்ணீர் மைக்ரோவேவில் கேரட்டுடன் மொட்டுகள்.
மூலம் செய்முறை சமையலறை சமையல் https://www.lasrecetascocina.com/cogollos-con-zanahoria-al-microondas/ இல்